學習時聽音樂到底是幫助集中還是分散注意力？

當然是舒緩的音樂，不是搖滾之類的。

學習時不要聽音樂，因為學習時一個非常專註性強的事，需要集中精力，而音樂又是令心情放鬆的事，相互衝突，學習效率就會大大降低。

那要看你聽什麼音樂了，一般的純音樂或者單純的白噪音，可以削弱你身邊的一些噪音，使你變得更專註。

學習就不要聽那些有歌詞的音樂了，會分散你的注意力，還有特別刺激緊張的，也不要放催眠曲。。。就差不多了(?????)?

不是音樂的問題，而是你的音樂的問題。

平靜放鬆的心態可以幫助人思考、專註、入睡、放鬆。

潮汐APP提供了各種白噪音，分別對應「睡眠」「專註」「放鬆」「冥想」等不同的場景。可以定時30分鐘專註的時間，APP播放大自然，雨聲，雨聲等白噪音，讓你更加放鬆，專註於你的工作。

提供「冥想訓練」「呼吸訓練」「思維訓練」「情緒感知」等各種訓練，場景也拆分得比較細，有「走路」「小憩」「早安」「晚安」「食刻」等。

失眠患者，精力不集中，休息不好的同學使用應該會有很大的幫助，其他同學也可以促進更好的休息、思考和工作。

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謝邀~

首先你要明白一點，你為什麼要聽音樂。是你學習不集中，需要一點音樂或者響動，你才能更好的學習，還是你就想聽音樂，但是還要學習，只能一邊學習一遍聽音樂。

其次，你要保證聽音樂不會打斷你的學習，特別舒緩的音樂，容易讓人產生放鬆，這樣無形之中會降低學習效率，甚至有時會打斷思路。

總之你要保證音樂只是輔助學習的，你的學習能正常進行就行。

最後推薦一款APP潮汐，裡面有各種背景音樂，可以選擇自己喜歡的背景去學習，另外還有時間管理功能。

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看個人叭，有的聽音樂是為了躲避周圍的吵鬧的環境，有的是為了減輕壓力。

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謝邀

我個人認為，可以聽音樂，但是要聽沒有詞的輕音樂，有詞的容易分散注意力，太激烈的也不容易使注意力集中。

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這個要因人而異

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