每天喝紅豆薏米水，會導致便秘嗎？

---

原來是因為薏米沒有泡開。。。。尷尬

—————————分隔線———————————真的會，昨天剛剛經歷過，血的教訓呀。。。。。。

---

薏米是寒性的，立春季節吃紅豆薏米水可以驅寒養脾，但是來月經的時候千萬千萬千萬不能喝紅豆薏米水。我有一次月經剛開始第一天喝了紅豆薏米水，結果平常是五六天的量，那次月經第三天就結束了而且量特別少，經常喝紅豆薏米水會傷陰，所以不要天天喝。我也曾經出現喝紅豆薏米便秘的情況，所以我覺得最好的辦法是薏米少放些，紅豆多放些。

正常喝了紅豆薏米應該是有助於排便的，因為體內濕氣排出去~~~~~~~

---

近來在喝，主要是祛濕吧，沒聽過會便秘

---

我也經常喝，但是沒有便秘。

關鍵是，你要多吃些纖維含量高的蔬菜和水果。

---

會。

---

我之前剛開始喝沒有，反正是喝了幾天開始有點便秘，不走動兩天了。問賣家，賣家說不會引起便秘。我打算吃點香蕉啥的，反正也是我吃的東西少有關係也

---

薏米會導致便秘滴～喝紅豆薏米水要注意比例，一般是薏米佔1、紅豆佔2，這樣可以緩解薏米引起的便秘～

---

我喝了一個月在網上買的紅豆薏米茶，沒有出現便秘，反倒是以前會便秘，現在每天都上廁所，不過我每天也吃水果什麼

---

是的，薏米會這樣

---

推薦閱讀：