美術生熬夜每天2小時睡眠會死嗎？
一個月了 一開始一點睡 現在畫到三點40左右 沒畫完 早上八點上課 六點鐘起來補作業 這樣會不會猝死嗚嗚嗚 已經三個周了 同學有尿血的
先說結論：先是各種機體功能衰退，然後會導致死亡。
只需一兩個晚上睡眠不足或通宵沒有睡覺， 您就會開始發現自己的大腦和身體運轉吃力。
科學研究結果，只需連續三個晚上四個小時的睡眠，足以使人情緒低落，沮喪， 警覺性下降，警惕性下降， 疼痛神經過度敏感，執行任務能力下降。 當然，所有這些事情都可以通過幾個晚上良好的睡眠迅速逆轉， 部分睡眠科學家甚至懷疑人的老化更多是因為睡眠不足和睡眠不正常的結果。
睡眠不足直接表現：
1、新陳代謝紊亂，開始暴飲暴食
2、腦內化學毒素無法排出，腦功能受損、注意力下降，情緒開始混亂。
3、REM的碎片整理功能缺失，記憶開始下降
4、肉體得不到休息，機體和運動能力下降。
5、內分泌混亂，各種激素混亂，長痘痘只是最輕微的傷害
你這每天2小時，基本是在自殺，尿血已經太可怕了
一天只睡2小時，人身體透支比較嚴重是不行的，長期睡眠不足會對身體造成各種傷害。
一個人睡眠是否足夠，主要看他白天能否保持清醒。睡眠的好與壞，不應簡單地以睡眠時間的長短來衡量，而應以是否消除了疲勞，精力是否充沛來評判。美國加利福利亞大學的研究人員在對100多萬人觀察後得出結論：那些每天睡8小時或更長時間的人，以及那些每天只睡4個小時或不足4小時的人，他們的壽命縮短。而每晚睡6至7小時最有助於延長人的壽命。
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。
關於每天應該睡多少小時，因個人體質存在差異，只要符合自己的睡眠習慣、能夠保證白天精力充沛、醒後沒有疲乏感即可。很多偉人，他們睡得很少，但卻精力旺盛，原因在於他們補充的主要是深睡眠，量雖少、質卻高。
為了保證深睡眠，應該盡量做到早睡早起。
雖然很多白領工作繁忙，但寧可把工作時間提前開始，也不宜推遲結束。晚上10點至凌晨4點，是最佳睡眠時間，入睡的最晚極限不能超過11點。過了11點後，人反而會變得興奮，更難入睡。凌晨兩三點，是熬夜的人感到最困的時候，而天亮後，人就開始進入淺睡眠期，這時候開始多夢、易醒。有些人喜歡睡「回籠覺」，來增加睡眠時間。當然，這不失為補充睡眠不足的一個辦法，要提醒的是，「回籠覺」補充的主要是淺睡眠，效果不如早睡早起獲得的深睡眠更好，寧可早上5點起床，也不要到晚上12點才睡覺。
此外，睡午覺也是個很好的睡眠習慣。
臨床基礎研究已經證實，深睡眠在一天中有幾個階段，在中午12點至下午2點之間，有半小時的深睡眠期，但具體從哪個時段開始，因個人情況而異。因此，中午小睡片刻，可以爭取半小時深睡眠，幫助人體機能的自行修復。從人的能量消耗和補充平衡角度，午睡也很有道理。因為從清晨到中午，從中午到晚上入睡前，這兩個時段都有七八個小時，持續運作會讓人體各部分的效能降低，尤其是腦力勞動者，午睡是有效的「充電」手段，小睡片刻換來的是下午工作的高效率。但午睡並不需要過久，半小時足夠，最多不超過1小時，否則會影響晚上的睡眠。
如果覺得小編說的這些有用的話，可以給我點個贊嗎~
謝邀～
我知道我勸你多睡眠少熬夜等於白說，因為每個學生都經歷過不得不熬夜趕作業的時候。所以，我就站在職業的角度給你一些建議：
如果你每天只能睡兩個小時，我希望你把這兩個小時放在晚上11點到1點這個時間段（中醫里子午覺中的「子時覺」，非常重要！），定個鬧鐘1點起床繼續趕作業。這兩個小時也是夜晚睡眠中最重要的時間段，從中醫理論來講，這個時間段是「肝經循行時間」，如果肝功能失調會出現很多身體問題，比如頭暈胸悶、口苦嗓子干、食欲不振、心煩易怒。你可以想想自己有沒有這類感覺。
當然我更相信你每天能擠出來的時間不止兩個小時，想辦法改善下自己的拖延症，盡量擠出5個小時的睡眠時間，11點準時睡是底線。記住：只有充足的精力才能更高效的完成工作（學習），不然真的會猝死！！！
希望以上回答對你有用～
更希望你能善待自己的身體～畢竟，身體是革命的本錢。
正在集訓下鄉寫生的美術生。
畫畫真的不輕鬆，不管是心理上面要頂著多大的競爭壓力還是身體上面拉著幾十斤的畫材的體力支出。要是家裡面經濟實力不怎麼允許你還要擔心會不會給家裡面增加負擔，我就是除了體力都要擔心的那個，可能小時候經常做家務，做勞動吧……
我們每天9:30下課，但是畫畫時間越來越短所以加課到10:30了。其實現在也沒什麼作業，就是一張速寫組合，但是，我們基本上都是兩點半了才睡的，不知道後期睡眠時間會不會越來越少。畫畫是慢工出細活的過程，非美術生認為畫畫很好玩很簡單很輕鬆，但是卻不知道美術生一手鉛灰像煤工的樣子，還有進入臉上毛孔裡面的鉛筆灰……
真的不敢想像要是真的到了只能睡兩個小時的那天，我會不會禿頭，真的變成和尚。
我熬夜最晚的時間是三個小時，畫完速寫還可以畫一張素描。但是身體真的吃不消，免疫力真的很差，空調吹久了得了肺炎。
有時候也很糾結，身體是革命的本錢，但是家裡面花了那麼多錢送我學畫畫，又覺得，不拚命對不起家裡人……
短時間內不會死，長期熬夜身體疲勞會導致亞健康，容易生大病
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