被分手了該怎麼走出來？總是在空閑的時間裡回憶過去。?

09-15

覺得他就是我喜歡的類型，但是被分手了，堅定而決絕。

謝邀

咱們一樣啊，被分手而且堅定的認為他就是那個屬於我的人。

但是慢慢的，時間長了，你其實會覺得，好像他也沒有那麼好了。但是前提是你要努力努力再努力，比他更高，自然就不會喜歡他了，因為你的要求更高了，因為你遇到了更優秀的男孩子了。

男孩子既然這樣選擇，那就這樣吧，咱們自己好好努力，讓他後悔而不是讓自己後悔。不是說「拜拜就拜拜，下一個會更乖」嗎？何必為了一條已經過去的小丑魚而後悔呢？海豚在向你游來。加油呀！！！

去健身，去讀書，強壯身體，武裝頭腦，曾經的憂傷不過是過眼雲煙。

認清自己，自我完善。

你覺得他合適，他不覺得你合適啊。愛情也不是一廂情願的。你走不出來是咽不下這口氣？覺得自尊受傷，自己哪裡不好了他就這麼堅決地跟你分手？這已經不重要了，你做好自己，提升自己，才能吸引到真正喜歡你的人。

至於你覺得他是你喜歡的類型，你到底有多了解他呢？還是因為你們在一起過所以你美化了他的形象？這也都不重要了，告訴自己，自己應該有自己的生活。思想獨立，經濟獨立，新的感情就會翩然而至。

謝邀，找點事做，多出去走走，別讓自己閑下來，會胡思亂想抑鬱的，我就是愛上了不值得的人被分手了，說實話很痛苦，而且不甘心。11月6日被分手了，我提出來的，冷暴力實在受不了，雖然在一起的時間不長三個月，可是那個人是我活這二十幾年來唯一一個想嫁的人，也是我今生愛過的第二個男人，為了他我放下自尊變得主動，可是很遺憾他就像手裡的沙握得越緊流得越快，最後什麼都沒剩下，剩下自己沒有溫度的掌心跟空了的心。分手這一個多月以來，我得厭食症了，生病了，工作上不順利，生活上不順利，經歷了人生很黑暗的一段日子，才知道才醒悟這個世界上你最應該珍惜的是你自己。

是被分手還是還是分手，如果還愛他，有些事就不要就不要想的太明白，有執念很難熬的。

那就不斷地回憶過去，那些美好的時光衝擊你的大腦，你會感到很痛苦，當你過了最痛苦的時候，就是你接受事實的時候，反反覆復去這樣做。總有一天你會真的放下。我現在也是反覆折磨自己，但你要相信，會好的，就是會。

我在回憶里待了四年，被這種慢慢凌遲一樣的疼，折磨了四年，然後，我發現，被折磨的，被凌遲的只有自己。我放不下他，我甚至忘了他的樣子後，依然放不下他。直到今天，我才發現，我浪費了四年，我錯過了四年。雖然我依然會偶爾想起，但，我知道，那已經過去了。

你可以去想但是不能去找，

可以看書，可以畫畫，可以做其他事情，千萬別鑽牛角尖，被分手說明對方根本不愛你，所以別想了，沒用的！

謝邀。走出來，很多人以為是強迫自己忘記。反而，越強迫自己，情緒越負面。不需要忘記，允許自己的心裡有個地方放著這個人，當你在想過去的時候，就覺察一下，並提醒自己又陷入幻想中了，其實過去不存在，只有當下。提醒自己後，馬上讓自己投入到當下此刻，哪怕這會在吃飯，就提醒自己此刻好好品嘗飯菜，哪怕在洗澡，就提醒自己此刻要好好洗乾淨，讓自己香噴噴的，諸如此類

回憶，痛苦，不甘心等等不舒服都是正常的，就像人得了場重病需要恢復，有人說馬上開始下一段，確實這方法有緩解作用，但等於生病去打止痛針治標不治本，一個人來過你生命給你上了一課，你應該選擇接受不排除，輸了就輸了，從新整理自己拍拍灰塵等恢復了再重新啟程，過去的就讓他過去吧

愛情是美好，分手有的愉快，有的悲痛等等，但是假如因為某家庭原因或者其他人干涉等因素導致兩人分手，分手後依然接受不了分手的事實，每天都還想他她，你大可以想辦法兩人再去溝通，共同解決問題盡全力以赴；不可為家人大吵大鬧或者離家出走等下策；假如是因為兩個人的個人感情因素導致分手，那我建議完全沒有必要在去糾結下去了，傷心難過肯定是有的，因為我們都是正常人，但是絕不能一天一月半年一年等長久這樣下去，你還年輕他有他的生活你有你的生活，你可以不讓自己閑下來，也可以去發泄，益可以去旅行……回來之後改變自己的生活方式生活質量等等，祝你早日解脫。

謝邀

被分手這種事兒真心挺鬧心，我也深有體會，每天都在回憶里輾轉，甚至是直到現在偶爾想起都心裡偶有波瀾。

如果問我是怎麼走出來的，用過好多方法，但後來發現最好的方法就是愛你自己。好好愛自己。你會發現分手而已，真的是而已。

我也是被分手的一方，被分手的人因為不甘心也好失落也好，總會美化前任在心裡的形象，想想，其實她真沒有這麼好，也不值得。更何況她決定分手的時候說明腦子裡全是你的負面。

想想他其實也沒有那麼好，分手幾個月大家都沒有聯繫，都走出來了，也部可能複合，就算復活分手的原因都是相同的，何必呢。想想覺得過好自己的生活，認真對待，忙起來吧

被分手是最無助的，能理解你難以從過去抽離出來。

與其刻意迴避過去不想，不如疏通情緒多想想，找朋友念叨你們之間的過往，想多了，說多了，自然就沒啥可想的了。

再就是分散注意力，看搞笑綜藝，吃吃喝喝，健身，做你以前想做不敢做的事，總之讓自己有成就感，有存在感，被自己認可，去旅行，讓身心都在路上，感受自我。

分手了，那說明你們不合適啊，想想他是如何放棄你的。

轉移注意力，讓自己忙碌起來

不走永遠也走不出來。或者交給時間也行。

當初被丘比特射中時怎麼能只享受愛情的甜蜜而拒絕受到傷害呢，畢竟那也是一把箭啊！