如何讓自己變得自信呢？
想說很多，不過覺得下面這段話最合適，不自信是覺得自己不夠特別。
組成你身體的所有元素都是千百萬年前在一顆遙遠的星球核心裡造就的，那顆星星後來爆炸了，逝去了。爆炸使得那些元素四散開來，遍布在宇宙深處的荒原中。自那以後，經過了上百萬年，這些元素又重新聚在一起形成了新的恆星與行星。就這麼隨著時間周而復始，這些元素聚合起來又分崩離析，構成了鞋子、船隻、封口蠟以及王，直到最後它們聚在一起構成了你。你是宇宙中最獨特的。世上只有一個你，絕不會再有第二個。
----The doctor
自信建立在實力基礎上。知識水平，工作能力，人際交往，家庭背景都有可能成為自信點。人際關係好的人比較容易自信，所以建議從這方面入手別想太多就行了。
其實特別自信的人也會伴隨著非常大程度的自卑。
本人獅子座，典型獅子座性格。眾所周知，獅子座特別的自信，自信到自戀的程度。自信當然是有好處的，但是正是因為對自己非常大的信心，遇到低於自己期望值所收到的挫折也會多於常人。也因為特別自信，更關注自己在別人眼中是否和自己心中的期望一致。更因為自信，父母怕我嘚瑟上天，一直給予的打壓式教育，長大開始形成各種矛盾心理。
比如我經常會陷入一種矛盾：照鏡子覺得自己美極了，這也好看那也好看，然後發現自己有一顆礙眼的小痘痘，咦，眉毛怎麼那麼亂，天哪，臉怎麼長得不對稱，鼻頭怎麼那麼大，怎麼長得，這麼丑……進入審丑狀態。
但是牙齒還比較整齊，眼睛還挺亮，有那麼一顆痘痘其實也不是太糟……（內心為了彌補自卑又產生自信來填補）
所以特別自信的，就經常陷入自信→自卑→自信→自卑……的無限死循環當中。自信也不見得特別好，別想那麼多，那麼複雜，待人接物落落大方就好。做真實的自己
自信的優勢自然不必多說，相信很多人已經躍躍欲試，迫不及待想了解如何迅速提高自信的奧秘了。
在這之前，我必須先給大家澆一盆冷水：「請保持冷靜，既然是內功心法，又怎麼可能速成呢？」??
是這樣的，招式可以一天全部傳授給你，至於內在功力，一定要你自己，在正確的方法上，不斷加以修鍊才能達到。就算是那些書上虛擬的武林高手，也不是一天兩天就能速成的，你說呢？??
通過系統的訓練，想要達到一個相對穩定的自信狀態，短則一年半載，多則十年八年，甚至更久，時間長短根據每個人不同的情況而定。??
當然，在提高自信的道路上沒有終點，你甚至可以用上一輩子也不為過。畢竟，自信能夠給自己人生各個方面帶來的好處，實在是太多了。??
OK，那廢話不多說，下面為大家奉上乾貨。
A.自然神態與肢體語言??
1.與人交流整個過程，大部分時間都要保持你的微笑，自然而不做作。說話聲音往低沉有力的方向去靠，語速保持正常或者略微放慢??的狀態。
2.不管是你和別人說話，還是別人和你說話的時候，眼睛一定要直視別人，這點非常重要！這樣既表達了自信，也是對別人最基本的尊重。??3.不管在哪個場合，走路的時候一定要抬頭挺胸，當然不需要刻意誇張那種，保持身體的豎直方向和眼睛所看的水平方向自然垂直就行。??4.在坐姿這一塊，在比較休閑的社交場合，保持身體自然放鬆，背部稍微後靠。如果是男性朋友，雙腿可以張開一些，但也不要過大，或是翹個二郎腿都可以；至於女性朋友，輕鬆翹起你的二郎腿就可以了。B.不同場合不同方法
1.聽課或者參加活動的時候，盡量往前排坐，讓自己勇敢的展現在大家面前。??
2.上課或者參加培訓的時候，多舉手發言或是積極表達自己的觀點。??3.相親或者約會的場合，和還不熟的異性互動中，出現了冷場的窘境，在繼續多次提供話題還是無效的情況下，學會用沉默去抗住這種社交壓力，並安穩度過尷尬期。??4.和不同的人在一起，不管是你的同學，還是你的同事，也不管你的真實性格，是偏內向還是偏外向，盡量展現你外向樂觀的一面，多去結交朋友。如果你老是悶頭悶腦的，誰又會在意你呢？??學會把上面所說的方法融入到你的性格，你的習慣，你的生活當中去，這才是真正的吸收，也才會變成屬於你的真正自信。
上面所列舉的，自身方面也好，各類場合也好，都不可能囊括所有情況，但已涵蓋了生活中絕大部分的基礎情況。真要吸收得差不多了，也夠大家受用終生了。??
即便知道了這些，肯定還會有人出來抱怨：「你說的這些都很好，可是在某些方面，我還是很難做到怎麼辦？」??
在這種情況下，二八定律依然適用，所以說能夠成功的永遠都是少數人。試問自己一下，你是想成為這20%呢，還是想成為那80%呢？??
另外，想要達到真正的自信，除了需要有正確的方法，還取決於下面兩個非常重要的內在因素，每個人情況不一樣，大家可以自行對照一下。??
1.你的慾望：如果你的慾望足夠大，你的慾望就會轉化成你的動力，你的動力進而會轉化成你的執行力，讓你一路向前，那一切都不是問題；反之，如果你所謂的慾望只是嘴上說說，那我相信，第一個打退堂鼓的人可能就是你了。??
2.你的堅持：方法有了，也有了足夠的動力和執行力，卻因為沒有堅持下去而半途而廢，我相信沒有什麼事情比這個更令人遺憾了。在最初執行的過程中，一定要不斷提醒自己，在自己鬆懈的時候，讓自己時刻保持在警醒狀態。??很開心能夠和你分享這麼多，希望你能夠儘快開啟你的自信之旅。也希望能夠在若干時間之後，還可以看到你向大家分享的關於你的蛻變過程。??
不夠自信一般都是因為不夠了解自己，不懂得自己的優點和長處造成的。伴隨著這些的還有過度放大自己的缺點和對方的優點。
所以要懂得發掘和發現自己身上的優點和長處。
再者多讀書多鍛煉多交流。用知識武裝頭腦，用鍛煉強健體魄，多交流豐富和開闊自己的視野。
多給自己些耐心，多看到自己的努力和進步。慢慢來，相信你一定可以變成那個想要的自己
有一個很好用的小偏方:每次和別人說話交流時，正視對方的眼睛 。一開始可能會不太習慣，所以也可以看著對方的兩眉之間，鼻樑上方，讓對方以為你在認真看著他並認真的聆聽。
試試吧，久而久之，你便會變得不那麼畏懼與他人交流，從表面上看清對方，會有一種心理暗示:對方也不過如此，並沒有想像中那麼高不可及。漸漸的就會變得自信起來，然後延伸到各個方面。這是本人試過的覺得比較速成並行之有效的方法。
要變得自信，就要多付出努力，你是為何而不自信呢？要想到自己的不自信的原因，而去做出努力，這樣才會自信，也就是彌補自己的缺點，提高自己的優點，讓自己變得優秀，這樣從而達到自信。
沒有人是完美全才會能，多看自己強的一面，自強自律不依附就好。
有實力才會有底氣，有底氣了就可以抬頭挺胸的走
找個好朋友，讓他天天誇你的優點
給自己心理暗示告訴自己我能行。
我就運動起來吧！
這是我正在努力和正在學習的
這也是我想問的。
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