面對令人痛苦的家庭和生活，如何有效改變？
現狀包括：
家庭：思想保守封建，我已經十八歲，卻仍然在各方面被家庭管制。他們對我很好，並且家庭關係和睦，但他們把我看得太過重要，以至於生活中只有我，而沒有他們自己的生活。然而即將去上大學，終究會離開他們獨立成家，也許我該安慰自己他們會適應，可是我從小到大的痛苦經歷證明，這不太現實。
另外，由於長時間住校，我的思想、生活態度和家人大相徑庭。譬如我有潔癖，但家裡亂的幾乎沒法下腳，以及，太多了。
我不會和他們吵架，總是和顏悅色、竭盡全力地和他們講道理，真的竭盡全力。然而我一回到家，總還是被一種痛苦的感覺攫住。
生活：我從小就知道自己不好看，但總是被人提起還是有些難過。「哇，你真的好醜啊。」這是我小學裡喜歡的男生評價我的。我也看了不少如何變美的回答，然而還是惶恐。
請問，如何有效地改變現狀？
改變狀況的源頭在自己，就像你回到家，看到家的凌亂，而你確只有抱怨，而沒有馬上去把家裡衛生打算乾淨，你現在的行為作用已經是開始傷害他人了，如果不懂得自我反省，身上的抱怨將一直伴隨你，一直去傷害他人，首先停止抱怨而且主動擔當，發現不好的時候不是去抱怨，而且去行動，家會因你的行為作用而美麗。
最有效的方法法 不是去改變別人，而是去改變自己。此時此刻，所謂的痛苦，看似是別人給你的，其實是你自己最內心的感受。假如你內心不再在意了，他可能還能夠傷害到你嗎？或者說，你內心的強大，才會是別人不能夠傷害到你的有力保障。相反，如果你內心不夠強大，你在乎一切的一切，那麼你所做的每一件事情或者別人所做的每一件事情都會變成你在意的，那麼你的痛苦只會是越來越多，因為你沒有辦法排解，因為內心不夠強大。所以真正能夠傷害到你的是你自己，而不是別人.
道：拯救不了，就離開。
所謂家人，就是一輩子都不會剪斷的有血緣關係的人，他們是你生活的根，你說面對家庭和他們生活很痛苦，首先應該反省的就是自己了，不管是怎樣的家庭環境，他們養育你，你就應該感恩，他們應該是你心中最可愛的人，難道你會覺得情親之外的人會更加愛你對你友好嗎？
根據你說的一些反感的情況，我來幫你分析分析哈情況，你說你的長期住校生活讓你有了潔癖，家裡亂的很就很嫌棄，你有沒有想過，父母都在為了家庭在外工作付出，為了供你讀書創造更好的條件，現在的工作一般每天的付出時間都很長的，你在學校讀書，他們可能就沒有花太多的精力去打理家裡瑣事了，如果你想你的家庭更加和諧，你應該在放假回家的時候為他們做些什麼了，你是一個十八歲的女孩，收拾屋子應該是沒問題的吧，如果他們下班晚，你為他們做一頓飯也是可以的啊，他們為你付出了十八年，你現在長大了，首先要學會幫家庭分擔力所能及的事務，我相信你的付出，一定會讓你的父母很感動的！
到了十八歲的年紀，還有家人管著你，你應該是幸福的，你一定要記住，你是女孩，外面的世界雖然很精彩，卻一樣布滿陷阱和套著狼皮的羊，十八歲以前，他們是管制是對你的保護，十八歲後的幾年直至你結婚，我相信他們會管的更厲害，所以我希望你多個他們溝通，做個大度的女孩，不要溝通不來就出遠門不聯繫，往往這種情況下就會掉下陷阱，影響終身就不好了。
今天起的早，看了下知乎，胡說了一番，算是對你友好的關注吧！
題主，你好。
我家庭的現狀與你很像，爸媽經常上夜班，很勞累。而且並沒有多高的收入。家裡總是一團亂麻，沒時間整理。住校生哪有多少時間在家呢，回家的時候多累真的是說不出口。回了家就爛在床上睡一覺，然後吃完飯，在然後上學。
隨著經濟調整好了那麼一點點之後，我才發現，有了錢，就什麼都能改變了。
也許就真的是那麼現實，有了錢你才有時間有精力有改變自己生活條件的想法冒出頭，沒有錢是沒可能的，真的，很現實。
我還記得我媽今天發高燒，端午節凌晨兩點回家，剛下班，她是中暑了。打了五瓶吊針，好了那麼一點，現在還躺在床上休息。她是在診所治療的，還是鄉下。我在想著要是能夠帶她去醫院多好，可是掛不起...爸爸說掛不起，媽媽也說掛不起。她不在年輕，卻總以為她自己年輕...慶幸的是她好轉了過來，我的心也平靜了下來.
也許我講的和「有沒有錢，能否改變」無關。但當你親身體驗後就知道多麼大的關係。
我自己也挺虛榮，看著別人多好的服飾，總是想買，想過買fake，做莆通人，但他媽的最搞笑的是fake man都當不起...因為我還承擔不起四五百的消費...
其實，父母也想改變。
爸媽也是承受著巨大的壓力，養活一家，我們需要足夠的去理解，換作我們，能行嗎...
正是因為這樣，我們才被賦予了重擔，既然父母無法改變，那就是靠我們，要知道，我們是希望。我想，你也是希望。點亮希望的希望。
真的，題主。別想著現在如何改變，我們做的就是讀好書，找個好工作。
有了物質的基礎——金錢。
你就什麼都做得到了啊。
我也不喜歡回家，會覺得在外更自由，有時候我和父母的溝通也會不順暢，父母不知和我說什麼，我說我的工作，他們也不想知道。說點現在的熱點吧，他們想的從來都是今天秋收好不好，基本沒有有效溝通，但是過節的時候總會想在父母身邊，因為想家，說是想家，可是想的是住的那塊地方嗎，其實是我的爸爸媽媽。如果你對的父母對你不好，我會鼓勵你離開，但是看你的描述，是你的父母很愛你，樹欲靜而風不止，子欲孝而親不待，希望你能平衡心態，來面對家人。還有家就不是個講理的地方，不如直接說你喜歡或者你不喜歡。。。。只要不是作的過分，在他們能力範圍內，基本都會答應吧。。。
學會辨別可以避免和不可避免的痛苦。如果是可以避免的，那我們就要想一些辦法去避免他，比如夫妻吵架不和諧，就敞開心扉聊一聊，並說出希望對方是怎麼做。如果自己的生活不如意，也分析是什麼原因。而如果是一些無法避免的因素，如父母的一些不好的習慣，性格，那我們只能忍受，並適當的保持距離也許是最好的解決辦法
當改變不了環境適應你時，學著自己適應環境，但也不是逆來順受。
慾望無止境，你再好會有人比你更好，你再爛會有人比你更爛
成長看似是越來越有主見有自己的想法 試圖掌控大局 以己之力去改變，成長實則是可以順應生活環境 不是順從 而是讓自己越來越不被環境所影響 。只是最近的一點感悟 希望幫到你
改變自己
兩邊都得斷奶，首先你要把自己活好，不後悔自己的選擇，努力提升自己；本人也是大學生，如果不喜歡家裡的氛圍那就少回家，再說在家裡無論做專業相關還是背單詞效果也不佳，多跑跑學校圖書館挺好的~
努力學習，考出去，建立自己的和睦家庭
父母給的家庭選擇不了，但是自己的小家庭可以選擇。生活是自己的，沒人可以左右。唯一有效的方式就是變優秀 很優秀 更優秀
我也差不多吧有著這個家庭 父親喝酒就打人 母親又剛硬 唯一就是自己心態放好 為自己而活
努力讀書，考一個好的學校，找一個離她們遠點的工作，嫁的地方離家有一點點距離，完美。
改變自己，讓自己有錢，有錢一切都不成問題
是啊，怎麼改變呢？我也好想知道
分析原因，找到問題根源，在尋求解決辦法，然後面對面的靜下心來交流。
我覺得在這種狀況中首先自己要有樂觀的心態，不然真的會很累，時間久了可能就會得過且過吧；其次就是慢慢改變自己，這個過程可能就需要耐心了吧。
推薦閱讀：
※想成為女神男神，牙齒的顏值很重要，足以改變你的一生~
※誰改變了甘肅
※40種改變方法
※042詩篇第四十二篇-「神永不改變 」的詩篇