和別人吵架，自己的心情平復不下來怎麼辦？
是這樣的，我是一個學生。 馬上就要畢業了，我和同學吵架了。確切的來說是一個好閨蜜。本來我不理她他不理我我馬上就要忘了可是到後來再找我，我也沒有拒絕。然後又因為這事傷心來了。我的是傷心，玩了那麼久的人。對我還是不了解，從之前那個純潔的女孩，他後來卻成了一個心機女，呵呵。我的話非常脆弱，小女生模樣需要男生呵護，可能在不知道我的人眼中覺得我是個白蓮花。可是認識我的他知道如果我沒有真的特別的事情我就是個女漢子，可能太溫柔了，最弱的我每天在晚上哭泣，沒有聲音。只是，眼淚悄悄落下。有人幫我嗎？幫我從這個困境中走出來
總不能要求所有人都理解自己，哪來那麼多人和你惺惺相惜，很多時候很多事情學不會自己調節都只會讓自己越來越痛苦 人和人之間的交往有的時候真的很奇怪的，過段時間之後你可能就會發現這個閨蜜只能也只是陪你這一陣子而已了。
鬧掰肯定不舒服，但我如果是你，可能和她做個普通朋友吧，至於她對你的心是怎樣的，不用管，已看透了一個人，便不想走近她的心，更何況是自己不喜歡又讓自己失望的人？做好自己該做的，有些事不必太認真。
何必和自己過不去？
心情不好的時候，或者陷入某種情緒當中時，只有自己能將自己解放。我睡覺之前不想事情，不是沒有傷心的事，但我不願去想，我覺得不值得，因為耽誤睡覺，有些東西看開了就好，說不放心上是假的，而是這個事在心裡的分量變輕了，或者假裝自己不在乎，騙自己，也可能是自己比較懶，懶得去想人情世故。
還有，我心情不好，一般都會看書，沉浸書的世界，會讓我忘記現實帶來的痛苦。
嗯…… 你倆就是閨蜜 然後鬧掰了 然後你很傷心？其實沒什麼大不了的 路長著呢 以後碰到更難過的怎麼辦？ 所以我們無非是從中知道什麼是我們應該學到的 人總要成長的 只是痛了點而已 不用自憐自哀 苦了自己 也讓別人看笑話
這個，只有自己幫助自己，這件事上我覺得你氣度有問題，鬧掰了，如果事情不嚴重的話，就過去算了，如果這個人不好，以後該說話說話，少共事就行了。
你應該想想還有很多重要的事情等著你去做，一個小事情的生氣耽誤了其他事情得不償失，如果持續因為一些小事情去生氣，把精力放在無關緊要的事上，一個人就廢了
記住不與傻瓜論短長，專心做自己的事。提高自己的逼格，心情平復不下來。寫日記，把委屈都寫出來，很多天後去看只會心疼那個傻傻的自己，有什麼好哭的。跑步，一切費力出汗的事可以嘗試。
相聚離開都是緣分。關係好的時候好好珍惜不辜負，關係不好了就各自生活。不用糾結。有緣的自然就會留下。沒有緣分的強留也沒意思。
不要用別人的錯來懲罰自己，道不同不相為謀，如果還有必要念舊情看對方的態度與真心
大吃一頓，在家閉關三天再去找和你吵架的閨蜜聊聊天喝喝咖啡，時不時的提醒一下她開開玩笑！他也許就懂了！只是立場不同罷了！
你想想鬧掰對自己有什麼好處
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