早上空腹喝黑咖啡還是溫開水好？

是空腹喝黑咖啡好還是空腹喝溫開水然後吃早餐配黑咖啡好呢

從營養學講肯定是空腹溫開水好，對身體毫無負擔，吃早餐配黑咖啡稍好點，最不合適的就是空腹黑咖啡，對胃部負擔很大。

其實....早起一杯涼水才是最正確選擇，見BBC紀錄片

另外咖啡看人需求，空腹會加快脂肪燃燒，早起身體是沒有糖元的，只能燃燒脂肪，但是對心臟負擔很大，自己選擇

當然是溫開水，黑咖啡對腸胃會有一定刺激性，空腹喝是不好的，容易有咖啡因反應。咖啡最好加奶喝

我是空腹喝咖啡，五年的習慣了。

早上早上起來喝一杯溫開水 補充晚上損失的 損失掉的水分 晚上睡覺要損失掉一定的水分流汗啊之類的 或者喝一杯紅茶 激活腦細胞 補充水分

你得話題都和咖啡有關 你是做咖啡行業的嗎

空腹不要喝咖啡 對胃不好建議您吃點東西再喝，白開水什麼時候喝都可以，生病的時候記得多喝點熱水