為了讓自己多喝水你試過哪些方法?

比如：加VC泡騰片、枸杞、檸檬、

為了讓自己多喝水。。

1、在新疆和田種了有機的黑枸杞，缺少人工，幾乎成了野生的。味道很好。

2、我找遍紅糖產業，90%以上都是假紅糖。那點小時候的味道，不容易。後來，我找了非遺紅糖傳承人，還做了自己的紅糖品牌。

3、為了喝水補元氣，我去了甘肅，在當地領導的陪同下，熟悉了當地藥材的種植產業，當然也熟悉了，造假藥材的產業鏈。每年都會搞點好的當歸黃芪喝。

4、茶葉，我只喝5種茶，貴茶的紅綠茶，茶媽媽的吉普，光照人和洋鼎醇的有機茶，以及我學生送的茶。其他的商業茶和陌生人送的茶，一律不喝。打了除草劑的茶，一律不看。

5、家裡果汁機，原汁機，酸奶機，洗菜機，凈水器，茶具，料理機很多很多。還有小型的果汁機，不是網紅賣的那種地攤貨（連個香蕉都轉不起來）是聽過FDA的品質。

其中酸奶機研究了四十多個品牌。凈水器產業鏈很熟悉了。茶具是送人的好東西。因為我從不送人煙酒這些垃圾。

6、最近正在整理巴德威療法的課程。這個是油水益生菌等複合營養技術運用課程。水豐富。

暗暗告訴提醒自己足量喝水有益健康。

喝新茶、好茶。

加片檸檬，增加口味。

煮綠豆湯。

喝水是身體需要也是一種習慣，花一個月的時間培養一個好的習慣！

我本來就愛喝水 不需要被迫喝 自覺喝很多水

手邊放杯水，小口慢喝！慢慢就好了。千萬不能一口喝一杯，傷身體。

每天換各種花水泡，如果喝水量少了，等想起來喝時就干一大杯 ，而且每天早起吃完早點的第一件事就是泡水。什麼花水我都泡，已經好多年了。抵抗力杠杠的好。

檸檬水.山楂水.玫瑰水.八寶茶.除濕茶.決明子.黑枸杞.苦瓜片.荷葉.蒲公英.純蔬菜水果榨汁.柚子茶.自製奶茶.還有一些茶葉類等。

運動，想想喝水總比吃藥強

多吃乾的食物

emmm ...

小時候真的不愛喝水，現在總覺得皮膚都乾乾的，上班後生活作息規律，就想逼著自己也養成多喝水的習慣，於是就有了這些方法。。

1.劃正字。。強制要求自己必須喝滿2個「正」字 （杯子稍微小的量）

2.買了一堆的檸檬片，玫瑰花，菊花讓水變得有味道，增加口感的同時還能當養顏；

3.每個大杯子。。之前買過一個又寬又大的杯子，，每天喝水跟抱著個湯盆似的。

持續了一段時間後，真的就不喝水嘴巴就干一直找水喝，現在冬天皮膚也沒那麼乾的感覺了，

謝邀

買杯子買杯子買杯子！！！這個方法最好使

1.星巴克櫻花系列都好好看，這次買的是帶茶漏的，中間的櫻花裡面可以放茶葉～太可愛了！看著就想喝水，看不到就想它。建議在隨手能接到熱水的地點使用。

2.星巴克貓爪杯。妹妹買了這個…emmmm…個人覺得這個和牛奶很配，和其他的就略微不搭了。建議配套大桶牛奶倒著喝。

3.不知道叫什麼名字的杯子。如圖可見，上面一小半月牙有漏空，洗茶泡茶很方便，這是和同事一起在網上買的，有大有小，圖裡這個買的是大的。建議喝茶。

4.普普通通喝水杯。用了好久，超愛～建議喝水、喝牛奶、喝果汁、喝飲料、喝酸奶、喝燕麥、喝油茶…

光影下拍出來超好看，看下圖～

5.普普通通上學杯，特百惠真的很不錯。這個黃色杯子低調又絢麗，之前用的是大紅色沒有網漏的，用了三年，一直磕磕碰碰，最終摔死在了地上，之後就換了這個有網漏的。平時上課啊或者出去培訓班上課，這個大小就正正好。

6.果汁小可愛杯。好吧…不知道它叫什麼…也是特百惠，果汁大杯子送了一個這個小的，密封性很好，不建議放熱水，出口的地方有網漏，一般出行出差會裝點未稀釋的果汁帶著。現在圖中就是還沒稀釋的玫瑰水，來事不能喝茶葉又不想喝白水的時候兌一點超棒！

7.可以放手機的杯子，吃飯時候用最美麗！！！！（手機放上去就沒法拍照了，所以用了淘寶店裡的圖）買的是白色的，真的很好看。

8.躲貓貓杯子？不知道怎麼叫…喝著喝著小鴨子就會浮出水面～很有意思

現在在外面，只能發手機裡面有的杯子。家裡還有好多，什麼保溫杯、咖啡杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、老年杯…等回家了再更吧～

不過建議大家一定一定要買質量好的杯子，畢竟是喝進嘴裡的，當然，杯子的顏值也很重要！

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