最近爆火的瑜伽環真的有用嗎？
09-12
瑜伽能夠把基礎體式練好就很有用了，一些工具都是噱頭大於實用
說實話啊，東西就是一個輔助東西用的好事倍功半，不知道怎麼用或者用不對也就是個沒什麼用的東西。
使用東西的永遠是人，你要想練其實一根繩子一條毛巾都可以達到一樣的效果，一堵牆 一個門框都一樣可以達到，東西當然有用，用不對那是真的沒用。
用對了，其實很好用。自己最近也有在用
工具就是工具，不要本末倒置，有沒有用看你怎麼練
我沒玩過，瑜伽輔具都有作用。
買了個，完全沒運動基礎的，得練一段時間去適應，才能把動作做好
瑜伽環說真的沒太大用，沒基礎的自己用很容易受傷，就是拍照好看一點，但是在背下很不容易穩定
所有瑜伽工具都是為了幫助體弱的、初練習的瑜伽人。習練久後，一張毯子、舒適的衣物、潔凈的環境即可練習。
只要正確啟動了鍛煉的目標肌肉就有用呀。
不管什麼運動，都達到了不同的鍛煉目的。
我買了，坐等到貨，有沒有人要跟我一起的？我一個人堅持不住啊……
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