遇到自己喜歡的那種類型的女孩子，就會自卑，該怎麼改變？

感覺自己已經不適合戀愛了，好不容易遇到一次自己喜歡的那種類型的女孩子，卻很自卑，也不敢說話，更不敢跟人家聊天要聯繫方式什麼的，每次心中都有一萬個「你不配，你配嗎」在飄，就是這種自卑感作祟而導致人家認為我對人家沒有任何好感或興趣，以至於我每次都好難受，有次甚至事後都哭了。但是一遇到正常的女孩子，就又會變成正常的我，各種聊天啊。種種都很正常，我該怎麼解決這種油然而生的自卑感啊？

情人眼裡出西施，我覺得真心喜歡就會產生自卑心理，不要過度擔心。

我之前也是這樣，就覺得對方是閃閃發光的，而自己有很多地方都有缺陷，雖然在一所學校，同一個學歷，也會覺得是不是對方更優秀。但是實際上就是因為自己太過於在意對方導致自己患得患失，產生自卑，甚至有些焦慮，躊躇不前。但是又想要聯繫，不想得到拒絕，但是總揣摩對方的心理，最後在不停的焦慮，自責，甚至是題主說的自卑中迷失自我，阻礙了自己的行動。最終可能會導致遺憾！

自信確實有方法可以達成，但是那些方法速度很慢。其實有些時候並不是硬體條件不過關，而是自己將對方看的太好了，導致自慚形穢。這是一個很重要的心態問題，也就是你，心態不穩！

要想克服自卑其實就是心態要穩，如何穩呢？首先，撤銷光芒！你這樣想，對方在你眼裡是女神，但是他走在街上可能是個路人，也就是每個人喜歡的款都不一樣，你喜歡的款別人一看，如此一般！所以，你要用別人的角度來思考是不是把對方看的太高了。你不把她封神，就一定程度上增加了在一起的勝算，畢竟仙凡有別不是嘛！

其次，你想想自己為什麼喜歡對方，是因為什麼具體原因呢？那個點是不是因為你沒有所以才喜歡，所以你要提升一下自己，但是這都是後話，其實最主要還是心態。

去作為一個有過和你一樣感覺的人，我真心想說，大大方方的，心懷坦蕩地面對自己的喜歡，不要被自己的喜歡限制自己的思考和行動能力，什麼時候都能夠豁達的面對一切，得失心不要太重，大膽接近吧，努力還有希望，不努力一定不行！

比自己優秀的人

要麼自己努力，變成更優秀的自己。

要麼眼光放低點。

我覺得不能夠給自己留遺憾吧，真的很喜歡就去，假裝大方不自卑，就很平靜的接近她，找她要聯繫方式，只要她不討厭你，就會給你的，不要太過於擔心。怎麼說也要去試一試吧，不去嘗試怎麼知道呢？不能想太多，實在不行，可以找朋友出謀劃策的，不要慫，當然要考慮是不是真的合適，這個很重要。

想到了以前的自己。

跟你太像了，就不贅述了。

那種感覺就是，注意力全在自己和喜歡的人在一起，特別緊張，特別緊張，害怕做錯事。

首先，你要做到放鬆，你放鬆了，女生才能放鬆，女生對於情緒捕捉很敏感的喔。放鬆的萬能好辦法就是精神轉移法。我有個朋友跟我打遊戲，沒話說了會唱歌，唱的不好聽也不難聽，有時候會故意唱的很難聽，這時候我們注意力就放在唱歌這件事上，而不是說話冷場。

你跟妹子獨處的時候，不要把注意力放在和她獨處這件事上，這是很沒出息的想法，你要把它當做一件小事。然後注意力放在你想表達的東西上。

第二：不怕做錯事，這個是觸及到自卑的。自卑的原理是你接受不了做錯事情的自己，對自己的過失，缺陷很不滿。你都不管別人在不在乎你的過失，反正你就是對自己很不滿。

首先你要接受這樣的自己，人無完人，如果你都不接納自己，那還有誰接納？這個建議你直接去搜：如何克服自卑。裡面的回答全是乾貨

從我以前的經歷，和現在的情況來看，我總覺得少了點什麼。

這個缺少的東西就是經驗

你說你和其他女孩子聊天很正常，但是我想知道，你說得多，還是你朋友說得多？聊天有沒有互動？聊天有沒有情緒的起伏？有沒有和女孩逛街的經歷？吃飯的經歷？玩的經歷？有沒有做一些決策？有沒有女孩子生氣了你誠心誠意去哄她過？你惹女孩子了有沒有認錯？

聊天最好夾雜著情緒的起伏，對於情緒的把控越敏感，聊天講故事時越不容易緊張，因為你的注意力全在迫不及待地「表達」這件事情上

找一個兩個異性朋友，最好活潑愛玩的，經常有小脾氣的，和這種女生相處，提升最快了。約出去經常玩，給她講你的故事，逗她開心，偶爾撩一下，不開心了哄一下。

寫的很糙，想到啥寫啥。要說的是和女孩子相處是一步一步來的，不要相信「直接上」的說法和「提升自己」，提升自己本身就是個偽命題！自卑根本上來講是一種心態。

想著搏一搏單車變摩托，直接把她路擋了，叫她做你女朋友

如果是自己喜歡的類型的女生很吸引你，其他方面和你也很匹配的話，你感覺到的自卑只是源於你對她的喜歡和不想失敗這種想法。

如果是你和喜歡的她各方面不匹配，自卑來源於你和她的不匹配，這種除了你提高自己以外沒有別的辦法。

就像在你不太喜歡的女孩兒面前，就不會有第一種的自卑，而在你條件優裕她很多的女孩兒面前，就不會有第二種的自卑。

第一種的話就需要你增加更多的勇氣去展現自己，要知道自信的時候展現出的你才是真實的你。第二種的自卑沒有辦法，除了提高自己以外。

讓自己變得更加優秀鴨