熬夜熬到4點多還有沒有必要睡覺?
第一次熬到這麼晚，還是一點困意都沒有，我晚上11.30就放下手機準備睡覺了
能睡著就睡呀 既然想睡覺就說明你的身體需要睡覺 我之前失眠到五點 暈暈乎乎 感覺胸很悶 就像走到了死亡的懸崖 特別想睡覺 又怕自己會睡過去 最後在害怕中還是睡著了 睡了兩三個小時吧
我覺得能睡著是一件很幸福的事情 可以暫時忘了一天的紛紛擾擾
如果是主動熬夜 比如為了追劇 打遊戲 其實我很想勸你 但是我覺得我沒有本事勸別人放棄誘惑那麼大的快樂 娛樂真的令人愉悅放鬆 可是熬夜一時爽 一直熬夜不會一直爽 總會有些反噬的
如果是失眠的話 這個時候你大概也能睡著了 那就睡一會兒吧 被一些事情羈絆無法入睡的你 辛苦了 睡一會吧
晚安
早安
現在是03:33，我4點多再來答覆你。
來自04:14的更新：可以，但沒必要。
你好哈，如果不是必須，盡量不要熬的太晚哦，因為熬夜對身體會有很大的損傷。長期下來，記憶力、免疫力等都會受到影響。如果是因為失眠，可以聽一些催眠的音頻哈。如果是熬夜成癮，也要盡量讓自己慢慢調整作息哦，每天提前一會兒，會感覺到早睡有很多好處哦。（當然，對於一些晚上有工作或學習靈感的夥伴，也要盡量稍微早點睡哦，否則生物鐘打亂不好調整。）希望我的回答對你有幫助????
沒必要。因為睡了反而更困，不如做點別的事。當天晚上早點睡，你肯定能睡著。
1.5小時是一個睡眠小周期，計算下第二天的起床時間，能保證這個周期的倍數時間的睡眠即可。但每周睡眠合計至少能保證35小時～
推薦閱讀《睡眠革命》，能得到更專業的解答。
睡到九點，就相當於一點睡，六點起床，挺棒的。
11點半就放下了手機，4點還沒睡著。
朋友，你這不叫熬夜，你這叫失眠啊！！！
如果長期這樣，那就是病，得治。
困就有必要睡，當然前提是你早上不用起
困了就睡嘛……
當然有，過了zhengag正常睡覺的時間，這個時間段會特別特別的困
睡啊，不睡你一天都沒了
有必要，畢竟我白天總是滿課，能睡一點是一點 如果沒課的話，我可以睡到下午四點
當然有啦，不管熬到幾點鐘，都要睡覺哦。
有 不然會浪費電
困了就睡但是一般要十一二點才能睡醒了
不困能熬就通宵但是一定要補覺啊
少熬夜
還是睡吧 不恢復一下身體 心臟受不了
四點鐘要看你睡得沉不沉 如果是我我可以睡到十二點以後 如果第二天有事能睡就睡吧 但是你起來會很累…
沒必要，熬下去吧，你會發現，天亮了
睡吧，睡一會是一會，十分鐘都很重要
一般來說沒有，
都四點多了很難再睡著了，
當然如果你能睡著那就睡吧！
睡一會精神會更好很多。
推薦閱讀：
※半夜女朋友睡不著覺或者不想睡的時候，叫醒你應該嗎？
※如何杜絕在晚11點後熬夜？
※一周連著熬夜兩次有什麼危害嗎？
※你也是在拿命熬夜的一員嗎？
※熬夜不僅身體累，而且一夜老三歲