異地戀分手了，前男友說不會複合，只做朋友，我想挽回該怎麼辦？

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異地戀分手可能並不是單純的只簡單的異地而已，異地肯定是夾雜了誤會，猜疑，不安全感，很多很多的因素。很多客觀因素也是存在的，但是挽回異地戀即使你們身在兩地，也是可以挽回的。

那麼，到底異地戀要怎麼挽回呢？第一步：客觀分析當初兩個人分手的原因

兩個人長期在兩地肯定不是簡單的距離問題，那麼到底是什麼原因呢？因為女生的缺少安全感，任性矯情叫男生陪伴嗎？還是缺少溝通，你覺得他不再了解你，沒有耐心？還是你不會維護兩個人之間的關係導致你們矛盾加深，使對方壓力過大，還是因為猜疑導致信任感出現問題。只有找到根本的原因才能對症下藥，其實兩個人異地不可怕，恰恰最恐怖的是因為兩個人長期沒有感情的溝通導致兩個人對感情產生絕望的心理，錯過了最好的挽回的時機。

第二步，自我能力提升

本身愛情就是相互吸引的事情，挽回就少不了重新打造自己，再次吸引他的要求，其實很多人都覺得挽回實在是太痛苦了，要順著他的人性去改變自己，如果真的想一輩子幸福，為什麼不能夠放下自己去改變，是否還是你不夠愛？肯定需要重新審視自己，也要把自己打扮得更加有自信，這樣就能更吸引他的目光。也叫自己把生活變得更加有樂趣，這樣就會叫有趣刺激的活動叫對方能夠感受到你的積極，和昔日的不同。

第三步，建立交集點

對於很多異地戀分手的情侶，肯定分手的原因就是缺少交集點，所以兩個人感情長期出現空洞難以維持，你可以與對方建立一個目標，制定一個理想的計劃。比如共同養的一隻寵物，這樣就會叫對方感到你是為了彼此在努力，也能夠增加兩個人的基點和感情的厚度，這樣對方投入的感情寄託越多，越很難做出分手的決定。

第四步，一個好的心態

不管是怎麼樣的挽回都是一個好的心態決定一切。因為挽回本身就是磨練意志的事情，很多人都被朋友勸說，不要挽回了，不值得，他不愛你了。這些話叫想挽回的人更加糾結。朋友都是站在你的立場上說出這樣的話，就好像對方的朋友肯定是站在對方角度說話一樣，比如，你分手就是明智的，他確實不好，你值得更好的這類語言。因為朋友肯定都是對自己好的。

但是感情冷暖只有自己知道，愛不愛，錯不錯，只有自己心知肚明，千萬不要失去了就才知道珍惜。既然真的決定挽回就一定要善始善終，不忘出現放，方得始終的心態。只有堅定自己才能獲得最後的幸福。

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我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。

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看你們因為什麼原因分的吧。這裡站在男生的角度說一下我的看法。

我異國戀，異國之前異地也有1年了，戀愛四年。前女友出國3個多月後，在我工作最低谷心情最低落的時候離開了我，分手後1個多月官宣了另外個男生還給我補了一刀。

分手後她有祝我生日快樂，也有給我發過私密朋友圈。雖然我不知道她怎麼想的，不過我都沒有回。

既然分開是兩個人的選擇，更何況分開後她又過得看起來很好，那麼分開以後還是不要互相打擾了。說實話，我感覺挺傷的，沒有拉黑沒有刪好友我已經達到忍耐極限了。雖然心裡有時還會想她，甚至做夢也會夢到她，但是這一輩子我也不會再和她在一起了。現實就是這樣，有些人錯過了就是一輩子。

像我這種，是沒有挽回的機會了，男生既然嘴上這麼說，說明心裡也是同樣很堅定了，不知道樓主你什麼情況。

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尋找分手原因，慢慢改，從朋友下手，成為他圈子裡的人

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想複合，只能重新吸引他。但是異地的話比較難吧。如果可以的話，朋友都不要做了，缺的又不是朋友。

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我前一個月和高中三年的男朋友分手了，也是異地戀，還沒一個月他就和別人在一起了，我從來沒想到會是這樣。這段時間我也很想去找他，很想複合，但是事實是他自己沒想通我們再怎麼想挽回都沒用，最後的結果都是不好的，只有他自己想通了，願意了才有用

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看誰的錯了

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放高姿態，讓他知道沒有他你過的更好，提高自己做個精緻的豬豬女孩，讓他後悔放棄你這麼優秀的女孩

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