對於減肥（瘦腿，瘦胳膊）有什麼方法嗎？

好胖啊！ 支個招吧！

謝邀， 我是借用室友的瘦腿霜用的，用了幾次腿圍下去1-2CM 然後找室友要了小姐姐v自己也入一罐 感覺還挺好用，很多明星也是代言了這個那個瘦腿霜，所以我覺得這種東西還是挺管用的，不能絕對否定了。！

瘦腿你可以拉伸還有一查就很多瘦腿的視頻也能跟著做。或者像我一樣買個滾輪瘦腿霜 最近看劇都在用哈哈哈 本來的肌肉腿都鬆了 手臂我也是用這個 就是用的少 做那個美麗芭蕾 b某站可以搜到的 那個具有用！！真的超推薦的！！一開始儘力跟著就好了 後期慢慢都能跟得上的！！ 真的超有用

體態大師+KEEP 針對性的訓練都是會瘦的

瘦腿看看是不是自己的體態有問題【體態大師】 還有個博主的方法就是看你腳底板的繭子 通過繭子看你的走路發力方式是否正確【詳細請移步b站】屁股塌不塌 平常是不是坐的很久 這幾點很重要

之前都是盲目瘦腿不懂得分析原因 後面發現屁股練翹之後腿也細了 看過分析之後是說如果你有假胯寬的話會影響下半身的代謝。你把屁股連翹之後腿自然也細了~

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