個性謹慎表現在那些方便，我經常想些不好的東西，這算是一種表現嗎。?

比如我感覺自己有強迫症，然後就去了解他，特別苦惱，感覺很害怕，一直想，還有焦慮症怎麼得的，性格缺陷又該怎麼辦，會不會引發別的心理問題，我這是怎麼了，是哪些性格缺陷導致的，我好難受

專註當下吧，不要給自己太多負面暗示。生活中除了疾病範疇，其實很多癥狀都是暗示的結果。比如一個人有抑鬱情緒是日常現象，表現有時候心情低落，懶散，拖延。但是如果去查了很多資料，聽了很多類似抑鬱的話題，然後就會引申到自己是否有抑鬱症，對號入座，各種解釋。然後進一步強化給自己貼標籤，得了抑鬱症，然後推理以後會怎樣怎樣。其實這個過程就是一種心理演變，把問題合理化的過程。結果就是一點情緒，就擴大到了心理障礙層次。經常想得消極，也源自於缺乏自信和溫暖，當務之急應該是累積信心，腳踏實地促進自己進步，擴充閱歷經歷。

如何從自我對話中解脫？ 中英雙字 埃克哈特

點一首李玖哲「想太多」送給這位朋友？

我覺得這有點兒像沒事找事，看了一些東西就強行往自己身上硬塞，

寬鬆內褲～

不要看黃色作品～

小擼怡情，大擼傷身

謝邀。我個人認為算。過去，我也是這樣。總是感覺自己有性格缺陷，跟你現在一樣渴望去發現，並想辦法彌補。其實，這是正常現象。每個人都有一個成長的過程，只不過你的心理年齡超過了你的閱歷，知道思考。這其實是件好事。很多人都是憑感覺做事，這個並沒有多大優劣之分，特別是在自己還很年輕時。我才題主應該最多最多不超過30歲。為什麼我剛才說並沒有多大區別？這個是從效果上來說的。因為我們距離我們出發點很近，不論你做什麼，只要不是那種一點不顧其他的，效果其實都是大差不差。打個比喻，這個可以想成一個傘，最初我們是從手柄到傘頂，然後是傘頂的中心到邊緣。剛開始不管是感覺還是正確的思考，都是從手柄到傘頂（就好比物理中動能定理），然後是後來的發展。這個世界很多東西都沒有固定的答案，合乎情理就是對的，相信自己。你很健康。你可以再去看看妄想症之類的你同樣還會覺得自己有這種癥狀，這個在心理學中是一個效應，具體名詞想不起來了（外行）