標籤:

排球下手發球如何過網?

老是找不準擊球點,每次發都是剛剛好發到網的位置打不過去,過不了網


向前上方發球 剛開始弧度高點找到一個最舒服最舒適的姿勢


就像你說的,擊球點是關鍵,可以先練習拋球讓自己的拋球比較穩定,不用拋太高,不然球下落速度太快你就不容易擊准球了。

其次,揮臂動作要飽滿,手臂力量不足也會導致發不過,適當增強手臂力量或者用身體帶動發力吧


多練拋球,擊球動作,穩定後,體會甩臂的感覺,很容易就能發過去了!!


一是拋球要穩,直上直下的那種,在你右手側的正上方(右手發球)。二是利用虎口擊球,多打幾次,找感覺。速度快的話稍微下壓,球會比較平過去。只要求過去的話,斜45°左右往天上打,過網應該問題不大。最後,多發球找感覺,第一點拋球很重要,球沒拋好,基本廢一半。


技術要求,多練習


業餘看法。打虎口部位,虎口方向朝對面選手,丟球不會的,用手端著。右手發球時再鬆開左手


多練,要不直接練上手發吧 我教你


作為一個有天賦的排球玩家~~才不會說一大堆沒用的長篇大論。。。排球的發球只要,球拋正了,掌根擊球就OK了。。。。


推薦閱讀:

女排超級賽接近尾聲,哪些隊員會入選2018國家集訓隊?
超級賽李盈瑩表現亮眼,今年李盈瑩會很好融於中國女排嗎?
排球人如何訓練反應,以及並步移動!
第二局中國女排25:19贏了保加利亞女排,中國隊2-0領先,你怎麼看?

TAG:排球 |