怎麼利用下班時間提升自己，就好比閱讀，也得看閱讀什麼有益了！？

初中畢業，現在31歲每天早七點晚五點下班，下班離睡覺還有五六個小時，這幾個小時怎麼能合理利用有益自己的，而不是天天玩手機！希望各位可以分享！？

難道不是根據你想提升的目標決定的？

兔子問愛麗絲，你想去哪？

愛麗絲說，隨便。

兔子說，那你就隨便走吧！

大概意思哈。

也就是說，你想要達到的目標決定你想怎麼提升，是讀書，聽公開課，還是自己訓練。

每件事都可以在下班途中做，問題是，你想幹嘛？

我覺得可以養只動物，貓貓狗狗小烏龜，人生苦短何必糾結於提升什麼呢，開心最好啦。例如狗狗上班前下班後都可以溜溜，可以很好的鍛煉身體。再買幾本書研究研究怎麼帶它們，自然而然就可以放下手機了。

現在的社會，可閱讀的的東西太多，的確很難選擇！從這機構方面去選吧：自己喜歡的、感興趣的；熱門的；社區、論壇、群里大家推薦的。

謝邀。

以目標為導向。

如果你是以提升職業技能為目的，那就要看你所處什麼行業領域了。拿我自身來說，我是一名新媒體寫作者，我每天下班以後必做的事情就是看各類公眾號看爆文找規律，同時看到可以運用到自己工作上的內容就收藏下來，豐富自己的素材庫。有時會看一些行業KOL的分享課程，摸索出新的工作思路和方法。

如果你是希望培養一個愛好，閱讀、練習書法、烘焙，甚至是健身，每天定個小目標，時間不用長，長期堅持下來，對自己都是有益的。

其實就兩個字「行動」，做什麼都可以，你都比從前進步。

提升自己的真諦不在於有多大的提高，更在於我們找到了樂趣的真諦。

生活本來就很無趣，強迫自己做不喜歡的事情是沒有意義的。

建議去圖書館借書來看，圖書館藏書豐富，一定有你感興趣的。

我用這個例子來說明我的觀點。無論您的目標是什麼，您都需要採取一些行動步驟來實現它。這些步驟需要時間。你有這個時間嗎？你準備好從其他活動中抽出你需要的時間嗎？

首先是自己真正想要提升自己，滴水穿石，持之以恆。而非三分熱度。