莫名想哭 情緒低落 是不是抑鬱了？
也許只是簡單的抑鬱情緒，要達到抑鬱症的話，首先持續抑鬱會達到兩個周左右，並伴有一系列反應。如果已經持續這種狀態很久的話，建議到醫院諮詢心理醫生，做正規的心理測量表，和醫生多交流，醫生會給你回復的。不要自己去網上找題來做，畢竟當下每個人多多少少都有點心理問題，網上測量會自己嚇自己，增添心理負擔。
突然的狀態還是持續了一段時間？最近有什麼煩惱事嗎？壓力比較大？有可能是抑鬱情緒，不一定是抑鬱。自己找些方法調整一下，比如多聽音樂、多運動、多和朋友溝通交流，不要長時間讓自己處於低情緒的狀態中。
推薦測試，可對比看結果，做個參考，如果是長時間的處於低情緒無法改變，並且影響到生活的話，建議諮詢專業醫生，祝好！
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情緒低落持續兩周，就要注意一下了，總之不要輕易掛鉤抑鬱症啦，非常不好受
感謝邀請。
莫名想哭，情緒低落。說明你目前處於處於情緒低潮期。人的情緒在一生中都不是平穩的，甚至每天每時每刻的情緒都有變化。
達到抑鬱程度，有個時間限定和程度限定，並且伴隨很多情緒反應甚至生理反應，比如情緒低落，胸悶，頭疼，莫名傷感，晚上失眠，白天嗜睡，無論如何開心不起來，一般最少持續半個月，所以根據你具體癥狀的描述如何不敢說進入抑鬱狀態了。進入抑鬱狀態和得了抑鬱病還是兩回事。
抑鬱病和抑鬱狀態該不是一回事。
抓緊時間調整和轉移下自己的專註點，看看能不能有效調動自我情緒。
另外，如果抑鬱病了，你做事情的精力集中能力也就是專註力會渙散。
要看這個情緒能持續多久，是持續一年一天，還是一個月，如果持續半個月的話，那就需要去看醫生。
早上抑鬱情緒明顯也需要看醫生。
看頻率？
你是看了郭敬明還是亦舒張小嫻，沒事去跑個三五公里洗個熱水澡，美滋滋睡一覺。你應該就不會上來跟個怨婦一樣喊焦慮了
出門走走吧，行動起來。
這種情況多久了？建議去醫院看看！
如果時間超過7天並且是持續一直處於這種低落狀態，甚至會莫名其妙掉眼淚，那真建議看看醫生
我們不是醫生 還是去醫院看看得了
抑鬱是一種情緒，每個人的一生都會遇到抑鬱的時候。如果你這種情緒沒有任何原因就有，且持續超過一個月，影響生活工作和學習，那需要儘快去醫院檢查一下。
去晒晒太陽 到外面吹吹風 春天到了風暖了 就是情緒需要發泄一下 不是抑鬱 哭一場 吃一頓 就好了 開開心心 沒啥的
追根溯源，為什麼莫名覺想哭，為什麼情緒低落，敢於告訴自己答案，可以向很親近的人傾訴，可以找自己感興趣的事散散心，我們都會好好的!
不是 只是該吃喝玩樂了
單純的「莫名想哭」，「情緒低落」是不能被診斷為抑鬱症或者是其他抑鬱障礙的，因為提供的信息太少。您提供的僅僅是「情感癥狀」（心境低落），而您是否有其他的「軀體癥狀」（興趣減退，快感缺失，食慾下降，早上早醒2h更多，精神運動遲滯或激越……）和「認知癥狀」（思維遲緩，注意力不集中，信息加工能力減退……）就不知道了。還有比較重要的是您出現這些情感癥狀的持續時間，是否超過了2周。
因為我自己就是抑鬱症，我的認知能力已經受到了比較大的損害，無法有效的組織語言，我只能利用我手頭有的書給樓主沒有條理地整理一下相關信息。
抑鬱症（Major Depressive Disorder，MDD）是抑鬱障礙的一種典型狀況，符合抑鬱發作標準至少2周，其核心癥狀主要為心境低落、興趣喪失以及精力缺乏。抑鬱患者在心境低落的基礎上，常常還伴有其他認知、生理以及行為癥狀，如注意力不集中、失眠、反應遲鈍、行為活動減少以及疲勞感。
抑鬱發作：
典型發作，通常有心境低落、興趣和愉悅感喪失，導致勞累增加和活動減少的精力降低。並且低落的心境幾乎每天都存在，一般不隨環境變化而好轉，甚至會莫名其妙出現悲傷，無法感受到幸福感。對通常能享受樂趣的活動喪失興趣和愉悅感，對通常令人愉快的環境缺乏情感反應。
以及其他常見癥狀，包括：
- 集中注意和注意的能力降低
- 自我評價和自信降低
- 自罪觀念和無價值感
- 認為前途暗淡悲觀
- 自傷或自殺觀念或行為
- 睡眠障礙
- 食慾下降
上述癥狀至少持續2周。
輕度抑鬱發作：
心境低落、興趣與愉悅感喪失、易疲勞這幾條通常為最典型的抑鬱癥狀。正確診斷應該至少2條典型癥狀，加上至少上述2條附加癥狀。所有癥狀都不應達到重度。整個發作持續至少2周。輕度抑鬱發作的患者通常為癥狀困擾，繼續進行日常的工作和社交活動有一定困難，但患者的社會功能仍相對保存。
中度抑鬱發作：
至少存在輕度抑鬱發作中給出的3條典型抑鬱癥狀中的2條，加上至少3條以上的其他癥狀。 整個發作至少持續2周。通常，中度抑鬱患者繼續進行工作、社交或家務活動有相當困難。
重度抑鬱發作，不伴有精神病性癥狀
重度抑鬱發作的患者常表現出明顯的痛苦或激越，如以激越或遲滯這類癥狀為突出特徵時，上述表現可不明顯。 自尊喪失、無用感、自罪感可以很突出。 在極嚴重的病例，自殺是顯而易見的危險。 重度抑鬱發作中幾乎總是存在軀體癥狀。診斷要點包括： 輕度或中度抑鬱發作中的3條典型癥狀都存在，同時存在至少4條附加癥狀，其中某些癥狀應達到嚴重程度的評定。
還有其他的抑鬱發作類型，在此我就不摘編了。因為從樓主的問題描述而言，貌似並不是一件很複雜的事情，我也沒必要複雜化。
有抑鬱癥狀不一定就有抑鬱症，而抑鬱症一定有抑鬱癥狀，這點毋庸置疑。目前，藥物治療是治療抑鬱障礙的主要手段，WHO推薦心理治療和藥物治療合併進行。我個人的理解就是：藥物治療旨在快速緩解抑鬱癥狀，心理治療旨在減輕癥狀，糾正負性思維、不良行為方式，以及促進健全人格的發展，對於預防抑鬱的複發（抑鬱症屬於高複發性疾病）和預後，提升患者的生存質量有積極意義。
最後，希望樓主真的不是抑鬱症患者。
願好。
不，抑鬱是想死，找個途徑發泄一下
生活不光是學習，還有休息，與朋友、同學交流。你說的這種情況絕大多數人都有。自己想辦法脫離這個狀態。
經常這樣應該是抑鬱了，偶爾這樣也是正常人，人有七情六慾，不可能總是順順利利的，總得有點坎坷是不是，
不是的，離抑鬱相隔十萬八千里噢。
我也經常會有這樣的情況，一個人待著，想起一些傷心事。挺正常的
要做的就是儘可能讓自己忙起來，就沒空去低落啦
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