結束了他不愛我的感情，可是我好難過怎麼辦?

六年前對他超級心動，超級超級喜歡的那種心動。在這六年之間他知道我喜歡他，保持著親密的友誼。我心裡無數次想要從這段感情中走出來可每次都失敗，跨年的那天我去他上學的城市和他住在了一起，我們逛街，看電影。晚上在一張床上接吻，抱著對方，有了情侶之實。1月1號那天下午我要回家了，我們在車站門口抱了好久，我好捨不得離開他，我知道我這次離開就真的不會回頭了。我在最後發車的最後一刻轉過了身。在火車上我哭的好累。回到家睡到了第二天也就是今天徹底刪掉了聯繫方式，永遠沒有辦法加回來的。可是我現在好難受，明明知道他愛面子超過喜歡我，可就是好捨不得。他和我逛街，和我分享美食的樣子，擔心他感冒還沒有好不按時吃藥怎麼辦。好捨不得好捨不得，看到他給我買的耳環，看到我們一起吃的小金橘，甚至每時每刻都在想他。可是理智告訴我，我不能再陷進去了，及時止損，怎麼樣才能阻止自己再想他，好難過好難過。好捨不得好想他。

如果你的描述是準確的話：

首先，之前回答過很多次類似的問題，給你幾個建議：

1.時間可以撫平一切。

遇到這種事情，都需要一段時間去平靜，冷靜。我個人曾經用3年的時間去平復，也慢慢過來了。所以，你現在難受最大的原因是，時間不夠，等多段時間，這種難過的感覺會慢慢減輕，一直到消失！

2.你的生活不止只有感情！

不管你現在是在上學，還是在工作，有很多事情，比你面對的這段感情要重要的多，需要你去做，把經歷放在更應該做的事情上，有些難過的感覺，會被慢慢的淡化！

3.你需要忙起來！

怎麼樣最快速有效的縮短「過渡期」？把自己的「空餘時間」盡量壓縮，除了你需要做的工作，以及學習之外，盡量用像「運動」這樣有意義的事情，把自己的「空餘時間」填滿，讓自己沒有時間去想這些事情！

4.找合適的「發泄」渠道，發泄一下。

有些事情不要「悶著」，找關係好的朋友，包括家人，傾訴一下，或許她們會給你必要的幫助，傾訴完了之後，會減輕你的心理壓力。

當然，要怎麼做，還是要你自己決定！

以上是個人意見，僅供參考！

前段時間在抖音上看到過這樣一段視頻

沒有奇特的腦洞，沒有浮誇的表演，幾句簡簡單單的對白，不知道刺痛了多少人的心，讓多少人含淚帶笑，以至於，短短63秒，獲贊將近100w。

視頻中，穿著時尚的女生，落落大方地出現在相親的飯局上，和相親對象侃侃而談。

但當男生提出「合適的話，今年就結婚」的時候，她再也沒能繼續偽裝下去……

「為什麼他可以輕易接受別人，而我卻怎麼也做不到？」

分手不到一年，前任轉頭就娶了別人，而她還在執著於昔日的過往，久久不能遺忘。

曾經我一直堅信，他會是我的來日方長，但是突然之間，他卻變成了我的大夢一場。

面對一段耿耿於懷的感情，大多數人都會像男生說的那樣：

女生錯過最想嫁的人，會越來越挑剔；

而男生錯過最想娶的人，會越來越隨意。

挑剔，是因為都不如你，隨意，是因為反正不是你。

可挑剔的又何止只有女生。

如果，所有對的人都相遇在對的時間，那這世間也許就不會有那麼多遺憾。

可這世上又哪有那麼多如果，有的不過是冰冷的後果和結果。

記得雨果曾經說過：真愛的第一個體現，在男孩身上是軟弱，在女孩身上是勇敢。

對男生來說，最可悲的事情莫過於，在最無能為力的年紀，遇上了那個最想要照顧一生的女孩。

而對女生來說，最可悲的事情莫過於，你心甘情願地扛下所有壓力，他卻懦弱地盤算著如何離去。

只是，希望下輩子，我們都能晚一點遇見。

那時的你剛好成熟，而我剛好溫柔。

堅強起來！

我們身邊的人，再也不用，說換就換。

你或許正處於，看見有和你們類似的場景你會莫名的難過。想到從此以後你們便是路人，你有不甘心和落寞。你不想他為別人遮風擋雨，你也不想為你遮風擋雨的人不是他。但親愛的，你有沒有想過，他的離去已成定局，無論你如何折磨自己，讓自己不愉快，他也不會像春天鳥兒的回歸一樣回到你身邊。這些道理，這些事實我知道你都懂，你都知道，我也相信你能自己堅強去面對。無論遇到什麼，你都要照顧好自己，因為你是你，只是你，世間也只有一個你。蟹蟹邀請，希望能幫到你。

你難過是因為還覺得他有值得留戀的地方，對他你還沒心死，那你就想他就騷擾他，直到他把你的心冷掉就行了。如果你沒法兒騷擾他，比如微信不加人就找不到，那就把他過去對你的傷害多想幾遍吧，他已經成為你的伏地魔，所以就讓他殺死他在你心裡的自己吧。

所有的失戀都是給真愛讓路，加油

這個世界上能夠從初戀到白頭的夫妻少之又少，大多數人的配偶都不是當年的前任，也就是說大多數人都經歷過失戀。痛苦的過程都會有，最終都活的好好的，各自享受精彩的人生。失戀是很難過，正是因為難過才要讓它過去，只是個時間問題。

謝邀

人世間最讓人難捨難分的莫過於愛情

在錯誤的時間遇到不對的人

你要永遠記得，你是叫不醒一個裝睡的人

看過了太多的悲歡離合，明明相愛，但是因為現實問題不得已分手的案例實在是太多了

最傷心的莫過於，在你想要愛情的時候，對方卻認為自己並不能給予你一個好的未來而選擇逃避

前幾天在抖音上看到這樣的一個視頻

一個小夥子，創業成功，帶著鮮花和鑽戒，找到了十一年前的初戀，單膝跪地求婚

初戀女友痛哭流涕，擁抱了男生。但是，卻並沒有答應對方的求婚

因為，已經錯過了最好的時間，很多的時候，對方並不是期望你的物質，只是在當下想要得到你的愛，並不期望你能夠給他多麼優越的生活。

初戀是美好的回憶

你可以放在自己的心底，這是你一個幸福的回憶

但是，未來還有很長的路需要你堅強的走下去

讓自己更加積極的面對生活，規劃好你的工作和生活，讓自己更加的自律，活出自己精彩的人生

你會發現，原來自己的生活中，他並不是你唯一的選擇

會有一個你心目中的白馬王子，架著「七彩祥雲」闖進你的生活

那個時候，你剛好溫柔知性，他正是成熟穩重

思念的洪流襲來的時候，再堅固的堤壩也會崩潰。那就放任它在你心裡去肆意的破壞，期待重生。

每當失去一段認真的感情，去培養一項活動愛好或者去養成一種習慣，用它來代替她，我會告訴自己這是為她而學，為她而做的，等當我對這種技能失去興趣的時候，或者那種習慣也可有可無的時候，我告訴自己我已經放下了。

不能真正擁有才會念念不忘

轉一下注意力 讓自己忙一些 時間久了就淡了

六年，你喜歡了他六年

在這六年里，你早已習慣了每天想他，早已習慣了關注他的一舉一動

如今你雖然決定徹底放棄，但是那份習慣還在，那是一種慣性，理智告訴你該覺醒了，可是你的心裡依然想他。

每一個失戀的人，最開始都會一遍一遍回想兩人過往的點點滴滴，你很想不去想他，可是你根本做不到。索性就不管了吧，想就想吧，那又如何？你還是得獨自面對接下來的生活，因為你的下一程，再也沒有他。

哪怕你消沉一陣子都沒關係，你可以約朋友，可以狂吃，可以刷劇，甚至可以喝點小酒，可以大哭，可以大笑，可以瘋癲。

最多兩周吧，你會好一些，可以開始正常的生活。這個時候希望你可以好好學習，好好工作，業餘時間也可以豐富自己，提升自己，比如多看看書，健身，多學一項技能。

讓自己做一個閃閃發光的人，總有一天，你會碰到一個可以溫暖你的人，你們在愛情里勢均力敵，頻率相同。

找點別的事做做就好了，沒事幹總是會胡思亂想，如果有緣你們還是你們，如果不是，你就是你，他就是他！

難過就哭，好好哭一場，然後可以繼續再難過幾天，然後清空過往，重新開始，你越明媚自信，越能明白，拿得起放得下是怎樣的自由

推薦你看幾部悲劇電視劇，比如一部韓劇天國的階梯藍色深死戀…還有最近的一部東宮等悲劇，可以讓你從頭哭到尾，把所有的悲傷都哭出來，然後喝點酒啥的大睡一覺，只要睡好覺精神狀態就會好，整個愛情都只是生命的一部分而已，相對於很多事情它只是一件小事啦。

難過就哭一場，哭完了就去分散注意力，找點自己喜歡的事做，去結交新的朋友，等你有了新的男友，你根本想不起還有一個這麼喜歡的前任

再過一個月你再回來看看這個問題，到時候你看你還能不能說出上面這些話。時間會沖淡一切，真的，本人！過來人！

你只是失去了一個不喜歡你的人罷了，而他卻失去了一個最喜歡他的人，相比而言，他的損失最大，你不賠本

瀉藥。

這種情況一般都沒有辦法，都只能靠自己走出來，狠心一點，今天想他10次，明天就想他9次吧，依次遞減，能和自己喜歡的人，當一天情侶，對很多人來說，多麼羨慕呀，人生漫漫，有多少人，都只能隔江相望自己喜歡的人。你卻和他有過交集了，生活還要繼續，向前看吧，有些美好止於剛剛好，再過度的陷進去，只會變得扭曲。