求問有沒有對身體危害比較小的提神方法呢～？
08-29
謝邀。
這個你邀對人了。
1.親測效果最好的是音樂，當然，應該是節奏較快的類型，比如EDM。
2.日落前，眼睛盯著藍光看可以提神。日落後也可以，但不建議。
3.使用冷光系光源
4.運動或冥想可以恢復一定精力。
5.貼兩個電極，用直流電電頭骨，TCDS。OK。這個不推薦，當我沒說。
6.咖啡或茶
也是一種選擇，不過，咖啡因半衰期比較長，對我來說，下午3點使用咖啡因是不宜的。對於某些人來說，上午10點以後碰咖啡因也是不行的。對所有人來說，下午5點以後使用咖啡是不適宜的。
7.早睡早起
運動。不但沒危害，反而有益健康。困的時候做上50個深蹲，50個波比跳，瞬間提神醒腦。
尤其適合需要用腦的學生黨和上班加班人群。體力活動者請無視。
咖啡因啊，有藥片，咖啡能量飲料甚至可樂裡面也都有看帥哥
（鑒於我在學校的提神方法）
喝茶
冬天喝綠茶，夏天可以喝薄荷茶之類的。偶爾喝咖啡也不錯啊。
（以上兩種我平時都喝的挺濃的）
另外就是，其實有的時候自己的心理提醒也挺管用的，對自己說一些能夠激勵自己的話。
在課桌上，書本上貼紙條也挺管用的啊（我上學期在課桌上貼的）
我覺得在學校的時候更多的就是心理提醒吧，我平時在學校睡得也不多啊，
有時晚上會在被窩裡看書，也挺晚才睡，起的也挺早，白天多提醒自己就挺管用的。
以上就是我在學校的提神方法了，可能跟我的性格有一點關係，還挺管用的。
參考華爾街之狼，危害較小為健身，咖啡和jerk-off謝邀
無精打采往往和人的身體有關，功能性飲料或者煙只能短時間提神。並且存在一定的依賴性，所以都不建議。
無精打采有可能內分泌，熬夜，脂肪肝等引起，建議去做次體檢。
如果真要有什麼提神的方法，跑步，大口喝水，深呼吸等等。
祝樓主每天打雞血！！
我是咖啡或茶 喝完了精神倍兒棒。懸樑刺股
聽幾套廣播體操的音樂，七彩陽光、時代在召喚甚至廣場舞都行，都沒用的話，把你們學校上課鈴聲放幾遍
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我覺得在學校的時候更多的就是心理提醒吧，我平時在學校睡得也不多啊，