粉刺？怎麼消除？

08-29

沒有被調笑，被嫌棄的痛，怎麼能感同身受！

生活當中，電腦就是男票。1天18個小時（加班）在一起的那種！

知道自己容易上火，可喜歡吃辣的毛病卻總是改不掉！
儘管不是油皮妹子，但壞習慣讓我的臉總是油油的...

痘痘、粉刺就是這樣來的。其實對我這個大心臟還好，沒什麼壓力，但架不住同事總是調侃。
油痘妹的稱號就是這樣來的。
......
為了徹底解決痘痘、粉刺的問題，查了不少資料，也嘗試了不少方法！

經歷過刷酸的痛楚；
聽信過偏方的鬼話；
受過老神醫的忽悠；
也踩過美容院的坑！！！
要不是心中憋著一口氣，就沒有現在恢復健康的臉蛋了...

在失敗中吸取經驗，再憑藉著自己的厚臉皮（皮膚屏障完好）去嘗試不同的祛痘神器~~
也有了些自己的理解
1、睡眠調理

晚上11:00~1:00，肝臟開始排毒你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的。另外睡眠對皮膚的好處不再多說，老生常談了。
2、飲食調理
現在我吃的基本都是蔬菜，主食都是雜糧。
PS：針對痘痘的誘因與併發症，吃的東西也要做出調整。
①角質增生：維生素A（一般我會吃點VA膠丸，動物肝臟不是很喜歡）、類胡蘿蔔素（深色綠葉菜、胡蘿蔔、南瓜、番茄、黃玉米等等）；
②油脂分泌：維生素B3和B6都能抑制，其中B3還可以幫助恢復皮膚屏障。（可以服用一些VB的複合補充劑，藥店幾塊錢一小瓶的就可以）；
③炎症：可以補充鋅、鈣（廣告一大堆，就不說了）
3、祛痘藥膏
不用貴的，只用好的。我的上火痘和粉刺根本不是它的對手，2周就搞定了。而且，還有抗炎除菌的作用，防止痘痘細菌感染，用著不油不刺激，太贊了~~
4、腸胃調理

簡單說就是保持身體正常排毒啦，平日里可以飲用足夠多的水；適度運動；吃點含有膳食纖維的食物，如：魔芋、蔬菜、水果、海藻等。
5、防晒調理
要麼防晒，要麼變醜，你選吧！哈哈~~
紫外線可以直接促進炎症加重，誘導炎症因子。出門一定要注意防晒！防晒！防晒！
......
只要可以做到這些，痘痘什麼根本不怕的，各位姐妹一定要堅持哦！

可以參考中國痤瘡指南

天生油痘皮的我，從小學就開始長痘，和痘痘、閉口、粉刺、痘印抗爭多年~~~

現在還是經常過敏爆痘，熬夜長痘，加上愛吃辣吃火鍋之類的，但是控制住痘痘對我來說已經不是難題了。作為資深痘肌，什麼產品好用我還是很有發言權的。
江湖規矩，看圖說事兒。

圖看完了，是不是我可以講正事了！！！
XXX雷區XXX

獅王祛痘膏

通常我會用獅王來對付發炎很嚴重的紅腫痘痘。有時長了一顆大痘痘，碰到還會有點痛，我就會厚敷獅王祛痘膏。敷一兩個小時之後，痘痘很快就消炎了，不紅了也不痛了，再堅持用兩天就可以癟下去，但是再過幾天同一地方的痘痘繼續長起。
阿達帕林凝膠

用於閉口粉刺，適合少量使用。不過這個只能晚上使用，晚上護膚完用棉簽點塗在閉口處，別抹全臉不然會很乾，閉口越少抹的越少，一張臉最多抹一個黃豆大小。用完之後一定要注意保濕，要不然會嚴重爆皮。
樂敦cc

樂敦cc主要功效成分是vc，確實有祛痘印的作用。但是痘痘肌們千萬不要用！質地非常的油，油痘肌根本不像上臉。膚感差就算了，最重要的是超級悶痘。痘印去掉了又悶出一堆痘痘。長痘本來就和油脂分泌太多有關，千萬不要再疊加這麼油的產品了。
√√√√瘋狂打call榜√√√√
巨牌衛膚寧

比獅王好用太多啦！是我現在最愛的一支祛痘膏！什麼姨媽痘、上火熬夜痘等又紅又腫的痘痘，塗個一兩天就可以消腫，對於粉刺也有一定的效果，而且痘痘下去之後不會留痘印，而且沒有什麼副作用，可以長期使用，我臉上的痘痘最主要的就是用這個把痘痘給去掉的。
理膚泉k乳——閉口

k乳含有水楊酸，可以通過酸類改善角質層，可以代謝堵塞在毛孔中的油脂和廢舊角質。塗在閉口上，可以疏通毛孔，溶解閉口中的油脂。消滅閉口的效果真的很好，而且不會刺激，用在痘痘上不會變得紅腫。
維A酸乳膏——粉刺

這個藥膏對於去除粉刺效果很好，但是刺激性很大，千萬不能像塗護膚品那樣直接薄塗一層上臉，每次我都是用棉簽一點一點蘸著塗的，就只點在患處而已，我都是用在護膚前，敏感肌的話建議護膚後用，塗完不用洗，第二天正常洗臉護膚就可以。
銳王印可寧——痘印

痘痘下去之後，自己就一直在找一款可以全臉使用的祛痘印產品。這款真的很好用，成分很溫和，不含任何刺激性成分。主要功效成分是醫用硅酮，主要的作用淡化黑色素，對於紅色痘印幾天時間就沒了，黑色痘印在一周的時間也是可以見到很明顯的效果。我臉上的痘印下去最大的功勞非它莫屬。
其實大家都知道，也都明白的，避免皮膚出現長痘長閉口之類問題，最主要還是不要熬夜！不要熬夜！！戒糖！！！戒糖！！！！戒糖！！！！！

謝邀。想要徹底消除粉刺，一個字難。
但是粉刺是可以改善的：
第一：要做好臉部清潔。
特別是化妝的妹子，卸妝一定要卸妝卸乾淨，然後再用清潔力足夠的洗面奶把臉洗乾淨。
第二：一周敷一次清潔面膜
（最常見的就是泥狀的清潔面膜），可以深層清潔毛孔，帶走污垢。
第三：可以用紅糖兌一點水進行塗在臉上按摩，可以帶走白頭黑頭。
在此強烈推薦一款清潔洗面奶，奇締活顏煥膚活性清潔乳，韓國原裝進口，泡泡特別豐富，3s起泡，洗臉洗得非常乾淨，還可以做一周一次的深層清潔，洗後臉更加白凈，堅持使用，皮膚狀態改善很多。
之前是在櫃檯買的，後來在他們家公號後台微商城也可以購買，這樣就可以方便購買，因為這個品牌他們家的專櫃不多。韓國奇締的這個清潔乳，真的好用，已經回購了三瓶，推薦給大家。

第一：控油是根本，洗面奶早中晚都要用。第二：推薦使用阿達帕林，晚上少量塗用，消粉刺包括更嚴重的痘痘。
第三：粉刺別擠，你擠不幹凈。

我自從上大學以來一直不間斷的長粉刺，有時甚至是滿臉都是，一直以為自己是因為上大學熬夜造成的，然後就買各種祛痘的護膚品，期間去看過一次中醫，開了葯也挺有效，但是葯一停一段時間又開始長，最近一段時間我去藥店買了一隻祛痘膏（忘記什麼牌子了，反正就是去藥店醫生隨便拿了一直祛粉刺的葯），回來這幾天一直都沒有用任何護膚品，每天只用清水洗臉，晚上塗點葯，室友都說我臉上痘痘好了很多，我一直在想我是自從上大學開始用護膚品的也是上大學開始長痘的，不知道是不是因為護膚品選的不對還是怎樣，反正現在痘痘好了很多，如果你臉上痘痘很嚴重的話還是去醫院皮膚科看看，如果不嚴重的話，就追溯追溯自己什麼時候開始長痘，這個過程中自己有沒有什麼生活習慣的改變，有可能是護膚品選得不對，也可能是作息不規律導致的，可以向我一樣試著用清水洗臉，如果想見效快的話就去藥店買只葯（一般都挺便宜的，大概二三十吧，而且每次只塗一點點，可以塗很久，不過聽說好像有的葯含有激素什麼的，問清楚再買）。

1.千萬不要熬夜，11點之前睡著。
2.盡量不要吃甜食（蛋糕.巧克力.飲料）、油炸食品、以及飄著厚厚的紅油的火鍋…
3.精簡護膚！！不要化妝！多敷補水面膜！
4.自己拿棉簽擠吧..醫生說擠了才能好得快。建議是去醫院擠，醫院擠的不會發炎。但我都是自己擠，擠一顆就要摸一次碘伏，沒有發過炎。（忘了說，我的是閉口性粉刺）

直接自己去買粉刺導出儀見效快

看醫生，三甲醫院皮膚科，掛個教授號，親測有效。
我現在是晚上用達芙文，有時候有炎症時白天加用夫西地酸
溫和洗面奶，達芙文會讓皮膚乾燥起皮，如果過度清潔會有刺痛感。

可以先去醫院諮詢，簡單的在家消下毒也有用。重要的是把臉洗乾淨。推薦用大寶的海藻洗面奶

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