做完試管移植以後趴著有益胚胎著床嗎？

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試管嬰兒移植後盡量卧床休息一段時間、睡眠要充份，試管嬰兒移植後睡覺姿勢不會影響試管嬰兒移植成功幾率，建議放鬆心情，增加營養，保持好心情，定期複查。

影響胚胎著床主要看以下幾點：

1)胚胎質量：精卵的質量直接影響著胚胎的質量，高質量的胚胎成功率也要高一些。當然也有C級胚胎移植成功的案例。

2)子宮環境：子宮是胚胎的生長發育場所，若存在子宮有息肉、子宮增生等都會影響胚胎著床生長。女性在胚胎移植之前應該好好檢查身體，若是有這些會影響胚胎著床和生長的疾病應先處理好再移植，為胚胎髮育提供一個良好的環境。

3)內膜：子宮內膜是胚胎要著床、紮根、生長的地方，好比土壤，肥沃的土壤才更容易讓種子紮根生長。子宮內膜最適合移植的厚度是8~12mm，過薄或者過厚都不適合胚胎著床。

4)女性身體情況：不單僅僅是影響胚胎移植的因素，如果身體本身存在疾病，也是影響試管成功率的，一定要先治療好再試管。

5)好的心理素質：胚胎移植後，孕媽要保持好的心態，不要有緊張焦慮的負面情緒，過重的心理壓力，會造成體內的內分泌水平失調以及子宮肌肉收縮紊亂，從而影響胚胎著床。

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試管嬰兒移植後並沒有特殊的卧床要求，醫生一般建議正常生活就行，心態比平時再輕鬆一些，短期內不要有劇烈運動或者提重物等。

也有人擔心那站立會不會掉出來？

不會！

一般成年女性子宮正常姿勢是輕度前傾。「傾」指的是宮體長軸與陰道長軸的夾角關係，正常前傾即宮體與陰道形成向前開放、近似直角的傾角。所以站立狀態下，子宮體的長軸是類似半平放的角度，並不會導致胚胎因為重力原因而流出。

站立不會讓胚胎流出來，側躺也不會引起宮外孕。

目前的臨床研究顯示，胚胎植入後的第1-2天會附著在宮腔壁上。安置在子宮壁「長毛毯」中的小胚胎絕大多數都不會發生位移，而是會一邊孵化一邊深入土壤中，紮根發芽。所以，胚胎放入子宮後，不用擔心它會亂跑。

關於子宮內不同區域的移植是否有一定提高率，這部分主要是靠統計數據來推測。例如，在英醫院YingIVF採取定向移植法，通過陰超對子宮內部環境進行縱向和橫向觀察，分成不同區域。經過長期的臨床研究，找到著床率高的主要區域進行定向移植，同時這個區域的宮外孕概率也最低。

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胚胎著床的成功與否紙盒胚胎自身質量的好壞以及女性子宮內膜的情況有關，和睡覺的姿勢是沒有關係的，所以胚胎著床的以那種姿勢睡覺都可以。

做完試管後的確需要適當休息一段時間，但是沒有必要一直趴著躺著，這對著床沒有什麼好處，長期下來反而會造成女性身體血液不循環，不利於著床，移植後只要不劇烈運動、不提重物就行，其他正常生活即可。

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如何提高試管嬰兒移植著床率?也是做試管嬰兒每一個家庭都關心的問題。

做完試管後的確需要適當休息一段時間，但是沒有必要一直趴著躺著，這對著床沒有什麼好處，長期下來反而會造成女性身體血液不循環，不利於著床，移植後只要不劇烈運動、不提重物就行，其他正常生活即可。

1、術後的48小時是最關鍵的，好的休息才能試管成功，因為試管手術的48小時是卵子與精子磨合期，大幅度的運動會增加受精失敗的幾率。大幅度的運動必然是不利於胚胎著床到宮腔內。

2、移植48小時後要避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不不能提重物，不能騎自行車，可以慢走。

3、保持良好的心態，避免情緒波動較大和心理過大壓力，心情輕鬆愉快是很重要的。謹慎服用各種止痛或鎮靜劑之類的藥物。

4、可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚。

不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對胚胎不利。

5、不要拉肚子或便秘，尤其是便秘，一定要保持大便通暢，如果有便秘的現象不要硬解大便，等到有便意時再解。總體來說多吃蔬菜可以保持大便通暢。同時不要有性行為，避免與丈夫的親密舉止，杜絕任何可能引起子宮收縮的行為。還有，出現不正常的腹痛、腹脹、陰道出血等現象要及時聯繫醫生。

6、選擇易消化的飲食，在試管移植後，孕婦的飲食肯定是需要注意的，不必刻意改變原有的飲食習慣，但是最好能選擇易於消化的食物，在原有的飲食基礎上進行調節。這主要是由於移植後孕婦休息和卧床的時間增加，運動量減少，腸胃的蠕動和新陳代謝也相應變慢，孕婦容易出現食慾下降、消化不良的情況。同時，可採用少食多餐的原則，避免一次吃過飽造成血糖快速升高對女性身體和胎兒產生不利的影響，也能避免對胃腸道過度的刺激，減輕由於促排卵葯過度反應導致的腹脹、納差等不適。

最為重要的一點就是，一定要保持平常心，不要在著床期間高度緊張或者擔心，這樣的情緒是非常不利於胚胎著床的，大家一定要保持樂觀的心態。

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許多對試管嬰兒技術不夠了解的夫婦，總會存在許多疑問，過程中的每一步都要問過專家，生怕因為自己的不注意而錯過「好孕」。其中胚胎移植後，睡覺姿勢會不會影響著床？這個問題是比較多人問的，今天我們一起來了解一下。

大多數自然懷孕的女性很多時候並不會意識到自己已經懷孕，所以依舊會進行日常活動。試管嬰兒技術是將在體外培養的胚胎通過非常細的小管子移植到子宮腔內，而胚胎本身的定位、黏附、侵入、種植的能力並不會因為試管嬰兒有所區別，所以也就不會因為日常活動而受到影響。

那麼，移植後側卧睡姿會不會因為重力作用，導致胚胎遊走到異常妊娠的部位呢？

不會！胚胎幾乎是肉眼不可見的，重力的影響可以忽略不計。反而是在睡覺時的不斷瞎想，很容易降低睡眠質量，睡眠質量無法保證，從而會影響到胚胎的著床。　

那麼胚胎著床失敗的原因都有哪些呢？

究其原因在於並非每個胚胎都具有完美的發育潛能的，不是每個子宮腔都張開雙臂擁抱胚胎的。如果胚胎髮育潛能差；子宮內膜容受性下降；或者胚胎與子宮內膜間協調性出現異常，著床就不能發生，或者中途失敗流產。

影響胚胎著床的因素：

影響試管嬰兒著床的關鍵因素，常見的有；胚胎質量好壞，以及女性朋友的子宮內膜厚度。子宮內膜如果過厚，造成增生、炎症，對受孕影響是很大的；如果過薄，就像貧瘠的土地，難以讓胚胎寶寶種植下來。

還有就是多囊卵巢綜合征、高胰島素血症、高雄激素血症、高泌乳素血症、甲狀腺功能異常等內分泌因素也會影響著床，這就要求女性朋友孕前充分做好身體檢查，治療一切炎症；　

此外，環境、情緒、營養等因素對胚胎著床也會有影響，因此，女性在移植後要注意調整好情緒，放鬆心情，補充營養，把身體調理到最佳狀態。

試管嬰兒試驗周期中，男性朋友的精子質量對著床的影響也很大，很多時候精子質量差，或精子的染色體異常，即便移植成功，著床也會出現異常現象，這就要求男性朋友提前三個月開始「封山育林」，備孕期間避免抽煙飲酒，避免各種不良行為和習慣對精子質量造成影響。

總之，移植後要順其自然，不要有太大壓力，同時謹遵醫囑，調理好身體，你可愛的小寶貝也就很快和你見面啦~

內容轉自好大夫在線科普文章：《胚胎移植後，睡覺姿勢會影響著床？》

作者：孫麗 主治醫師 中山大學附屬第三醫院生殖醫學中心

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