可以和我聊些什麼嗎?

看到的可以隨便嘮嘮，謝謝了。

早睡早起身體好

有個愛好少煎熬

多看報紙多讀書

慢速生活品品瞧

我是來勸你早睡的哈哈哈哈哈哈哈

經常熬夜的危害：皮膚乾燥粗糙、加速皮膚衰老，長痘長皺紋、黑眼圈、免疫力下降、肝功能異常、頭痛、月經不調、記憶力變差、變成易胖體質等。1、精神方面。熬夜就是我們經常性的很晚睡覺，從直觀層面上講，對於已經參加工作的人來講會引起第二天工作的疲勞，工作時候注意力不集中，反應能力下降，長期熬夜引起我們的身體的抵抗力下降，面色萎黃，使人精神萎靡。

2、身體方面。人體的人體器官有著不同程度的損害，大部分的人熬夜一般會黑著燈看手機，看電視，玩電腦，這樣對眼睛的傷害是極其大的，長期對著亮度很大的黑夜裡的某一物體，會引起視疲勞進而引起乾眼症，使眼睛酸痛，容易流淚，進而加快眼睛的視力下降等，經量不要熬夜。

3、器官方面。胃腸道問題熬夜的人，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、腹脹、腹痛等。誘發心腦血管疾病熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，熬夜導致的。

4、生育能力。男人熬夜會導致精子質量變差、數量變少，女人熬夜會使卵子質量下降，而且還可能引起月經不調，這些都是會影響生育的，所以不管是男人還是女人，都不應熬夜。

你好呀，陌生人

不知道你是哪一個年齡段的，在幹什麼。

給你些小建議吧，生活是來奮鬥的，努力是為了擁有選擇的權利。

12:55我還沒睡，不知道你睡了沒，祝你好呦