如何克服一直問自己為什麼的弊端？

遇到了一種困難：任何事情都會去想意義、為什麼，然後導致回答不了....

例1、：有人約你出去玩，我第一反應是，為什麼要去呢？

然後回答自己：因為我和他關係很好，他叫我出去是為了給他面子

再問：為什麼要給他面子呢？

回答：因為如果不去我可能因此而和他們疏遠，我不想失去他們

再問：為什麼不能失去他們呢？

回答：因為失去他們後你會很孤獨

再問：你不是很喜歡安靜嗎，為什麼又害怕孤獨呢？

回答：....我也不知道

例2: 大學裡，參加學生組織

問：為什麼要去參加呢？

答：提升自己的能力、豐富課餘生活.....

問：為什麼要提升能力？

答：就業後看中軟實力，提升能力有助於就業

問:為什麼要就業呢？

答：經濟獨立

問：為啥要經濟獨立？ 答：自由.. 問...

覺得你在找尋自我，就像電腦升級一樣。更新時間到了就升級，升級的時候很糾結什麼也幹不了，升級完了感覺還不錯，直到下一次升級。

你在排除自己不想要做的事情，爭取得到最想要的東西，雖然看上去比較費時間，但是整體來看還是會比較有效率的。最糟糕的是完全什麼都不想，一輩子都在過別人的生活，自己是別人的自己，伴侶是別人的伴侶，孩子是別人的孩子。

實在太糾結就多接觸新事物，多看書，多學心理類課程。有資源的話還可以考慮心理諮詢。

嘗試一下和自己的內心交流，一次不成功就多試幾次。問清楚你真正想要的是什麼，然後努力，最後得到你想要的。

問為什麼沒問題，問題在思而不學則殆

當你再想問自己為什麼的時候，告訴自己，不要問為什麼，干就是了！

謝邀，來得晚了點。

我覺得。你的這個問題和我的很相似。我是喜歡不停得思考，從不停止，思考剛剛發生過得事情，思考以前發生過的點滴，思考未來的事情等等，反正腦子就是停不下來，也放空不了，感覺挺累的。我以前也嘗試著去找一些具體的解決方案來使自己想的少一點。我做過瑜伽，冥想，運動等等

不過一直沒什麼用，腦子一不注意就飄走了，一秒鐘可以閃現好多想法。

直到後來看了一則名人傳記，是誰忘了，反正大概意思就是說，你身上所具有的最鮮明的特點，有時候看似不太合群。格格不入，甚至會拖累你的生活，但是事物都有兩面性，它的缺點越大，那麼另一面的潛在優勢就越大。

後來我開始慢慢接受自己的這個特點，並且不再為此感到焦慮和排斥。而是學會了自我欣賞，我認為，想的多的人，一定非常有自己的主見和想法，並且觀察能力敏銳，洞察能力也強。同時我發現自己腦洞還特別大，喜歡編故事，這個特性吸引了身邊很多人到來。

最後的最後，我就發現，自己以前覺得想太多對自己造成的困擾，早就被自己拋諸腦後了，無緣無故的消失了。就像是，踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。嘻嘻。

當然，想要改變你現在的心態是需要一個過程的，不是看了我寫得東西深受啟發後就會立刻根除。隨時有可能複發，使你再次焦慮。但是請親一定要保持好的心態，時不時告訴自己，慢慢來。萬事萬物發生都有緣由，改變需要過程，學著和暫時的反彈或者複發和諧相處。

學而不思則罔，思而不學則殆。你思想應該會混亂吧，因為你在想的問題是你現在解決不了的。簡單來說就是你讀書太少了，想的比較多。多看名著，看別人想的，有些東西你覺得不太對，因為你的視角是有限的

親愛的，其實你能夠有這樣的疑問，是一件非常好的事情，在這個世界上，想要找到志同道合的人並不是一件容易的事情。每個人都是不同的，要求別人理解自己，這是一件很難實現的事情，即就大多數人願意理解我們，但是能夠真正走進我們心裡的人又有多少呢？沒有多少的。

建議你可以把自己的各種疑問和各種回答寫下來，不管是用筆記本、手機、電腦亦或是其他載體，寫下來就好了，也算是一種宣洩。身邊如果找不到可以交流但我人那就去網上找志同道合，有這同樣疑問的人去交流，這樣可以解決自己心中的問題，互聯網那麼發達，總會找到的。

不要著急，親愛的！

詢問本身，是看清自己的過程，而您所回答的答案更多停留在表層，像是機器般式的一問一答，想問下您，在您的身邊除了您，您的家人是否還有人是這樣的狀態？如果這種狀態讓您感到痛苦，這點就是個問題

兩個問題一句話 人的社會性為了更好的吃飯 和誰一起吃飯在哪吃飯吃多貴的飯

不停逼自己，把精力用在正事上，沒有別的辦法，時間長了就好了，可能過程會很讓人感覺不適

這是好事，為啥要克服？

感覺你很敏感，看待事情看得很透。可能是角度不一樣吧。如果我的朋友約我出去玩，我問我自己為什麼要出去呢。我覺得我的答案會是當然是為了開心了。我遇到不開心的事就會想我的好朋友，總會約她出來，喝個奶茶什麼的，就有這麼個朋友，好像看到她，擁抱一下就什麼委屈都沒有了，心裡堵著的出不去的氣好像也沒有了。如果我朋友約我出去，她可能是不開心了也可能是單純的想我了。所以，我覺得你找不到事情的意義，是你根本就不覺得這樣你會開心，不開心就沒有意義，可能是對現在生活的不滿意吧。

給自己問自己，然後思考，少說話唄