經歷了重大挫折應該怎麼辦？

08-23

非常的迷茫，不知道應該做什麼，這樣應該怎麼辦？

謝邀。很抱歉，我幫不了您。

我現在也處於經歷重大挫折後的底谷，變得冷漠，自卑，自閉。我現在能做到的也只是傾聽，如果您願意講。

只要你扛下來了你的人生會在一個新的高度上重新開始。

這時候感覺能安慰你的可能是——他人更加重大的挫折後振作的雞湯，可我沒有，有也不想給你灌，當你能淡定面對的時候，那你就是一個強者了，迷茫如果把你逼上絕路，那時候也就稱不上迷茫了，其實可以硬扛就硬扛，這個也是不錯的方法，不信你試試。

先給你抱抱！

每個人都會經歷挫折，若是在年輕時經歷，我要恭喜你，你還有機會爬起來。

遇到了，只能面對

在地上多趴一會，然後再站起來。

我覺得經歷重大挫折首先應該先梳理好自己的內在情緒平衡，最好是做能讓自己緩和情緒，感覺好受點，有支持的事！例如:找人依靠，傾訴，旅遊散心等（其實你這個問題我直白說沒有人能為你在這裡解決掉，就好像你有癌症，要切除腫瘤，醫生只是一個幫你解決這個癌症的一個渠道，並不能百分之百地幫你切除腫瘤而沒有後患）而且你提這個我問題，我的猜想是「你處於一個焦慮，無助，恐懼，低落」的一個狀態，你看我有猜錯嗎？所以你更需要的事現實里找到能給你精神支柱，安慰，包容的人去幫你緩解，當然這只是普遍的做法，其實你也可以做一下其他自己感興趣的發泄渠道，因為我不是你，我給我自己的東西給你永遠是我的，而不一定適合你的，祝好！

涅槃重生，把重大的挫折當成你的最低谷，之後的你就只有進步了

其實你知道煩惱會解決煩惱

學習，沉澱

我現在就遇到了很大的挫折，工作失誤了，非常自責。

一個人躲在廁所里哭。

該怎麼辦？

1.正在經歷：無欲無求，什麼都能接受，把一切當做理所當然，而不是後悔埋怨懊惱

2.經歷完了對生活沒影響:以後還怕啥

3.經歷完了留下了不可逆轉的傷害:學會帶著傷活下去

沒人安慰？沒人在乎？

這就是真實的社會，誰會care？不落井下石已經很不錯了。

別指望有人幫助你，我也沒有人幫助，所以我看穿了這個社會，真沒人會care你，自己堅強。成年人的眼裡只有價值，有價值別人才對你有興趣。

領導不會幫你的，除非你在領導眼裡有很大的價值。

允許自己暫時頹廢一段時間，這段時間做一些以前不敢嘗試的剋制的的事情，放縱的自己的情緒，然後再做下一步打算。

都經歷了重大挫折挺過來了難道讓迷茫頹廢你？

就是硬抗唄不然能怎麼辦，平靜情緒，理性對待

平復情緒，冷靜，積極面對吧，

頹廢一些時間，然後復活

絕大多數的人，基本還是回到之前的生活習慣

挫折和不幸，已經很慘了

怎麼能讓自己更慘？

別干違法的事兒。然後硬抗，抗過去你就是龍，沒有過不去的坎兒。