前男友有女朋友了 在一起四年 分手快一年 總還是想起他怎麼辦?

我們的感情很深

但是因為很多原因我和他分手了 我傷他很重

過了四個月後我們重新聯繫上 並且複合

在分手期間有一個女生已經進入他的生活

複合後一個月 因為吵架分手 四天後和那女生在一起了 到現在

我覺得自己真的很沒用 人家過著新生活 根本不會再想起我 但我卻總在生活中回憶起和他的點滴 是不是女生都這樣…

戀愛其實就像一種癮症，沒有那麼容易戒掉的。

根據題主的描述，你們倆在一塊已經四年，分開一年。

說明你們兩個人的感情很深，如此深厚的感情，才一年沒有那麼容易放下的，實屬正常現象。

你說還還想起他，我不明白你的表述，是想要挽回呢？還是想要放下呢？

如果想要放下，那我可以可以告訴你幾點：

我們要去通過自己的理性才戰勝感性

1、切斷和前任的一切聯繫，任何能喚起前任的回憶的東西，微博，朋友圈，關注的賬號直接取關，送你的禮物，去過的地方，等等，該扔的就是扔，該不去的就不去

2、不要聽苦情的歌

會很容易帶入那種傷心的情緒，人的大腦是很神奇的，習慣的傷心的情緒，對這種情緒也會上癮。

3、多進行活動，讓自己的內心充盈起來

當你沒有什麼事情乾的時候，人自然而然會回憶期曾經的種種往事，變得歇斯底里，多愁善感。

多出去跑跑步，做做運動，體會下分泌多巴胺的快感，或者打打球什麼的，都可以。

看看書，豐富自己的內心，追求平靜的感覺，每天進行五分鐘的冥想，真的很有用。

4、建立自己的社交圈子，多多去接觸優秀的人

能量場強大的人，可以給你帶來情景抱持的，讓你有安全感，並且那種強大的能量，也會影響你，讓你變得更加的向上。

5、用時間治癒一切

確實比較熟，但是時間確實是萬能的解藥，現在覺得比較難的事情，但是你想一下十年之後，二十年之後，還會是一件難得時間嘛？

學會時不時的拉長你的時間軸，甚至跳出時間軸之外看這件事情，你就會意識到，我們簡直太渺小了，現在事情連一粒塵埃都算不上。

最後送你一句話：上天沒有給你想要的，不是因為你不配，而是你值得更好的。

姑娘祝你幸福~

我是個受傷的男生，提升自己，轉移注意力，時間長了，就不想了

你這樣可以真的不行，你就找個新的不就行了嗎？

你這很難辦 像你自己說的你說自己傷他很重 而且你們已經複合過一次了 再加上他現在和別人在一起 我感覺你首先想清楚你們兩個人之間的問題吧 至少你做的不好的地方自己要學著改一改了 至於還想起他就看你們還有緣分沒有或者交給時間 不過首先你要做的就是要正視你們的關係並改善自己

你想怎麼樣做小三么？都分手一年了！早就過期了！

從新找一個吧！你沒看到日本外相河野太郎說的嗎？：人類有一半都是男的，其中還不錯的太多了！

最後：還有我，都兩個小孩的爸爸還是要堅持自己的原則，分了從新來！就算一直單身也要好好為自己活著，不要跪舔！不要跪舔！不要跪舔！