熬夜對身體有害，那一直熬夜呢？

一直熬夜是不是相當於移民啊

前提是只是晚睡 不通宵 且睡眠時間足夠

這個腦洞不太科學 歡迎解答

經常熬夜有損身體健康，尤其會使精神疲憊，甚至會影響肝功能，那麼長期如果熬夜超過12:00後，如果這樣持續半年的話，身體會有哪些變化呢？人家說如果這樣做的話，對身體的危害確實不小，今天我們就了解一下長期熬夜超過12:00，到底對身體會造成哪些影響吧？

記憶力變差

如果是每天都晚睡的話，那麼也就會影響到大腦的健康了，特別是對於我們的記憶力的影響，如果是熬夜的話，特別是對於白天進行長時間的腦力活動負荷相對來說就會很大白天進行了很大的一個精神的壓力，那麼長期的這種電腦的屏幕也就會容易導致大腦處於一個比較興奮的狀態，所以說在這個時候，我們在熬夜或者是晚睡的情況下也就會影響到我們的大腦健康，從而影響到我們的記憶力。

加速皮膚衰老，長痘長皺紋

長時間持續熬夜，那麼也就會使我們的皮膚出現衰老的情況，長時間以來甚至用不了一年也就會發現自己出現了黑眼圈或者是眼袋非常的嚴重，經常熬夜，很有可能就會影響到我們的內分泌，所以也就會導致內分泌出現一些異常，還有可能就會使臉部出現長斑，長痘也就會使皮膚出現加速衰老的一些現象了，很有可能對於身體的健康就會造成很大的傷害，從而影響到自己自身的一種形象。

脾氣變大，容易生氣

在生活中經常熬夜也就可能會導致身體內分泌出現一些異常，那麼自身的內分泌不協調，從而影響到自身的新陳代謝，也就會影響到免疫系統和內分泌系統，對於身體的健康是不利的很，有可能就會容易出現生氣或者是發脾氣的一些現象，也就容易會出現壓力比較大，那麼對於自身的健康也是一件不好的事情。

變成易胖體質

我們在生活中經常的晚睡或者是一直都是處於晚睡的狀態，那麼就會造成易胖體質，我們經常的晚睡就會導致體內的甲狀腺激素分泌的甲狀腺激素分泌一些異常的話，也就會導致我們慢慢的變胖了，所以說對於身體的影響也就會非常的大，在生活中就應該養成一個早睡早起的好習慣，每天保證7個小時左右的睡眠，這樣的話才能夠使身體更加健康。

看了上面文章的介紹，我們已經了解到長期熬夜超過12:00可以使脾氣變大，而且容易形成易胖的體質，另外可以加速皮膚衰老，讓自己的肌膚出現痘痘，而且皮膚出現暗黃粗糙的現象，如果經常熬夜到12:00的話，還會使記憶力變差，影響自己的肝功能以及腎功能的。

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老農真心希望你不再有健康問題困擾，關注健康養生，就是對自己負責！

我也不知道什麼科學依據，以我自身的經驗看（十幾年來在12點前睡的次數巴掌都數的過來）：

如果是有規律的，即總是固定時間睡，固定時間起（如2點睡，11點起這樣），生物鐘也調整了，我覺得還好，沒太顯著影響，精神頭、記憶里、身體狀況都在正常範圍之中，就是活動時間和別人不一樣了，感覺是別人在工作學習，我在睡覺，別人在睡覺，我在學習看書，好像全世界只有我自己般的安靜。

如果沒有規律的睡覺起床，網上能搜到的害處都會有明顯體現，什麼記憶力下降啊，總是睡不醒啊，容易生病啊，眼袋消不掉看上去老了二十歲啊，都能用肉眼觀察到，我覺得最嚴重後果就是某些心臟發育不完全人士，稍微有點兒風吹草動容易引發猝死，好像每一天都是最後一天那般過活。

實踐是檢驗真理的唯一標準，你可以嘗試一下。

不過我先給你舉兩個例子，我高中班裡那時候有三個人少年白（白頭髮30％以上），其中兩個人是經常熬夜，一個經常凌晨3到4點睡，一個經常12點到2點睡。

一直熬夜一直爽。

我去參加你葬禮

爽。

並且能有效預防老年痴呆。

你想熬到多久？反正熬久了你就會習慣了