熬夜學習真的不行嗎？

就是平時周五周六的時候？熬夜學習，也只有90多天就要考試了

建議跟著考試時間調整作息，這樣才能在考試的時候發揮得最好，過早過晚都不可取。

題主是高三了嗎，熬夜學習是不好呀。對我來說學到十二點就可以上床睡覺了（雖然十二點也不早），熬到兩三點那白天怎麼辦？不會打瞌睡？

我高三的時候不是熬夜學習，是睡不著，兩三點入睡，白天卻又亢奮，但晚上自習就會很累什麼都學不下去，惡性循環。

可以是可以，看你跟哪個老師學

我一般是跟著Miku ohashi 老師學習

首先熬夜是不對的，這會對你的身體造成很大的傷害。

最好別這樣做！

但是如果你會熬夜看手機的話，我覺得還是熬夜學習好

也沒有不行吧

可能每個人的作息都不一樣吧！有的人就是晚上的時候腦子清醒。

我的一個高三的同學，她的作息就是晚上學習，白天睡覺。

但是還是建議調整一下，盡量保持白天腦子也清醒。畢竟考試基本上都是在白天。腦子在白天清醒的話，考試應該會發揮的更好的。

睡覺都睡不好那來的學習？影響身體健康精神，記憶力等個方面這樣的學習是不可取的也是不支持的。

熬夜跟學習是兩回事，熬夜是健康問題，學習是提升自我素質問題，身體重要還是素質重要？中間有桿秤

看個人情況，每個人效率高的時間段不一樣，如果是備考，個人覺得抓住最適合自己的時間段就好

是的，熬夜學習的效率會大大降低，並卻會導致第二天的學習狀態，長期熬夜學習會導致記憶力減退，注意力不集中等問題。

充足的睡眠反而會提升記憶力和專註的，比熬夜學習學的更牢更快

並不是，有些人的生物鐘就是晚上學習會十分高效，還是要看自己的生物鐘～

但如果想熬夜學習的話，還要保證的一點是不要影響白天的效率，不然得不償失

你是讀幾年級呢？這個因人而異吧，有的人適合熬夜學習，有的人白天效率更高，適合自己的就是最好的

不建議，上課會困死，效率更低

看個人吧，有的人早晨或上午容易集中精神，而我，是下午和晚上

看效率吧 看角度吧，沒有那麼絕對，

看個人吧，有些人學得很得勁。

我不行，一過12點看書學習就頭暈，腦子像凝固了一樣，轉不了。

但熬夜傷身體....一切以犧牲身體健康的代價的事情都不值得。

謝邀

真的不行 這個我真的有經驗因為昨晚上我熬夜到三點 今天簡直廢了一天 我待會兒就去睡 怕了

如果想要爭取時間 早早睡覺早早起床

相信我 早睡早起賺的是一天

而晚睡效率高你就只是浪費了第二天 效率不高昏昏欲睡的話

恭喜你 還搭上了這一晚上

這還只是一部分 最恐怖的在於 這玩意兒有後遺症 你以為猝死很遙遠嗎？

年輕身體好的話 現在看不出來 不過你這幾天健身是廢了 沒健身的話恭喜你要胖了 而且遙遠的未來的某一天你要用自己心臟的不適為現在的行為負責

乖 咱去睡覺～

熬夜族告訴你：熬夜後身體感覺疲憊而顱內卻一直亢奮，精神緊張卻難以集中注意力，精神敏感易怒情緒容易被影響波動較大，這種狀態下學習效率極低，而且影響正常生活秩序，影響人際交往，所以熬夜學習真的不建議。

這個的話呢是要看自己的，如果自己的靈感，或者動力只有在晚上才會展露出來的話也未嘗不可，只是你要想如何去彌補白天的睡眠時間，白天會有更多的任務等待著你集中精力的去完成，所以還是要把握好輕重。

可是可以，但效率很低

不行。

最遲十二點半睡吧，畢竟第二天六點半就得起床。

不然你第二天的學習效率會特別低。得不償失

我有幾次12點以後睡，第二天上學整天沒精神，沒有精神就困，困的聽不進講，做題也不想思考渾身都是輕飄飄的感覺，我是理解不了為什麼要熬夜學習，現在我就算學醫複習周也是早睡早起……我覺得熬夜複習就是自我感動的效率不高，因為效率不高所以焦慮拿熬夜複習寬慰自己……