有什麼辦法讓自己忘記過去的陰影？
08-21
失眠
這是我回答創傷後應激障礙的，陰影也是創傷，可以進行EMDR治療。
時間和新歡。
想辦法失憶
不再去想自己到底忘記了沒有。
因為有人說：當你越想知道自己是不是忘記的時候，反而越記得清楚。
沒有什麼忘記一說
稱得上陰影
就是心裡沒法接受
你要從心底說服自己
坦然面對沒什麼的
加油
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