早上喝咖啡，晚上失眠是怎樣一種體驗？

很想知道。其他，大神解答。

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@炸毛喵喵邀我回答這個問題一定是因為聽我說「今天喝咖啡了又好晚才睡著」太多次了（此處應該有她的皇室貴族白眼 ?）哈哈哈

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我是那種一天中任意時候喝了咖啡晚上就很清醒很晚才會睡著的人，然而對咖啡的香味沒有抵抗力（還好我窮學生一個沒錢天天跑去喝，而且只要連著幾天喝咖啡就會胃不舒服 ）,最近跑去一家咖啡館兼職順便學學做咖啡，師傅說我多喝一點習慣了就不會了 。ps：才知道一杯抹茶牛奶里的咖啡因比一杯單份意式espresso的咖啡因也少不了很多。。

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回到正題，我想說的是：

1. 很多時候都是no zuo no die！明知道會這樣喝的時候想的是喝了再說…

2. 大家都覺得你是心理作用在作祟，只有自己大半夜的躺在床上翻來覆去試了478深呼吸法偶爾也會數個水餃，還是感覺很清醒的時候能明白：這能是心理作用？每次都這樣能是心理作用？

3. 喝的量的多少，和喝咖啡的早晚決定了你當天晚上睡著的時間.（至少我是這樣的）

我一般喝完咖啡的四五個小時之後會心慌慌的（貌似很多人會有這種感覺），心慌之後就是比較活躍和興奮的時候，心情比較up話會比較多（自我感覺），晚上睡覺的時候真的是一點困意都沒有，即使放下手機閉上眼睛深呼吸，還是睡不著，因為控制不住自己活躍的腦神經，能想到的東西真的是特別多，都什麼亂七八糟的！所以呢，這種情況多了以後，我也就不強迫自己睡覺了，不困就玩手機，看部電影啥的，到了某個點自然就困了，然後立馬關上手機就睡著了，睡得還會不錯，就是起的會比較晚。

如果室友都睡著了，偶爾會有一種「世人皆睡我獨醒」的小開心，尤其是聽到某室友說了奇怪的夢話或者發出吧唧嘴的聲音，想著第二天可以嘲笑她們哈哈哈

還有很重要的一點，睡太晚必然伴隨的是哎呀好餓！這時候還會剛好刷到一些深夜放毒的圖片，才是最煎熬的，會特別想吃第二天的早餐，把各種能吃到的好吃的想一遍，然後急切的想要睡著。。。直到困。。。

最開始的時候會因為大半夜睡不著在心裡說八百遍：以後再也不喝咖啡了再也不喝了！

現在感覺就比較淡定了，不過絕不會天天喝咖啡，不貪杯~

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現在就是後悔，非常後悔

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我太難了真的。

早上九點喝的咖啡，特地選了咖啡豆含量不高的那種，然而還是失眠到三點，今晚算是廢了，明天早上有課，怕是又要喝咖啡續命。

自從早上喝了咖啡，我一整天大腦異常精神，中午不睡下午崩潰的情況消失了，一整天蹦蹦跳跳充滿活力，甚至還能燒腦練習同傳口譯。當然了，我還出現了心慌氣短、眼皮生理性跳動，大腦過度緊張以致頭暈的現象。現在我覺得，我簡直用盡了我生命的力量在支撐白天的精神了 。

明天要開始寫論文準備考試周了。距離起床還有四個小時，但我現在非常精神，真是Perfect…

對於我這樣體質的人來說：珍愛生命，遠離咖啡。

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我下午八九點喝的咖啡 現在凌晨5點了一直睡不著 心慌 想吐

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會懊惱早上的作死

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