因為自己太作，情緒老是無法控制。男朋友受不了，已經厭惡了，就想要分手。該怎麼挽回？
該好好的提升一下自己了，既然來這裡問說明內心不想分手的，
那就先和男朋友好好相處，然後慢慢改變，你要了解你的男朋友是個什麼，
要足夠了解，然後捋直了他的性子，這段感情暫時就能保住，如果要長期的幸福，一定離不開兩個人真心真意的相愛相親。
要麼同意分手，接下來惡性循環。。要麼強迫自己去改變，學會控制自己的情緒，學會慢慢成長。
每個作女孩
都是好男人的孵化器，
他即將畢業
將被你的作，訓練出的忍耐，察言觀色，溫柔體貼等等特質，
傾力的用在後面遇到的那個最適合他的女人身上
而且會在內心慶幸「原來和溫柔美好的女人相處是這麼愉快的事情，幸好沒和ex走下去」
或者
你讓自己改變成溫柔美好的女人
為什麼，我總是「被甩」的那一個。我女朋友怎麼沒想過要挽回我……
很簡單啊，王力宏的一首改變自己送給你。但是也要不卑不亢的哦
好的感情都是經營出來的，沒有天生適合的兩個人，只有相互磨合的兩顆心。你不停作死，只會讓兩人矛盾積累更多，對以後恐懼，就不會想再繼續了。換個角度，他能包容你，對你感情是很深的。不想失去，抓緊時間採取措施去爭取吧。
那就分吧，要是愛你的就會在乎你的感受，遷就你的情緒
你都說了，因為自己太作。還沒點數嗎。
那就控制一下情緒
然後別天天想著他
只要沒第三者，我認為都是可以挽回的
先慢慢平靜自己的心情，多看書多刷劇少看抖音，讓自己儘快走出那個死胡同，也就是在意他要分手，他認為你情緒波動大這個問題。
多做自己的事情，減少找他的次數，給他點時間讓他恢復一下，過段時間他會來找你的
忙自己的事吧，就沒空作了你。
謝邀。
其實與其他人相處之前，是與自己相處。即便一個人再愛你，也很難長期忍受一個情緒無法控制的人。 關鍵還是自己，自己有一個好的性格，好的對事務的認知，就會有個好的自我情緒的處理方式。
當然自己的性格和天賦(基因)，原生家庭，學習成長經歷有關，很難改變。有本書「情商」講了些破解方式，可以嘗試下。
想想最初他看上你什麼了，然後擴大，獨立甚至是自私點，別再踩踏讓他認為厭惡的點了
如果是情緒無法控制，才作，那麼我有改善情緒的方法。
插個題外話，我覺得你無論挽不挽回，都是要改變自己暴躁或者激動的情緒的。因為你挽回了，和男朋友在一起，不能像以前一樣，否則還會分手。如果你挽回失敗，開始新的人生，和他人相處還是得改變自己暴躁激動的情緒。而你改變情緒，也能增大和男友複合幾率。不過我覺得如果你不是真誠相愛的話，失去也沒什麼。
那麼，如何改變情緒就很重要了。
具體方法我下面的鏈接你可以看一下，畢竟我懶得再打一次。注意，改善脾氣，友誼親情愛情的方法都是一樣的。在我看來是這樣。所以我就話不多說，直接放鏈接https://www.zhihu.com/answer/1100274728
認識到自己的問題是解決問題的第一步，你想想你能不能改，怎麼改，是什麼原因讓你作。現在要做的不是去想怎麼挽回，而是去想怎麼改變自己。只有改變自己，如果你們緣分還未盡的話自然就可以在一起。
首先，要著眼於眼前，他如果只是因為你的脾氣多變而想和你分手，建議你們多給自己一點時間考慮，然後再決定，因為這些都是正常生活的一部分，所以要慎重。
其次，建議你找出幾件具體的事件，然後再剖析原因，謹記要客觀的分析，事情發生的始末，原因，你自己對事件的解讀，你對這件事的反應，以及事後你的決定，然後具體的我們可以私聊，因為目前不清楚具體狀況，也沒辦法幫你徹底解決。
最後，女人大多會有自己的小性子，你能意識到這點，然後講出來，說明你談不上「作」，只是有的時候比較任性而已，所以放平心態，兩個人相處就是一個相互提升，相互欣賞，相互磨合的過程，假若女人連一點小脾氣都沒有，那麼還算女人嗎？只要不是觸碰原則的行為就好，加油，既然你這麼在乎他，願意幫你慢慢修正，有問題歡迎留言交流，樂意回復。
控制情緒，至少一段時間內你男朋友說啥是啥，不要反駁，順著他可能有好轉
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