身高166體重63.4kg過重嗎？
高三體重140斤，畢業斷斷續續瘦了十幾斤，現在在126-127左右，體重過重嗎？怎樣減肥比較好
男生還是女生？僅有身高體重兩個參數不夠，需要加測腰臀比、腰圍、腰圍身高比。至於怎樣減肥，一人一方，確實需要的話，單獨溝通吧。
女166標準59.94公斤，63.4胖92分，理想、優，80分以上正常，低於80分偏胖、超重。
其實光看體重的話是不重的，但是這個怎麼說呢，體型是要看脂肪的分布情況的，有的人體重不重，但是看起來還是胖。所以比起體重，塑形其實是更重要的。太瘦是沒有美感的。
可以適當減一下肥，按照現在的審美來看，確實有點偏重了。而且萬一以後發胖，也不利於健康。
單從體重來看 有些超重。標準體重55kg左右。當然不能光看體重，結合體脂率更準確。
科學健康的減脂就是減少攝入熱量 增加運動消耗。我的主頁有相關文章 感興趣的話可以了解一下。
看體型吧應該。
我168 目前58kg，我肩寬腰細腿粗，家族遺傳那種老粗腿。夢想是100斤以下
你可以對照下面的身高年齡體重表看一下超重沒？常用的減肥方法就是下面幾個：
一、飲食。可以看我最近一篇講素食減肥的文章，裡面有各種食材減肥效果科普；
二、找個私教針對你脂肪含量高的地方做專項減肥訓練，自己練容易跑偏，練成肌肉就更難瘦了；
三、把你喜歡的身材好的明星名人的照片掛床頭，每天激勵自己；
四、要是前面三種方法都沒用，那就找家正規醫院做吸脂吧，很多明星沒空減肥也做這個，這是最快的塑形辦法！
男生還好，女生就過重了
不是這樣判斷的，感覺到127斤，如果會健身，那皮脂低，同等比肌肉比肥肉更重很正常，如果你的皮脂達20～25的話，那就是有點胖了。
去測測皮脂吧。
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