說一種你最愛吃的水果?

08-12

第一個：芒果
這應該是女孩通常喜歡吃的水果之一了吧，又便宜，又好吃，口感特好，但又不是所有的芒果都是又甜又滑，答主只喜歡吃大青和貴妃芒，圖片是大青，圖4是買家評價的晒圖。

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1，芒果中維生素A的含量高達3.8%，維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。
2，芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些癥狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。

4，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。
5，芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。能潤澤皮膚，估計是含有胡蘿蔔素的原因。
6，芒果核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
7，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。
第二個：櫻桃

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1，櫻桃的含鐵量特別高，位於各種水果之首，常吃櫻桃可以補充人體內對鐵的需求，促進紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，大約50%的女孩20%的成年女性40%的婦女。會發生缺鐵性貧血，妊娠期婦女也容易發生缺鐵就貧血，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由以上各種原因帶來的一系列的婦科疾病。
2，櫻桃具有很大的藥用價值，它全身皆可入葯，鮮果具有發汗、益氣、祛風。透疹的功效，適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療，具有調中益氣、健脾和胃等功效，對於食欲不振、消化不良均有療效。
3，經常食用櫻桃，可以使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，可以養顏駐容，以上介紹的是吃櫻桃的好處。
但是需要注意的是，櫻桃含鐵多，食用過多會中毒，性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要少吃。
第三個：榴槤

水果之王啊，我的最愛，可能我賣出去的還沒有我自己吃的多，20/斤，有點敗家的樣子。
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榴槤含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維，以及大量的維生素和礦物質元素，還有豐富的多酚類物質，屬於營養密度高而且均衡的熱帶水果，平時適當吃榴槤對機體有一定好處：

1，延緩衰老：榴槤中含有豐富的多酚類物質以及維生素C，具有明顯的抗氧化作用，可以有效清除體內多餘的自由基，避免自由基過度氧化，從而起到延緩衰老的作用；
2，潤腸通便、開胃消食：榴槤含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另外一方面可以吸水膨脹、軟化糞便，起到通便的效果，此外榴槤獨特的氣味也會使得胃口食慾大增；
3，降血壓：榴槤中礦物質含量高，尤其鉀和鈣的量充足，有助於控制血壓升高，從而起到降壓的作用。
榴槤具有一般水果無法比擬的營養價值，但不是所有人都適合吃榴槤，因為榴槤中含糖量極高，不合適糖尿病患者食用，不利於血糖控制，而且對於肥胖人群也不建議多吃，榴槤味美但是性熱，食用要適量，多吃還容易上火。
第四個：李子又稱三華李

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這個吃法一般都是南方人吃了吧，都是大人，小孩，孕婦愛吃的水果，在就店鋪里下D還附帶送幾包辣椒鹽。
1，護肝，三華李對肝病有較好的保養作用。可以減少病毒對肝臟的傷害，也能加快肝細胞的再生，增強肝臟的解毒能力，對肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的發生，有一定的預防作用。唐代名醫孫思邈評價三華李說：「肝病宜食之」。
2，補血，三華李中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用三華李對健康大有益處。
3，美容，三華李有大量酸性成分，也有一些維生素C和維生素E存在，這些物質都是可以直接被皮膚吸收的物質，因此人們食用三華李以後，可以加快皮膚細胞再生，也能消除皮膚炎症，經常食用三華李可以讓人們的皮膚變得細嫩，紅潤，同進也能減少色斑的生成。
4，清熱利尿，三華李酒就有「駐色酒」之稱。祖國中醫理論認為，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於治療胃陰不足、口喝咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀。
特別注意的是，要量可而止，吃多了可能會傷胃導致拉肚子。
第五個：杮子
1，淡斑美白
小柿子軟棗中含有豐富維生素，特別是維生素c的含量比較高，這種物質可阻止人體內黑色素生成，並能防止色素在皮膚表面堆積，它能淡化人類皮膚表面出現的色斑，經常食用能美白肌膚。
2，提高免疫力

生活中很多人免疫力低下，經常會被病毒感染，身體也出現一些疾病，而平時多吃一些小柿子軟棗能吸收豐富營養，可增強人體免疫系統功能，並能促進身體的免疫球蛋白再生，它對提高人體自身免疫力有很大的好處。
3，清腸排毒
經常排毒是人們吃小柿子軟棗的重要好處，因為小柿子軟棗中含有大量的膳食纖維和一些天然果膠，它既能潤滑腸道又能加快腸胃蠕動，能促進身體內大便生成也能縮短人體排便時間，以讓人體內的毒素隨身體代謝排出體外。
4，補腎強腰
人們多吃小柿子軟棗還能補腎強腰，它能緩解人類的腎氣不足和腎功能減退，並能溫補腎陽，平時人們出現腰膝酸軟和腰腿疼痛以及頭暈耳鳴等不良癥狀時，多吃些小柿子軟棗就能讓癥狀減輕，另外男性出現陽痿早泄和性功能減退時多吃小柿子軟棗對病情恢復也有很大好處。
就說五個吧，別的以後想想來了再來更，水果黨可以關注我，想吃水果的也可以找我，反正幹什麼都可以找我哈。
好吃肉又滑的山竹也上架啦。

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更新一下：
經過1小時的搗鼓，徐香獼猴桃也來啦。

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作為一個資深的水果吃貨，其實對於水果來說我是全部來者不拒滴，只要有人給我買哈哈哈哈。因為我是一個窮苦的大學生，窮的只能穿的起幾塊錢的短袖，面對生活終於向拼多多低下了頭，
所以我特別喜歡吃水果
所有的所有都喜歡，其實是真的喜歡，不是不得不喜歡哈哈哈

我希望我自己能夠一直像這個小姑娘開心到老*&<(|3[▓▓]聖誕老人睡覺了
在這個疫情期間，我不自覺的胖了許多，所以我又瘋狂吃水果，這次我最喜歡的是芭樂啦，主要是因為它能夠減肥(???????)?????? ?
初看這外表是很醜哈，但是它是真的令人amazing，也是真的好吃又減肥
集美們，盤它，真的減肥!→_→

另外一個減肥的是火龍果和香蕉啦，我吃的是小米焦和紅美人香蕉，也是在網上買的，實在是因為超市的太貴了啊這個啥時候有捂臉哭的表情啊
它家的火龍果好像沒有上一年便宜啦，啊，可能是因為今年剛剛上架吧

火龍果現在五十多塊錢五斤，好像有點兒貴啦但是餓真的很喜歡啊，但是又某得money

我最愛的遼寧美早大櫻桃，前幾天剛剛收到，這個可是我敲詐我閨蜜買滴哈哈哈哈哈哈，可能是聖誕老人送我的禮物

我給你們說，這個楊桃是真的好吃，和芭樂一樣能夠減肥，而且這個是福建楊桃，真的超級甜，五斤也才三十左右，十二三個，我收到都是二十個左右，可能是因為我長得比較可愛? ??嘻嘻嘻

我必須說一下我愛的榴槤，它今天正好搞活動，2-3斤才76，真的，是一整隻，只不過催熟比較麻煩，還有他家的芒果也需要催熟，但是是真的好吃，甜，而且划算

還是楊桃哈哈哈我是真的喜歡

芒果，甜心芒，我買過貴妃芒，甜心芒，大青芒，現在這一項貴妃芒是在活動的時候買的，九斤小果是三十多，不到三十五，五十個左右哈哈哈，五斤甜心芒好像是三十左右吧，十幾個啦，嘻嘻嘻，不要問我為什麼記得那麼清楚，是因為我們宿舍的水果都是在這個微商這裡買滴，不是不喜歡淘寶，是因為這裡好吃啊

最愛吃綠色水果，咱家農家肥種植小青芒，果肉好吃。沒化肥殘留，

草莓有誰不愛吃草莓？

芒果！！！
海南貴妃芒果
2.海南金煌芒

3.越南大青芒

近期的一些自吃芒果！！剛好閨蜜是搞這個水果的，天天打折超低價在她那買哈哈哈哈，給我直接批發價實現水果自由了 (*^▽^*) 。
真的太愛芒果了！！！

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