標籤:

牛奶沖蛋白粉?

每次用牛奶沖蛋白粉後,表面浮著一層小塊,花椒粒大小,康比特牌的,這樣能喝嗎?


建議買個搖杯,一搖入魂,二搖上天。

溫水沖泡,口感棒棒。


用搖搖杯可解決此問題,多搖幾下。


你是怎麼沖?很沖咖啡一樣?有結塊肯定沒有沖開啊,40度以上的水也不可以沖,因為水的溫度高會使蛋白質發生質變。用搖搖杯使勁搖就可以了。牛奶可以沖蛋白粉,不會有有害健康的化學反應。因為蛋白粉就是從牛奶里提取的。


1,需要腰被杯,多搖兩下

2,康比特16年左右喝的時候,感覺溶解度就不是特別好,不知道是否改善了,個人很不喜歡康比特的營銷策略,蛋白粉、增肌粉混為一談,賣食品補劑類的產品,成分表都不放,鋪天蓋地的營銷,關鍵價格還巨特么貴。

扯遠了

3,牛奶沖泡,相對用清水水來說,更不容易化

4,水/牛奶別加太少,冷的就行,冬天冰口可以兌一點熱水,但不要到冒熱氣的程度,搖兩下之後,搖杯蓋子揭開放氣舔一舔(誤),不然繼續搖很可能會噴


冰牛奶+蛋白粉+電動攪拌杯了解一下


用帶彈簧的搖搖杯,如果怕是蛋白粉的問題就換成涼水沖泡


蛋白粉可以用涼白開或溫水,別用熱水就行了,個人覺得清水泡的蛋白粉沒有牛奶泡的口感好。


常溫應該不會結塊的,大概只是沒化開吧,喝就是了,我喝蛋白粉都懶得沖的,直接50g加20ml水攪拌吃← ←


推薦閱讀:

蛋白粉增肌粉該如何選?
那些說蛋白粉吸收不完會變成脂肪的人是什麼水平?
有什麼適合學生黨平價的蛋白粉,訓練強度也沒那麼大?
蛋白質粉搖了為什麼是這樣?
喝蛋白粉的作用到底是減肥還是增肥?

TAG:蛋白粉 |