聽說果糖很容易轉化成脂肪……
夏天怕胖a
什麼是果糖?
果糖是甜度最高的天然糖,甜度是蔗糖的1.73倍。
廣泛應用於食品加工等領域,以口味好、甜度高、升糖指數低、
等優點著稱於世,一度贏得「健康糖」的美譽。
我們每天會吃到果糖嗎?
當然。天然果糖主要存在於水果和蜂蜜中;
※一周減重 | 想瘦身不要走,送你全新瘦身食譜!
※瑜伽基礎視頻教程第22節:鳥王式
※酸奶加紅糖減肥法
※天氣變涼秋膘長,簡單幾招 阻止脂肪堆積!
※千萬別做「被減肥」毀掉的女人
TAG:美食 | 水果 | 減肥 | 減脂 |