焦慮症會無時無刻感到頭暈嗎?
就我個人感受而言,就是突發一下頭暈,然後迅速進入「完蛋了我要暈倒」的焦慮狀態,進而「我要控制自己不能暈」,之後全部精力都放在控制自己「不要暈倒」上面,然後陷入森田正馬所描述的思維螺旋循環狀態中。
最嚴重的2016年,幾乎無時無刻都在擔心焦慮狀態中,後來靠自己主動控制,內心暗示,比如極為偶爾暈一下時,不停暗示自己「是因為沒休息好,無所謂」或者「感冒而已」。當然大前提是已經體檢確保自己確實不是病理性的。
會的,焦慮症頭暈感覺要暈倒可能是因為焦慮症患者有自主神經功能紊亂或者失調,患者可能神經系統比較虛弱、比較敏感,就可能會出現神經系統的癥狀比如頭暈、頭痛、眩暈、暈厥,也就是這種頭暈感覺要暈倒的感覺,可能還會有渾身發抖、癱軟然後失眠,可能還會有興奮、激越的癥狀。主要是因為焦慮症的患者往往他的神經是比較敏感和脆弱的,可能一點風吹草動就會讓他非常緊張,然後也會有過多的關注自己身體的不適的癥狀。
很多焦慮症的朋友確實會出現頭暈癥狀,但也不是所有焦慮症朋友都會出現頭暈癥狀的。
急性焦慮症大家的癥狀會相對相似一些,基本都會出現驚恐發作;而演變為廣泛焦慮症之後,癥狀就不穩定了,光是我接到諮詢的朋友出現頭暈的也只是一部分,他們之中很多可能不頭暈而是身體的其他地方疼痛,有可能是耳鳴、喉嚨痛、心臟疼、胃疼等等。在我犯病時,我自己就曾在17年一整里經歷過多達20個不同地方的疼痛「假象」(我喜歡把它稱之為假象,因為雖然疼痛的感覺很真實,但是我身體的那個部位真的沒有出現損傷,只是產生了那種疼痛假象而已。)。
當樓主頻繁出現頭暈現象時,意味著你已經進入了廣泛焦慮症階段。這已經需要樓主重視起來了,學習一些專業焦慮症治療方法自救或配以藥物治療,是非常有必要的。焦慮症很容易康復,但不會在你的驚恐中康復,而是在你「覺醒」之後——康復。
個體差異也會導致癥狀有些差別,我也是那種一直暈乎乎的那種。但是我通過科學的治療,早就已經沒有什麼癥狀了。焦慮症自救和科學的治療同樣重要的
頭暈的經歷倒不是很多,但緊張性頭痛(頭部有緊箍感)的狀況幾乎是無時無刻不存在的
會的!還會伴有發燒感(臉部發熱,頭暈,溫度卻也正常)。此外,甚至軀體(四肢,腹部,胸部,頸部)也會有 不定點 短暫的 刺疼 酸疼 等。特別 特別嚴重時,會影響心率 血壓 眼睛後面疼 口乾 口苦 乾燥(由於極度焦慮 1-2 年)可能會對某些人導致 自身免疫的急性攻擊自身器官 組織)。
我是早晨醒來的那一瞬間最關鍵,一旦焦慮,胸口堵,胸悶氣短,惶恐,則一天頭都是懵的,不清醒。跟鬧著玩似的。
首先謝邀,
從題主所提問題來看,我不知道你想了解什麼,難道僅僅只是想知道焦慮時的感受,還是想得到什麼。但是就焦慮症本身來說,我可以幫你從自己的外在身體表現來看清你的身心狀態。你首先看看你的站姿,一個自信的人,他的站姿是直立的,雙手自然垂直於身體兩側,手指略微彎曲。而焦慮症患者一般是身體前傾,頸部帶著頭向前伸,在走路時手曾兩種狀態,一種人是握拳,一種人是五指全部張開。
為什麼焦慮症患者的身體會出現這種狀態,那是因為,一個人自然走路時代表他當下的一種狀態,從這種身體體態上我們可以看出他內在是否是平靜的還是緊張的。
比如,當這個人為了生活而奔波時,他總在想我今天還有很多事情要完成,明天還有會要開,後天孩子還要開家長會等等,在這種情景下,他的內心是急躁的,帶動著身體不由自主的就會往前傾,就好比我們要急著趕火車,剛開始是慢慢的走,後來是大踏步的走,再後來就是一路小跑(身體從直立慢慢的變成前傾)。當我有能力時(或者說身體有力量)我們就會背著包袱一路小跑或者快速跑動,相反如果我們沒有能力,身上背著的包袱就會成為拖垮我們的負擔,因此你會在生活中看到很多人身體前傾著在快速向前走著而不是快速奔跑。
因此想要解決焦慮症的問題首先就要先調整自己的身體狀態。把注意力集中在今天(當下)要完成的事情上,明天或者說未來的事情,你想解決你就必須提升你的個人能力,只有這樣你才能很輕鬆的活在當下,而不是擔心未來還沒有發生的事情。
我本人沒有經歷過頭暈,但是會有很多類似於頭痛、頭脹,腦部疲勞的頭腦反應。我還習慣性用幻想逃避。
另外,我身上的癥狀比較多,比如呼吸系統異常,內分泌紊亂,消化系統功能性不調等。最主要是一因為恐懼,所以整個人都有種大難臨頭的感覺。最嚴重的時候是有過急性驚恐症。
之前頭昏昏沉沉,感覺暈乎乎的,但不是體位變化的那種,持續了一個多月,一整天那種,慢慢的好了
會的,焦慮時候各種信息充塞了大腦,像進去了另外一個鏡像世界,不僅會頭暈,嚴重的時候會有暫時失憶,可以參考人間失格裡面描述的場景,也被稱作解離,那是種很痛苦的體驗,會有很強的失控感。不過不會無時無刻,畢竟焦慮也會有消退的時候。其實,神經質症患者原本無任何心身異常,只是因為他存在疑病素質,對某種原本正常的感覺看成是異常的,想排斥和控制這種感覺,使注意固著在這種感覺上,造成注意和感覺相互加強的作用,即形成精神交互作用。這是一種繼發性惡性循環,是形成癥狀並使之繼續的主要原因。
無時無刻不會,但是有時候會,不過我很少
焦慮症一年了,最近沒在吃藥,各種軀體癥狀都體驗過,驚恐發作很久沒有了,前段時間心臟刺痛以及睡著心悸也沒有了,現在到了白天比較正常,一到下午晚上就開始頭暈站不穩的情況。
不會吧,但會突然一下開始頭暈,懷疑自己要瘋了或者懷疑自己下一步要暈倒,但是緩一會兒之後可能就好了。
本人焦慮症,不頭暈,但每個人情況不同,建議去醫院資訊一下
我的經驗,嚴重時大部分時間頭是暈的,有時還會失去意識
也不是無時無刻,我的癥狀就是一會兒有一會兒又沒有,但是不止是頭暈
會有一瞬間 我自己來說更多就是心臟 跳的特別快 聲音很大 感覺全身都知道心臟在跳 然後控制不住自己 我輕度焦慮 有一段時間特別嚴重 睡不著 想一大堆有的沒的 而且那些事想的感覺腦子要炸了 我還是很認真的想 挺暴躁的 有點陰鬱...
焦慮症跟時常頭暈沒有太直接的關係,頭暈看看是否是其他問題,或者是因為焦慮症的原因睡眠不好才頭暈呢。可以聊聊焦慮症治癒的方法。
急性焦慮症患的身體會出現各種不舒服的感覺。甚至吃東西打嗝都會覺得難受,心慌,害怕。認為是什麼大病。建議關注點不要在自己身上。多做做瑜伽冥想。但是不舒服也不排除有器質性病變。建議定期體檢。只是概率很小。焦慮證本身就有很多主觀上的身體不適。放鬆心情。
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