從小到大不敢一個人睡一個房間，到現在快三十的人了，求救啊？

08-06

從小到大不敢一個人睡一個房間，到現在快三十的人了，男票出差，老媽給老姐看孩子過不來，女朋友們都結婚生孩子，也不好意思麻煩了，到現在終於發現要面對這個問題了，大家有沒有過來人，指教下，不要跟我說恐怖電影啥的，一輩子看過一次，到現在都有陰影，閉上眼睛胡思亂想，開燈就怕招來壞人，做夢夢見逝去的老人，醒了也會害怕，怎麼辦，看有人說養個小貓小狗的會好，會嗎？

你不是一個人。

我從小到大也是很少自己一個人睡的，高中自己睡都是開著燈，晚上我爸再來關的那種。

去學雅思的時候，曾經一個人住過一整棟空無一人的宿舍樓，挺了2晚上，不知道怎麼活下來的。

後來很快就有男友結婚了，一直也是沒有一個人睡。

但是現在不知道是不是看開了，一個人睡沒啥壓力，關鍵我還敢關燈一個人睡了。

我怕鬼怕黑，但是想想，就算被嚇死了，我也是變成鬼而已啊，怕啥。

對了，我養了一隻貓，一個人睡的時候會把貓揪進來陪我睡。

房間太空曠了，在一個小小的房間，關好門窗。床底與地面距離不要太大。

來吧，我來解決你這個問題。

就是一點，這不僅僅是心理問題

是你的氣不足，氣不足，氣不足。

氣不足以充實整個房間，所以，怕。

宅大人寡，凶也，就是說這個。

卧室一定不能大，你知道么。

睡前泡泡腳讓全身變暖，你知道么。

早點睡，別熬到11點後，11點後體溫降低，你知道么。

從邏輯上正確認識這個問題。睡了這麼多年覺了，什麼事都沒出過，這是因為一直不是一個人睡導致的，還是因為本來就不會有事呢？

我奶奶80多了，她也不敢，這和年齡沒有關係。

其實你也以一個人睡，可以試睡在狹窄的房間，只容的下你一個人。

不請自來，對於這個問題我有親身經歷。

我是男生，從小和奶奶一起睡，對於怕黑這件事已經膽小到現在自己想想都很好笑～

一直到上初中，這個問題才被徹底解決。簡單粗暴，上了初中我從家裡的小縣城搬到武漢上學，和老爸老媽一起住，晚上我媽就把我關在小黑屋裡，無論我怎麼吵怎麼喊我媽都不理我，就這樣過了一個星期，完全忘了怕黑這件事。

總結起來，一是強制被關在小黑屋裡，二是當時學習生活比較忙比較累，沒有很多精力去想那麼多。

我特么22了、也不敢一個人