為什麼健身房裡大多數人都喜歡選擇異性私教？

據我自己觀察，健身房一對一私教里90%的人會選擇異性教練。感覺就算再專業，女教練也不知道男性的激素潛力，男教練也不會了解女性生理感受，鍛煉強度如何制定？一般選擇異性教練的陪練都是談笑風生的和諧畫面，雖說男女搭配幹活不累，但在健身這事上絕對是異性相抵的效果，是我去的健身房太low了，還是普遍現象？

題主你這觀察就是管中窺豹，而且還是細管。

給你出道數學題：男健身教練佔75%，男女教練勞動強度一樣，女性私教課戶佔總數60%，假設女教練70%的客戶為女性，有多少女客戶不得不選擇男性教練？

去過幾個健身房？看過多少教練？了解過多少會員？

健身房裡的男教練多還是女教練多？

會員是男的多還是女的多？

首先去健身房做器械訓練的人群里，主要還是男性。

女性大多數是只上團體課的。

做健身教練的大多數是男性，女教練還是很少見的。

這種嚴重比例失調的情況，怎麼可能會出現大多數人喜歡選擇異性教練的情況哪？

雖然去健身房的不一定都是為了鍛煉，男性選女教練，前提是先得有足夠的女教練，輪排後完成銷售。

女性選男教練，大多數情況是沒的選，都是男的只能挑喜歡的？

如果你了解健身房的制度，就不會問這種傻缺問題了。

會員辦卡後都要登記輪排，分給教練，去做體測接觸銷售，會員沒有選擇權。

如果原始分配的教練無法完成銷售，會有保護期，過期的會員由教練們自由場地開發，或定期重新分配。

去健身房的會員在辦卡時，就說明是找某個教練來的，這叫慕名而來，請教練，但他不帶就不會辦卡，只認教練。

大多數健身房女教練能有一兩個就不錯了，因為工作流動太快，大多只是匆匆過客，女性結婚生育後還做教練的非常罕見。

大壯漢花大錢找一個小女生做教練，為了其它目地，當然可以，有錢就是任性。

因為女教練的少有，這種情況必然更少，去健身房找「小姐」估計腦子有問題。

至少我還沒見過，全是美女教練的健身房，一進門比基尼站一排，隨便選……

所以這個問題並不成立，只是一種很片面的假象！

在我去的這健身房，大多數人都選男教練的，不管男女，而且大部分女教練都在游泳館和操房。

對於我來說，女教練一般身材都是極好的，我會分心，說句不好聽的，本來力量就不夠，再看看奶子屁股，怎麼鍛煉啊，怕不是只能鍛煉下吉爾了。

而且比如負重深蹲、卧推這種，重量上去了（當然我現在力量有點垃圾）多做了幾組，突然腿一軟，萬一女教練沒提起來咋辦（這不是小看女教練啊）。

就女性學員來說，我見過的基本也是找的男教練，比如和我同一教練的女學員，身材是真的好（口水），拉伸的時候和我一樣的做豬叫，也沒聽她說要換個教練。

當然，有部分是覺得和異性一起有積極性的也有，不過真是少數。

剛開始健身的時候找過私教，很幸運，找了個很好的私教。

我找的是男私教，體育學院射擊系轉拳擊專業輔修健美（我也不清楚體育學院里健美之類的專業是怎麼叫的，意思清楚就好了）。選他就是看著人貼譜，看著就安全，為什麼呢，175的身高，190左右的體重。沒錯，他沒有八塊腹肌，但是他就是標準的馬東錫那種高體脂?大肌肉?大力量。我看著他就覺得上大重量他一定能把我保護地妥妥帖帖的。事實證明也確實是，尤其深蹲和卧推的時候，斷斷續續練了一年，深蹲在他的保護下我已經蹲到100了（我因為工作關係，經常就是練一個月就得走倆月，真沒法好好練）。而且從來不追著我續課，都是我主動續。買完課也不催著我來上課，有空就來，沒空就別來，狀態不好也別來。後來我才知道，他是整個健身房人緣最好實力排前三但是掙得最少得教練，每個月只要能完成任務就絕不主動多賣，因為他覺得太累了，還要玩遊戲，打真人cs，養魚養龜什麼的……

有一次我就跟他聊到女教練的問題，他直言不諱地跟我說，男學員只要不是抱著約或者找女朋友的目的，無論是增肌還是減脂都別找女私教，因為真的保護不了。即使減脂也是有可能會有危險的。女學員減脂找女教練沒問題。產後恢復這種找女教練是沒問題的

其實有一個問題，那就是現在女教練是遠遠少於男教練的，所以你說的現象應該是女生或者男生大多數是男教練來教，誰叫男教練多呢。而且訓練計劃是根據會員自身有針對性的定製，原理一樣，不分男女

我在的工作室兩個半月都沒招到女教練，教練們經常說我現在的效果可以冒充女教練，可見女教練的稀缺。

假如真的有這種練了幾個月就上崗，冒充教練實際沒什麼專業技能的，在指導會員訓練中沒有保護到位出現損傷怎麼辦？我的體能訓練已經很不錯了，教練還是會在我跳箱的時候張開手臂護著，就怕我撲街。

所以，我的話還是會選擇男教練，因為已經知道對方人品的前提下，他可以給我最好的保護與指導。

大家都是擼鐵為目的，男女性別也慢慢淡化，變成了互相欣賞肌肉的擼友了好嗎。

想好好練的男性，一般不會去找女教練。畢竟女教練帶不動也保護不了。

這應該是個普遍現象，我也思考過這個問題，理解如下。

一般人請教練以後還健身失敗的主要原因，基本也是無法堅持下去。無法堅持可能有多種因素，比如長期不見效果、與教練溝通不好、覺得練習太苦悶（對減肥人士也是個實情）等。所以在我看來，教練除了提供專業支持以外，一個很重要的作用就是營造一個良好的健身氛圍，有利於更好地堅持。所以這個時候，「男女搭配，幹活不累」，還是很有道理的。當然，有時候太過於談笑風生了，而影響了本身的訓練。我只能說，他們覺得好就好羅。

至於在制定計劃的時候是否不了解異性的生理情況，雖然這方面有差別，但是差別也沒有那麼大。比如施瓦辛格的健身全書中，就直接寫由於差異沒有太大，所以書里的健身計劃並沒有區分男女。更多的還是針對具體的情況制定具體的訓練方案。

最後，健身房裡一般都是去減脂的，減脂的技術難度相對是比較小的。而增肌，更多的還是要靠自學，大部分教練可能只能幫你介紹一下基本動作的規範性，也不存在了解後續生理差異的問題了。

現象在我所在的健身房也很普遍。不過大家追求本來就不同啊，有的人是想鍛煉，有的人就是想找個能聊天的陪練吧。這都要看個人，沒有什麼可評論好或不好的

1、需要請私教的會員大部分是女性（很少有女生敢零基礎一上來就自己練的），而教練大部分是男性。我去的這家健身房長期缺女教練，男教練有十來個。不知道為啥每次招到的女教練沒兩月就跑了，現在是跟臨近的另一家店借用了一個女教練，她得天天兩邊跑。

2、跟異性私教上課會更有積極性，這個因素也是有的。道理大家都懂的，不用再說明了。

另外，關於題中說男教練不了解女性，女教練不了解男性，我覺得這不太重要。不管男女，都適用一樣的原理和鍛煉方法，沒有性別差異，只有能力差距。

我剛開始也是，但是後來力量上去以後，很多重量女私教帶不動，只能換男私教。當然那些隨便玩玩的無所謂的

目的不同，有些會員去健身房，訓練之外，更帶有社交目的。

大多數人會選擇身材好的男私教，因為感覺更專業，別的不說，選個女的，你做大重量的時候她能保護你嗎？有些男會員選女私教什麼目的我就不說了

是不夠專業造成的

教練適不適合與性別沒有關係

據我觀察，找女教練的男學員一般有點悶，屬於敢想不敢做，找男教練的女學員一般長的普通，喜歡在鍛煉的時候哼唧。只局限在我去的兩家健身房，不具備代表性.....

不光異性還得好看 賞心悅目啊

還能為什麼？還有可能為什麼

男女搭配幹活不累

異性相吸唄。據說宇航員都會考慮到男女搭配的問題。健身也不例外啊，身邊站著一個身材火辣的女教練或者荷爾蒙滿滿的男教練，對自己的心理愉悅值是有額外附加享受的。不過具體來說，就我所見，女學員聘用男教練的比例，遠遠大於男學員聘用女教練。

借樓：別啊，一個數學專業的人提了一個健身問題，一個健身專家卻用數學的方式來解釋，挺有意思。關鍵最後還設置了「不允許評論」，哈哈哈