失眠到凌晨四點第二天還要早起上班怎麼辦？

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我上周日晚失眠，一直到早上六點。六點半我就得起床了，沒辦法項目工作忙，還得硬著頭皮起床。

到單位喝了杯咖啡，繼續忙。

這就是生活。

我的檸檬大悅讀

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這不就是我的日常生活嗎？ 哈哈哈。

第二天早晨醒來，我都是自我催眠，告訴自己我是天生睡眠需求少的人。

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同樣困擾，從開始的1兩酒到現在得半斤才能睡好，失眠仍舊，酒量倒是練上來了

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找出失眠的原因，慢慢改善，畢竟不管再怎麼樣，班還是要上的呀

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觀察一段時間，如果不是一次兩次心情不好而是經常失眠影響生活的話建議去醫院，問問醫生怎麼說或者是不是能開點安眠藥。

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根治是消除壓力，比如睡前做點運動，多鍛煉保持好生活習慣，或者找心理醫生也行。

如果嫌麻煩，不想改變現狀的話就直接去開點安眠藥，治標不治本，還可能產生依賴性，但簡單有效。

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如果中午有時間，可以補15分鐘午覺

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那也得去上班咯

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雙11也就是昨天，我就失眠到四點過還沒睡著，當然不是因為買東西刷淘寶失眠，是習慣性的翻看分手一個月的前男友的微博〔作為一個被拉黑了微信扣扣支付寶百度網盤淘寶的人我也只能看看微博了〕其實也沒有什麼心理，其實就是看到他有動態更新就知道嗯他還活著〔哈哈，畢竟開完學2000多公里突然被分手沒有理由全被拉黑被拒絕見面我也不知道我能做什麼〕突然雙11正好更新一條微博，我個人角度理解就是以前的感情對他來說都是誤入歧途，接著我微博也被拉黑了，就失眠到四點過，早八點有課，其實正事吧是不會被耽誤的，你也不會困，emm親測有效。還是不要熬夜什麼原因也好 要愛護自己的身體呀

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什麼怎麼辦？這個問題只有一個正解啊，那就是堅持去上班啊。

成年人的世界裡沒有「容易」二字，如果這個問題你還在想找其他答案，那麼只能說你還沒有長大。

我老公就是比較幼稚、不成熟的人，我們是高中同學，上大學以後在一起的。後來，我也就慢慢接受了他幼稚的心性：大學各種掛科，差點都沒畢業；高中的時候他也總翹課去上網，在我心裡他就是有困難的就換條路的人，不努力，沒有正事。他畢業以後考去了銀行，第一年在總部當接線客服，每天進系統，接打電話滿滿八個小時，還經常加班，倒班。那一年多的時光，他滿滿的抱怨，曾經屁屁的傻傻的什麼都不在乎的他，臉上掛滿了倦容；由於是異地，我們都是抽時間見面的，他也幾乎沒有假期，但是工作完他也會裝作元氣滿滿的樣子陪著我；晚上睡覺的時候，我發現他不停地說夢話。我想，應該是電話打太多了，影響了他的大腦，突然間特別的心疼……但是即使是這樣，他也堅持下來了，熬過了這一年多。如果這是以前的他，一定就會放棄了吧？早就換個工作了。

還有一件事，是真正讓我覺得他成熟起來了：我們大二那年，他爸爸突然去世了。他爸爸在外地做生意，那時候他媽媽兩地折騰了近一個月，終於把一切都料理妥當，然後……

然後，他媽媽第二天去上了班。那段時間每天都在忙碌著，忙著辦手續，忙著運送遺體，忙著辦理後事……好像都沒有好好的悲傷一下，就去工作了。

我就記得，那時候，我老公靜靜地跟我說：他當時突然間發現，哪怕出了再大的事，忍受著巨大的痛苦，第二天依然得去工作。不管發生了什麼，第二天還是要去工作，這就是成年人吧，工作才是重要的。可能，這就是他堅持下來的原因。

你是成年人，你對你的工作有責任；你是成年人，你必須會掌控自己的情緒；你是成年人，你不能完全自由的任性而為……這也許就是為什麼，我小的時候總想長大，可是我爸媽總是說著他們想回到小時候。成年人的世界太苦逼了，我們得學著成為一個有責任的人，我們每天還要扮演各種角色：是父母，是兒女，是員工，是彬彬有禮的路人………

成長的意義大概就是這樣吧！從前你不理解爸爸為什麼因為應酬喝酒到吐，不去不就行了；從前你不理解媽媽生病了為什麼還要去上班；從前你不理解那些不喜歡阿諛奉承的親戚為什麼還要拍領導馬屁……直到你長大，你會發現，你也成為了從前你不理解不喜歡的人。

小時候你覺得長大了自己掙錢了就自由了，想幹什麼幹什麼，可是，真正的成長，是身不由己了。

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放鬆放鬆放鬆 放鬆了 再睡

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起來上啊！想想上班是為了什麼，再告訴自己「我很精神啊」，好了，走起！

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還能怎麼辦，起來上班啊

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沒辦法 這跟我睡不著失眠第二天還要去學校上課的性質一樣。都是累。只能說最好儘快完成工作量吧。今天最好早點睡

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