剛上大學，晚上12點睡，早上6點起，中午睡半個小時，然後室友說我這樣身體只會越來越差，這是什麼心理?

我上的學校很一般，但是我想好好奮鬥，但我室友不知道說的到底是什麼意圖，是為我好？還是拉人下水？

題主心態是不是有些消極，我的理解這應該是同學的關心，六個小時的睡眠太少了，你的睡眠時間是標準的晚睡早起，正常的睡眠時間應該保持在七到九個小時，你這種心態可能已經表現出睡眠不足對心理的影響了，這麼毫無理由的質疑室友的動機。睡眠不足對身心都有負面影響，並增加事故的發生率，長期睡眠不足會對身體產生嚴重影響，誘發各種疾病，平時要保持合理的睡眠和充分的運動和營養，還有跟室友說聲謝謝，友好的人際關係對人身心健康很重要。

謝邀，首先說第一個事，學習成果不是拿時間堆出來的，在有效時間內進行有效學習才是最重要的。我學醫的好基友告訴我，到晚上十一點就算熬夜了，即使有充足的在晚上休息了七到九小時，理論上你還是打亂了正常的生活作息規律，而你這樣長期的損害自己身體，帶來的必然是精神上更多的勞累，也就是說，你保持不了自己最好的學習狀態，所以這一點看來，你應該多休息

第二，我覺得，可能你室友有小部分意思暗示你有一些影響到他們的作息，希望你早點休息（雖然我真覺得不咋有這個可能）

加油！

有沒有想過室友可能在用比較隱晦和禮貌的方式表達你熬夜學習影響到他們休息了呢？

年輕人，我跟你說，我現在大三了，大一也這樣子

晚上十二點睡早上六點起，因為有早自習晚自習，晚自習後學生會什麼的經常開會，所以睡覺時間自然而然成了這樣子

大一大二可能還好

到了大三這樣子就真的明顯感覺到身體素質，耐力各種下降了，某天晚上十二點睡了，得累好幾天緩不過來

我室友幾個也是，所以不是個例，還是當點心吧，年輕也別造

你室友說的挺委婉，可能就是你打擾到他們了，然而你懷疑他們拉你下水。。。

你想好好奮鬥，室友想好好休息，都沒錯。

問題在於你早起晚睡會影響室友，室友卻沒有影響到你，只是委婉地勸你注意身體（怎麼越說感覺我越想題主室友），你卻有被害妄想。

人各有志，要麼你換寢室，到一個人勤奮的寢室去，要麼就我行我素唄，管人家怎麼想，只要室友不投毒，你還是可以順利畢業的，別人拖不了你的後腿。

舍友可能嫉妒你

我凌晨一點半睡 七點半起 中午睡半小時，我這樣下去豈不是要猝死（笑）

謝邀。個人認為休息時間確實不夠多，你想好好奮鬥，是好事情，但是不用那麼熬夜。俗話都說身體是革命的本錢，我建議晚上提前休息一小時，可以的話，留一點時間鍛煉，加強身體素質來彌補熬夜帶來的危害，別人說別人的，你想要什麼，你自己心裡肯定比誰都清楚，不管是為你好，還是拉你下水，你自己細細想一下也就清楚了。

本人也是12點睡著，11點就熄燈了，7點起來，中午半小時，一天很精神！

沒啥，估摸著是你宿友自己沒睡好嫉妒你的

晚上可以提前一點11點之前睡。早晨六點，午休半小時是不錯的習慣。

我覺得還好啊，這個安排挺合適的，可能你室友覺得睡的不夠吧。

。。。。他說的沒錯啊你可以提高效率不必犧牲睡眠時間吧

看你在晚睡早起的時候會不會打擾到室友，不是每個人都能在睡六個小時的同時保持精力，有些人正常時間可能十一點就睡了，然後七點起床，我覺得也是比較正常的作息時間。

然後看你的身體有沒有不舒服的地方

如果沒有打擾到室友，身體也沒有不舒服的地方，那就沒啥事呀。

跑題了，我覺得室友是擔心你的身體。

答友你好，我本來是查一查自己為什麼早上起不來的，看到你發的問題我感覺可能是我以前睡覺太少了(＠￣ー￣＠)

因為在家上網課，上課精神無法集中，只能晚上補，加上手機的誘惑，差不多最近總是12點睡，然後說每天早上六點起床，鬧鐘總是定了關，睜開眼睛的能力都沒有，最近的運動量也叫身體有些不適應，感覺整個人都沒有力氣。

之前大一的時候因為談戀愛，npy總是和我手機聊到半宿，早上七點半上課，六點四十五起床，就這樣持續一個學期，期間上課也是沒有精神昏昏欲睡，但是中午睡一個小時下午上課就會有好轉。

總結來說，睡眠不足。如果不相信的話呢，你可以試著進行這麼一個學期，也不用跟我一樣來一年的 因為實在是太困

該吃吃該睡睡，管他想那麼多，你在過你的人生，你的室友只是你的風景

你可以早點睡覺

我大一想轉專業大概也是這樣吧，然後我身體真的不行了，因為大學的累和高中感覺還不一樣，是真的心累。不過題主如果身體素質好的話也沒關係吧，這個看個人。

建議考慮身邊的人感受，別睡太晚，也別起太早。與人相處很重要，不差這點學習的時間。建議每天晚上還是要有7個半小時的睡眠時間，11點半到7點。如果真要趕時間午睡可以去掉，連續的睡眠比短時休息更重要，中午累了閉眼休息一下就好，不需要午睡。

你自己身體感覺沒事就行。

覺得身體不行，周六周日可以去跑步鍛煉下。周一周五可以跑，沒必要天天跑。

例子:

港珠澳大橋總工程師林鳴，每天五點起床跑步。

還有，我晚上11點半睡覺大概12點能睡著吧，一天也就睡7個小時，現在感覺很好。(你感覺不困就行，我就是睡7個小時，現在形成生物鐘了，早上7點自然就醒了)。

你知道當你開始想別人不好時，你自己也會越來學討厭那個人。

他可能覺得你睡覺時間不夠吧，認為都要睡到8小時。

而且我覺得他重點在你身體上，擔心你吧應該是。