如何區分愛和佔有慾？
我覺得區分愛和佔有慾的做法很傻，或者說我覺得大部分的二分法都很傻。對於特別討厭佔有慾的人，我的建議是多學些社會心理學，多想想為什麼要跟自己的本能，跟自己的 built-in mechanism 過不去。
我仔細地看了一下大部分知友的回答，包括票數最高的@Marshall 同學的回答（他的回答很棒），基本上都存在這樣一個問題：先設定兩個簍子，一個叫做愛（positive），另一個叫做佔有慾（negative），然後選出幾件事情（心裡的想法或實際的做法），討論這件事可以扔進哪個簍子。大家吵得不可開交，也基本上是在某件特定事情應該扔進「愛」這個簍子里，還是扔進「佔有慾」這個簍子里。但我還是要重複第一段的話：大部分的二分法都是很傻的。
為什麼很傻？因為世界上的東西很少有非黑即白的，基本上都處在一個非常灰色的區域里。而為了節約時間提高效率，人們會設定一些分類，並通過一些特定的特徵來對事物進行歸類。如果這種歸類不合理，那麼我們稱之為認知偏見，比如射手座的人比較花心，咳咳。
講完了為什麼，我們回到問題之中。愛情之中，愛人間的很多做法，往往摻雜著愛的因素和私慾的因素，很難將其歸入某一個簍子之中。同時，大家有沒有想過「愛」和「佔有」其實並不是兩個不相交的集合？會不會二者之間有很大的交集？或者說「佔有」是「愛」的子集？除非二者的交集為空，不然我們的分類就設計的有問題。
我一直認為愛就意味著佔有，而其好壞僅僅取決於佔有的程度。比如世間大部分人都不能接受伴侶的出軌行為，那麼這是愛還是佔有？畢竟在和你談戀愛之前，對方有跟其他人做愛的權利啊，你是不是剝奪了對方的權利？這種做法是不是佔有？恐怕我們都說不清。我們既不可能將內心的佔有慾徹底地消除，也應當明白合理的佔有慾是一種積極的心態，它保證了我們健康的生活。很多人能理解前半句，但是心中卻不認為佔有慾是積極向上的心態，這也是他們內心痛苦掙扎的原因。沒錯，佔有慾跟自私、自卑等情緒，都是一種有效的自我保護。
在很久很久以前，其實也不算很久以前，嗯。男人必須保證出去狩獵的時候，女人不會跟其他人發生關係，否則他就要撫養一個不是他自己的孩子，他的基因就要被剔除；女人必須保證男人跟他發生關係之後，不會跟別的女人逃之夭夭，否則她就要自己一個人撫養孩子，很可能根本無法生存下去。在這種博弈壞境中，男人和女人各自進化、發明出了很多的心理機制和手段，來互相檢驗對方的忠誠性——這些機制是如此重要，是 hard coded 進了基因裡面的，並不是後天習得的。
所以我總會笑很多把「愛對方就要給對方自由」以及「屬於自己的就不會跑，跑了的就不是自己的」奉為愛情真理的人，笑你們居然放棄人類好不容易進化出來的守護自己的伴侶的本能。
很多人想做內心強大的人，以為經過鍛煉自己就能「內心強大」，就可以保持自信、成熟、處威而不驚，就可以消除自卑、自私、嫉妒、佔有慾等情緒，我覺得這就是「妄為」。「道法自然」的含義就在於，人內心的情緒是一種自然的流露，而人對這些情緒的反應應該順從自然。「無為」既不是「不為」也不是「妄為」，而是知道什麼應該做，而什麼應該順應自己的情緒。對女生而言，假如一個系裡只有幾個漂亮女生，那麼你可能 make peace with your mind；但如果這個系裡一半還多的女生都貌如天仙、性感火辣，而你恰巧是長得一般的那另一半女生，恐怕你就不可避免的被一些情緒所困擾。同樣，對我來說，假如女朋友跟一個我知道遠不如我的男生有說有笑的時候，我肯定比較無所謂；但假如跟她搭話的男生比我高比我帥比我有才還幽默風趣的時候，我很難說自己不吃醋，我可能會告訴她讓她不要太搭理那個男生。
我們的這一切的情緒和伴隨這些情緒的後續做法，很難定義是愛還是佔有慾，但毫無疑問是在保護自己。要想減少這些情緒的影響，最直接的方法不是跟這些情緒做鬥爭，而是——讓自己變得更高更帥更漂亮身材更好知識更淵博能力更強財富更多選擇更廣。一句話，自信不是憑空造出來的，而是發芽於自身的硬體條件。
這也是我之前所舉的兩個例子所蘊含的道理：我們的情緒是對所處的環境的直接反應——當你感覺到自卑、嫉妒、吃醋、佔有慾有些強烈的時候，很可能是自身實力與環境實力之間存在不小的差距。想減少這些情緒有兩種方法：一、更換所處的環境；二、讓自己變強以消除自身實力跟環境實力之間的差距。這兩種方法不一定哪個就更好，可以兼施並用。佔有慾是愛的產物，愛情意味著責任（照顧對方、保護對方），而責任會直接帶來權力。佔有慾其實是一種權力欲，想要擁有對方、控制對方、不讓其他勢力染指對方。
這其實和政府與人民的關係很相似——天無二日民無二主，老百姓若要造反另立中央，政府就會鎮壓；政府若是不為人民服務，不能幫人民面對突發災難，不能讓人民有盼頭，那人民就想要推翻政府。
Sex is about power
只不過作為堅定的戀愛自由和性自由者，我一直認為 「 權力合法性來自被統治者同意 」 ，所以一直認為只有對她好，讓她覺得我值得留下並自願地為我而留下，我才有權佔有她。也就是說，她願意讓我佔有她，這種佔有對我而言是幸福的。若是這種佔有建立在她勉為其難的基礎上，我覺得這種佔有毫無意義了。
所以說呢，我通過愛她、對她好的方式來保證她的留下，而決定權在她，她有權決定什麼是對她好什麼是對她不好，我不會把自認為好的東西強加於她。剩下的就是她自己選擇是否留下，若她選擇離開，我認為這是我沒有履行好我的責任的結果，沒有成功履職的必然結果就是權力合法性喪失。
簡單來說，我的信念是：「我用愛她來佔有她，而不是用佔有的方式愛她」。
我，失戀的二狗，竊以為還能佔有，其實不過是愛還不甘心。
寧願自私的佔有，也不願為了愛放手。
佔有慾，是:你怎麼不理我，你怎麼不回我紙條，你今天都沒有和我說話
愛，是:不過他對我笑了，偷樂佔有慾，是:你怎麼給她講題啊，你只能給我畫地圖，你不要給她們看你周記啊
愛，是:他的字寫的真好看，我就臨摹他的；他知道的真多，他們都誇他，我好開心；他可以考更高分，看到流星就許願他一定可以考上北大佔有慾，是:你假期都不給我發郵件，你是不是和我說話同時和別人聊qq呢啊，你今天不要出去就和我視頻吧
愛，是:看見他，我心裡就溫暖，好喜歡這感覺，還要看，還要看佔有慾，是:你報了哪所大學啊，是不是北大啊，你要去哪個城市呢，（我想和你去一個城市），上大學就見不到了怎麼辦啊嗚嗚嗚
愛，是:他一定要考上北大啊，我不和他說話，不和他說話，不能耽誤他學習…報志願時他說不要考慮他，我心碎了一地佔有慾，是:我們每天都要通電話，你怎麼不給我寫信，你復讀後考學會來我的城市么
愛，是:他一定要考上北大啊，都是我耽誤的，今年可不能再失誤了…再報志願時，他真沒考慮我的城市，碎一地的心被碾成塵…佔有慾，是:你班多少女生啊，長得好看不啊，你不許和其他女生單獨相處啊，你怎麼回複信息這麼慢，這個女生是誰啊，這個又是誰啊，你怎麼qq上總和這個女生聊天啊
愛，是:離他太遠，進不了他的圈子怎麼辦，好想他…每天看看他的消息也好佔有慾，是:你怎麼撇下我和社團吃飯，還吃飯時候給別的女生打電話，你怎麼和社團去看失戀33天啊，你怎麼和室友去看泰坦尼克號啊，你怎麼和那個女生還在聯繫
愛，是:第一次坐了一夜的火車，去到他的城市，偷偷去到他清晨上課的教室，說那一句，向右看。一個人晃在他的校園裡，等他社團聚會回來，再看看他，異地見次不容易佔有慾，是:你不許再和那個女生聯繫！信息刪掉，qq拉黑掉
愛，是:謝謝，我們不要再聯繫了，我只喜歡他，雖然他不在身邊佔有慾，是:你電腦里怎麼有你們出遊的照片？！你怎麼給別的女生拍照！你們都是壞人！
愛，是:罵了她，再道歉，害怕，不安，只想這時他不要再嚇我，他給我安慰，有他在，我就什麼都相信佔有慾，是:你大學畢業去哪個城市啊，你考研還是工作啊（我想和你在一個城市）
愛，是:他那麼優秀，他一定去哪都行，當他說，想好你自己的路就行，我碎成塵的心隨風飄散無蹤…佔有慾，是:把我們的事和你爸媽說吧（要他們認同我，不再反對）
愛，是:沒事，慢慢就好了，以後會接受我的，我不要放開佔有慾，是:你不和他們說，我就不去了，再也不要見你了！
愛，是:已經上了火車隨即又跑下，拿著作廢的車票去見他佔有慾，是:帶我去見他們好不好，我們一起見他們好不好，他們怎麼可以沒見過我就否定我
愛，是:沒事，他早晚會的.
..佔有慾，是:分手一年，你帶我去見他們好不好？我們一起去見他們好不好？你不喜歡我么？我們再爭取啊愛，是:我喜歡你，可是我不能娶你啊！他喜歡我……他喜歡我……他還喜歡……佔有慾，是:分手後每天還聯繫
愛，是:失戀的一切痛苦都是源於還想複合，還想複合意味著，還愛佔有慾，是:你在哪……你怎麼不回我電話……
愛，是: ………………佔有慾，是:你在哪……你怎麼不回我電話……
愛，是: ………………
佔有慾，是:你在哪……你怎麼不回我電話……
愛，是:那個手機沒帶，真的——我又信了佔有慾是高中時每天的眼神和紙條；是大學時每天的電話和視頻；是工作後每次見面分離時的不要走；
而愛，是經歷異地戀，異國戀，經歷千千萬個想他的瞬間，那顆碎成塵，已隨風飄散的，還自私的想和他在一起的心那顆，在聽到他說"可是我不能娶你啊"，在空氣中瞬間燃燒成灰燼的心……滿滿的都是燒焦青春味道的，不見的，心
愛是，我只是想讓你開心。佔有慾是，你要讓我開心。
懂得愛的人必定懂得為對方著想，懂得付出和犧牲。佔有慾強的人擁有的只是自私而已。
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