怎麼放下一個一直單戀著的人？
一直默默喜歡著一個男生。儘管那種心動的感覺是小時候出現的，但是長大了還是對那種感覺很執著。和他表過幾次白就被拒絕過幾次。現在他已經有了女朋友。很久也沒聯繫了。我不會再打擾他的生活，但那種「非他不可」的痴想和執念依然存在。怎麼才能擺脫這種情緒…
你可以把單戀這件事理解成一種虧欠，
可能你曾經用過同樣的方式拒絕過苦苦追求你的人，
如果沒有，那麼在未來一定會有一個非你不可的人，像你喜歡他一樣喜歡你
盧思浩有一本書，裡面的價值觀我個人比較認同，他說
我等的一定是一個理解我又被我理解的人，
我愛的，和愛我的我都不選，我選的一定是那個我愛且愛我的，絕不將就。
——盧思浩
早放手早自由，不要讓自己越來越自卑的同時，讓對方也越來越委屈內疚不安，愛與被愛其實都是一種傷害，他拒絕你的時候他內心肯定也不好受，他會內疚，自責，會想這樣的說話方式會不會傷害到你
而你，在一次次被拒絕中越來越意識不到自己的價值和優點，
這樣不好
姑娘，你值得更好的
好巧好巧，我也在單戀。或者更像是暗戀。
一開始加他就從朋友那知道他絕對不會喜歡上我的。然後，我也沒跟他表過白，甚至除了自我介紹完之後就沒有再聊過天了。
他每條朋友圈我都幾乎會贊。而他或許是無意或許是剛好看到我發的說說，就贊了，我都能開心一整天幻想各種。他贊我的那兩個說說我一直沒刪，也沒有隱藏起來。甚至他贊的是哪一條我都知道。
其實怎麼說吧，我也算是見色起意，但也的確沒有什麼機會跟他聊天。我也不了解他，能了解他的也就只能通過他的朋友，也是我的朋友。但是畢竟不是一個學校的，就聯繫肯定不多，我朋友也是慢慢的不太了解他最近的狀況之類的，所以我了解他真的少之又少，甚至，他都不知道我這個人，我只是躺在他列表並且會給他點贊的一個陌生人而已。
當然，怎麼說都是見色起意，並且不是很了解，所以喜歡的是有些敷衍，我也不強求他一定認識我，就只是仰望他，向他學習使自己更優秀吧。如果以後他還在我的列表，我也變得足夠優秀，他也沒有女朋友，我會有所打算，想辦法，泡到他。如果。。不是的話。那就只能是我青春時期的一個種子。後面也只能夭折。埋在心裡最深處。向著更好的人出發。
會不會你對他的這種執著是一種不甘心，一種念想呢？
單戀著一個人，慢慢的他好像就成了心裡一個永遠抹不掉的印記。那種感覺即是甜蜜的也是難受的，可是我們總要往前走呀，前面的人還等著與你相遇呢，不要過於停留在過去。
像你描述的，曾經嘗試過不顧一切的告訴對方你的感情，對方已經表明過自己的態度，就是一場沒有結局的美夢罷了。當夢醒了，就把他好好保存在記憶里吧。記得曾經也有這麼一個人，你有努力追求過，只是結局不是那麼的美好。可是也僅僅如此了。
錯過的就讓他過去吧，再耿耿於懷也不會出現童話故事。將一切交給時間吧，抬起頭看向前方，總會遇到珍惜你的人。加油！
放棄一個人的第一步:不要自我感動。
「你為愛受苦，就算苦到行屍走肉，也難因你一斤的苦，而增對方一絲的甜。對方沒有因為你受苦而快樂，就沒有理由覺得虧欠你，也更沒有理由要報償你。」——蔡康永
念念不忘不一定有迴響，沉溺於自我感動，最終也一定只是苦了自己。
上述語句摘自公眾號。因為我覺得這位作者寫的比我的更好。它也同時治癒了我，希望對題主有所幫助。
簡單一句話:杜絕他的一切信息，新歡加時間。
如果還是不行，那就是新歡不夠好，時間不夠長。
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找到第二個，並且盡量避開他出現的場合。
二者缺一不可。
單戀這玩意兒說白了就是得不到的執念了吧。
這和分手了還不一樣，有的分手了還變成仇人了，或者又變成關係很好的朋友了。
單戀的話一直留下的都是對方的美好印象，他所代表的就是你夢中情人的形象。也就是你的理想型~
你能和你的理想型絕交?
那必然不能的，找到第二春也不完全能的喲。所以你除了趕緊著手下一個還得把他屏蔽。
說一輩子有點長，那就三五年別見面就得了。那會兒也就放下了吧。
下面是廢話，
簡單的說一下我靈感的來源。
我本來以為找到第二個喜歡的人就可以完全忘掉我高中表白過，算是喜歡過的男生。
當然我現在必然是對那男孩子不感興趣了。
然而我發現並沒有，昨晚去外面吃飯回家的路上就碰到他和我一個朋友在一起走著。
我認出他和我朋友來了，但我沒好意思和我朋友打招呼，我想就這麼錯過去。
但是我朋友那憨憨非得叫住我，和我聊兩句，還對我大學以後變好的衣品展開了熱情的誇獎。
啊呸，您可放我走吧 ，我感覺我和朋友聊的時候整個人腦子都不在線。
他沒參與我倆的討論，他在講電話，可是我還是慌得要命。感覺心跳的有點快。
我們分別後我自己走在回家的路上腦子裡面會一直回放我們剛才相遇的場景。
反正就是不能心平氣和的吧，總是會有悸動感覺的亞子。
一直到我回家我都半天沒緩過來。
當然也有可能是因為我和人家表白過，所以有點尷尬的緣故，我也不大清楚啦。
但我很確定我是絕對絕對已經不喜歡他了!
我都給我第二個喜歡的小哥哥寫過一萬字小論文了，怎麼還可能對他有意思。
不過第二個現在也不喜歡了。
在等老三。
害
難道是我因為對第二個小哥哥死心以後又舊情復燃?不可能。完全沒有交集的嘛。
所以我想要表達的觀點就是，發展第二春以及別見面。
缺一不可啊缺一不可~
最最後，希望大家邀請我一些非常凸顯我專業水平以及深邃思想的問題。
不要整天邀請我情情愛愛的，搞得我怪不好意思的，知乎挺多熟人。
大家會誤以為我天天都在想著怎麼去找對象的誒。〃?〃
知乎這個推薦用戶機制很是不nice啊。
我猜你一定是個比我年輕的女孩，我今年30+，從高中到研究生單戀過一個男孩七年。怎麼說呢，其實沒有刻意放下過，只不過時間久了慢慢就淡了。研究生快畢業的時候我談了第一次戀愛，說實話那時候我心裡還是有他的，後來我又談了第二次戀愛，差不多這時候才真正放下他。如果被男孩拒絕過很多次那就沒必要再堅持了，人的一生不可能事事如意，你的如意可能正會造成別人的不如意，有些人註定會愛而不得，在其他人身上你肯定也能享受愛情和幸福，沒有誰非誰不可。所以 要麼努力去追，要麼轉身去試試別人 加油
所謂放下，其實只是自己覺得失去了擁有的希望才會去想要忘記。
其實放下很難，自己一直喜歡的人在很長一段時間內都是自己思念和牽掛的對象，一直放不下因為捨不得。
那既然選擇要忘記，那就不要去強迫自己去忘記，這樣你越想忘記其實越忘記不了。
充實自己，不要給自己那麼多睹物思人的時間，在不得已的時間、情況下想起那個人，也要儘快把自己拉出來，不要任由自己沉浸在裡面；拿我自己來說，我覺得放下最好的辦法就是順其自然，不是因為想要忘記而去忘記，換句話說就是讓時間去決定，其實不要強迫自己去忘記效果還好一點，到最後，你會發現，即使我還沒有忘記ta，ta在我心裡的地位已經沒有以前那麼高了。
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