shoveit重心總是掌握不好怎麼辦?
每次練shoveit都可以轉夠180度，但是踩上去就會摔，腿它自己就想滑走，板子前後腳兩個方向都飛走過。每次下定決心作死一把就又被搞慫了
額... ...
從題主的描述來看，感覺不是方法的問題，應該是題主腳碰板的剎那，有點恐懼了。
練習shove it的時候，板轉180°的時候，肩膀不要歪，也不要左右轉。
等板轉180°之後，雙腳堅決垂直往下踩，重心始終在中心。
如果板往前了，那人可以適當往前跳，重心也隨之往前一點
這麼說不知道題主能不能理解，如果一時理解不了也沒關係，可以給你一個練習小技巧，幫你更好掌握重心，克服恐懼。
在滑板中，其實shove it和pop shove it也好，都是屬於簡單的跳躍動作。踩上去會摔或者滑板溜走，都是初學者最常見的問題。一般這種情況下，我們是建議大家可以先學習Hippy jump，它是所有跳躍動作的基礎。
Hippy jump怎麼做呢？
其實很簡單，就是人站在滑板下，微蹲蓄力，然後向上跳起，再落在滑板上。如圖：
大家不要覺得這個動作簡單，它可是很考驗初級滑手的重心和平衡力。
說到重心，大家在做這個動作的時候，要注意無論是起跳前、在半空還是落回到板上，身體重心要壓在滑板中間。
這個動作大家可以多練習，不僅能提升膽量，也能增強身體重心的控制力，對後續學習ollie等動作也有很大的幫助。
以上。
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協調性，身體的重心把握是很關鍵的，還是得找到竅門，決定發你一個shovit的視頻，看下吧
MK長板滑手的長板shovit操練技巧我是建議直接練pop shove it的
對於新手shove it扣板的力度可能還不好控制
做的時候雙腿微張，不要閉起來，那樣重心不好控制。一開始練的時候可以輕輕向前跳小半步接板。
這是我第一次成的視頻
重心向前傾斜一點吧，不管shoveit還是pop shoveit，都是扣板點板同時向前跳（當然只是我的經驗），不要害怕。
這個動作唯一的重點就是後腳，前腳什麼都不幹，後腳輕微的撥一下板尾就OK了
昨天剛練這個摔跤 就被邀了
我跟你一樣的問題，我昨天成了，兩隻腳一起上板了，但是只有0. 01秒我就摔下去了，重心沒把握好，摔的時候袖口的扣子嵌進手心了，就是下圖的扣子
我覺得 .... 等我練好了，有資格來回答了 再來更新
練，多練。
可以坐著用腳去做，感受力度。
站在板上練的時候注意往前跳，垂直往前跳，踩不踩的中都要往前跳，不要慫不要慌，倆腳一定要起來。
後腳不用很大力，斜著點一下就成
前幾個星期出的shoveit上個星期出的popshoveit我來告訴你我練動作的訣竅
在做之前，要在心裡過一遍流程，演練一遍，然後，滑起來，一定要放輕鬆，不要緊張，不要害怕，就想著：不就是這樣這樣嘛，很簡單的。
一定要放輕鬆，沒做出來就想想哪裡不對，或者找人從旁邊錄下來
然後就開始搞！加油！你能行
記住往前跳一個身位左右，popshoveit初學時板子落地肯定會往前，點板時就準備往前跳就行，後面練熟了就可以讓滑板在腳下轉了。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，終於可以來裝逼了π_π，（我唯一會的一個動作）這個動作很簡單的，我練了一個多小時就?(?ω? )?會了，主要就是要膽子大，別怕，怕你就輸了，別慫，，， ，，，，，，，到時候記得給我說你是哪個醫院，我去看你ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
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