被前男友傷的太深，一年了還走不出來怎麼辦？

是我的第一段戀愛，前男友當了別人的情夫，和兄弟的老婆偷情。那個女的是他初中交往過一段的初戀，女的嫁給了他隔壁家的兄弟，已經生了兩個孩子，但是女的後面和她老公感情不好，背著她老公就和我那前男友又曖昧上了，她老公不知道，關鍵是他們家在隔壁啊，太可怕了！。我在分手後一直追問前男友，他自己承認了這件事。在還沒和我戀愛的時候就有曖昧，和我談戀愛的時候也和她繼續曖昧著，和我分手以後兩個人有了實質性的關係。

我是在和前男友相處期間一點點發現的，發現他們經常聯繫，為此鬧了好多次分手，後面被他說謊編理由騙我，我很傻，覺得那個女的有家庭了而且是鄰居應該不會怎麼樣以為他會為我改變，最終還是分手。

我一直期待的愛情應該是忠誠和坦誠的，我很痛苦，覺得自己像個傻子，被人欺騙感情，那個人還絲毫沒有悔意。後面我又發現他們兩個一起出去外省玩了幾次，讓我的三觀徹底毀了，我活了二十幾年從來沒有碰到過這樣的人，為什麼會有這麼沒有道德的人，那兩個人都是屬於撒謊成性的人，太自私了，那女的也沒有為她的孩子考慮過，我完全不能理解怎麼會有這樣的人。

我的第一段感情太累太不值得了。期間還有非常多狗血的劇情，我現在也沒法一一說出來，我真的太累了。

現在我不敢相信愛情，每天都被這個事情糾纏，為什麼他們可以做著虧心事卻絲毫沒有愧疚，他們就像馬蓉和宋喆，潘金蓮和西門慶，李小璐和PG One那樣，想到他們我就好噁心難受，經常會哭，工作也做不進去，好像情緒很抑鬱，我不知道該怎麼辦。

那是因為放不下

沒啥的…想開點。放過自己…不要和自己較勁了。每個人都是自己慢慢熬過來的…別人說再多沒有用，也許有一天你自己突然醒了，想通了…一切就好了。

可能有點偏激，整整4年的感情，我是報復了以後就爽了就不難過了，他之後還來糾纏我，說什麼對那個女孩是慾望，對我是愛，我說了一句滾，我在青島實習累成狗的時候出軌，我重度抑鬱症讓我滾讓我去死，摟著新歡初雪表白，我他媽想砍死他，不過我後來列了十宗罪給那個小姐姐，立馬分手了，別罵我狠毒，我不要體面，未經我苦，別勸我善良！！！

2018年8月底分手至今 還沒完全釋懷

我們兩個在一起一年半多 分手後的一年 我都可以說我是用熬 熬過來的 而他呢 已經換了三個女朋友了 因為有共友 我只希望這輩子不要看見他 因為我知道這麼久的時間我是怎麼熬過來的 一個禮拜瘦10斤 你敢信 把我從小到大不捨得剪的及腰長發直接變成男生頭

所以 好姑娘 走不出就慢慢走 那段時間我特別感謝我的朋友 陪我吃飯 雖然只能吃幾口 陪我打王者 你也可以跟朋友一起 可能他只是陪你走到了他力所能及的時間

就為這麼個玩意啊？那真是沒必要

我也還沒走出來 我在仔細分析我們的問題 理性看待一切 有以後再說以後

你應該試著分析上一段感情失敗的原因，切記不要否定自己，然後改變自己，提升魅力，你會變得更好，是因為他，但不是為了他。

被男友傷太深，證明你對這段感情很認真，很愛他。

走不出來證明你還很愛他，但是呢你可以通過：

看書、跳舞、唱歌，去分散一下自己的注意力，這些會當你好過一些。

當然，讓自己開心的方式有很多，你也可以找到自己舒適的方式，祝你早日走出來。??

馬上過年了呀! 還想那些有用嗎？不能吃不能喝，還不能變漂亮! 真是的!

嗯，沒事的，只要到時候遇到一個真的喜歡的人，到時候你就會走出來了，之前我也是因為前女友，也差不多兩年沒走出來，現在遇到喜歡的了，就出來了

給多一年，或者多出去走走多認識些朋友，有些事該放下自然放下，急不來，我知道那種矛盾的心情很痛苦，那種刮骨勾心的痛很難受，就當好夢易醒吧！

熬吧，大家都是這麼過來的。

熬是有技巧的，全部刪除拉黑，剛開始會捨不得，會難過，熬出來會發現其實他也無所謂。

只要你活著。有足夠的時間讓你走出來。早點對自己好。每個人的時間都是有限的

人生最無謂的兩種情緒，就是為過去的事內疚，以及為可能做的事憂慮。《你的誤區》

我覺得你後悔自己像個傻子，被人欺騙感情，和對未來愛情是否忠誠和坦誠感到憂慮就是屬於無謂的情緒。這種情緒會導致你停滯不前。使你去找過去的事中多少別人不應該的理由。但是你也改變不了他已經出軌和離開的事實。

我覺得你現在首先愛自己。任何情況下愛自己都比恨自己健康，即使你以自己不喜歡的方式。才能笑著面對未來的愛情。無論未來的愛情是否忠誠和坦誠。

悲傷帶來最好的事，就是由悲傷去學會一些東西。

願你從現在的日子能好好愛自己。

這種事也沒辦法，靠時間吧。我分手後用了四五年的時間才走出來，直到最近一年，才不會半夜驚醒、心臟疼痛。我比你悲催的地方在於我們生活在一個小城市，而她上班的地方，離我家不遠，小時候常去玩的。她的娘家更是我曾經生活了十七八年的地方。我讓從不涉足那片區域成為了自己骨子裡的習慣，分手後五年多的時間兩個人再也不曾遇見過。加油吧，慢慢來。

剛才經過了南京南站，好死不死的看到了天津西三個字，心臟又是一疼。果然還是放不下。

任何人都幫不了你，只能你自己走出來，其實你的經歷不算什麼，我經歷的比你更狗血，因為他，我吃不下飯，一個星期瘦了六七斤，每天晚上都是哭著睡著，平心而論，這種時候，你只能靠自己，多想想他是怎麼傷害你的，你為了他折磨自己值得嗎，分手總比無休止的糾纏好很多，你該慶幸自己擺脫了這段噁心的感情，你要相信，以後你會遇到特別好的男孩子，你也值得更好的