堅持早起做早飯，有多難？

只要能堅持早起，慢慢的就習慣了自己做早飯。

我現在每天6點不用鬧鈴準時醒，偶爾想賴床，就告訴自己今天不做飯了，出去吃吧

但是，起床後總覺得少點什麼，就還是會往廚房跑，看看冰箱里還有什麼，

接著就是煎雞蛋、煎火腿、熱牛奶、泡麥片，

很簡單的早飯，但吃完之後渾身舒坦，

有時候都覺得自己魔怔了，對自己做早飯有著蜜汁堅持。

可能這就是習慣的力量吧。

因為明年要考試

接下來要培養晚上看書的習慣了，希望自己能養成不看書睡不著覺的習慣，

哈哈哈哈哈哈。

這就跟每天堅持鍛煉半個小時一樣……

我感覺這個問題，得看你每天早上更願意有多少時間花在做飯上。

比如:蛋羹，沙拉應該在15分鐘左右。一袋泡麵+蛋，煮餃子，煮湯圓最多十分鐘。沖泡麥片吃麵包，最多兩分鐘。喝蛋白粉，一分鐘。

當然如果豐富一些，做飯時間可能會有半個小時以上。

所以，具體有多難，應該取決於你的睡眠時長，上班時間，家到上班地的距離，以及你願意每天早上花多久做飯和吃飯上，以及你是否單身或者有孩子

就是懶的——我說的是我自己。

第一步，先不要說早起做飯，而是單單堅持早起。

第二步，早起形成習慣後，自然會找點事做，比如運動啊，做飯洗衣服啊之類的。

今年以來，我基本是做到了早起，生活有規律一些了，感覺神清氣爽。但願能堅持。

(其實並不是自己自覺，而是生活所逼。生活啊，從來就不會那麼容易。。。)

最近我已經堅持早起做飯半年了，我是怎麼堅持下來呢，這是因為一件事這件事就是我一個同事因為長期吃外賣的原因導致身體不好進醫院，而且在醫院一待就是一個多月。這件事就打醒了我，健康的飲食是多麼的重要，我不是說外賣怎麼樣，食物本沒問題因為現在我們國家的監管力度是非常大的，最關鍵的就在於裝食物的盒子，盒子多數是塑料，熱騰騰的食物裝進去會產生一些反應，我們自己可想而知。吃下去這些對身體有什麼危害想想真的可怕。

就是因為這件事我開始了每天早起做早午飯。在這段時間每天自己做菜，自己的皮膚也是一天比一天好，最明顯的就是我臉上的痘痘一天比一天少，到今天已經完全好了。

真心的早起不是難事，最重要的是你有沒有找到一個讓你早起的原因和理由。

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有個心愛的兒子你就可以

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為了讓我明天有力氣起床。我堅持偶爾吃早餐

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特別特別難，一般隔天做，做完放冰箱

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我不在城市，我在農村（偏僻的不要不要的那種），早上起床煮飯太難了呀，煮完還要炒菜，吃完還要洗碗。

剛開始的那倆天，哇呀那叫一個年輕氣盛，第三天的時候我就跟快過世的葛優一樣了，接下來的就是硬著頭皮死撐。

然後就習慣了。

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你有多懶就有多難

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做了且堅持了，再說難不難吧，這個難不難是你自己評價的，不是別人評價的

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這要看自己想不想做，想做到就不難！

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用你的潛意識強行控制自己的身體，做起來，去做飯！

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