我特別不自信覺得自己不好看 雖說別人沒這麼說過我 可是我太過自卑 該怎麼辦呢？

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你沒有必要如此自卑，或許你配不上你的這翻如此自卑，一言蔽之，自卑的深度等於自負的高度……這是隱形驕傲；

或者，第一，降低標準，接納自己，覺得自我滿意；

第二：自我美化，微整形，或者髮型重做

第三，可能我說的沒有道理

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自卑是永遠不可避免的。相信我。所有人都會自卑的。只不過有些人的自卑是毫無意義的自卑：來自於他人比較的自卑，這種自卑不但錯誤，而且是一種喪屍自我，喪失作為一個人的獨立和自由。因為只要你一直去比較，你就一直陷入這種怪圈裡永遠無法自拔。

有些人是真正意義上的自卑：沒有達到「理想的自我」而產生的失落感。這種自卑可以促進我們努力工作和學習來慢慢克服。這也是一種發現自我，具有獨立人格的自卑。

我不知道你屬於前者還是後者，我之前一直是處於比較怪圈中的自卑，一直感覺唄壓抑了自我，一直感覺不到身為一個獨立人的自由。現在逐漸思想開闊了些，努力向後者靠近，我覺得生活變簡單了許多，心情也好了。

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相信我，長得好看用處不大。

年齡越大這點越明顯。

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不要過度關注自己，尤其是自己的缺點。別人不一定在意你的美醜，除非你自己特別想變美，那就只有整容或者減肥了。。。

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慢慢調整，我曾經也是如你一般，現在已經好很多了，不要那麼在乎別人的看法，我們的生活都是自己過的，經歷了啥別人也不會知道，也不用知道，我們都一樣的生，一樣的會死去。想幹什麼就努力去做，努力一下，讓自己變好一些，心態好一些，啥都好了，過的洒脫一些，就一輩子而已。

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你可以更加註重培養別的方面 不是外貌的方面 比如性格 特長

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我也有這樣的困擾 所以回答不了

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一個人自信可以提升顏值，培養自己的氣質，相信我，就像很多模特其實長得不好看，但是你就覺得他是美女，因為氣質，還有自信

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內在比外在更重要，與其糾結於天生而來的面容，還不如多讀書多學習，要用知識充實你的頭腦，提升自己，那時你就自信了。

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