長得胖真的容易自卑嗎？

容易胖的體質，以前生活里感覺受到過一些不好的評價，然後很多人就會變得自卑，如何克服胖子的自卑呢？胖子真的沒有前途嗎？

在我看來是容易的。作為一名貨真價實的胖子，我一直在自卑，從未停止。

我不像大部分人認為的會自卑的性格類型，相反我很外向，我也有很多的朋友，他們經常說和我在一起玩很開心。我也沒有因為胖而受到過校園冷暴力之類的。除了在街上經常被人叫阿姨也就沒有了。

但我還是很自卑，這種自卑是我賦予我自己的，是從骨子裡透出來的，與我的靈魂深深地鑲刻在一起，已經成為一種習慣。

我會將很多東西進行分類來「管束」自己，我會認為我不配得到那些東西，我便會管束我自己不去觸碰。比如我認為：身為胖子的我不配交男朋友，甚至都不配和男生說話，於是我現在活了23年沒有交過一個男朋友，甚至都沒有一起玩過的男生；我認為我不配去線下很漂亮的小衣服店，於是陪我朋友去逛我都要提前打扮的超級精緻，如果是我自己要買衣服，就算我那天打扮的再漂亮也不敢踏進去試試衣服，只想在淘寶選購衣服。

我165最胖的時候150斤，從小學五年級開始就開始躋身於胖子的行列。說實話，我的飯量並不大，但我就是比別人胖，以我的這個腦容量我解釋不了這個現象，但確實是事實。

我每年都在減肥，減肥伴隨了我十幾年。運動我真的做的不少，仰卧起坐一直是我的強項，跑步我的耐力一絕。一直的減肥只能維持我不胖而已，也許是吃的沒減少多少吧。我的體重一直維持在140—150斤。

我很痛恨自己這麼胖。我和陌生人交流的時候很害怕他說我胖，和親戚說話的時候很害怕他說我為什麼還不減肥，和男生偶爾聊天的時候害怕他會背後給他室友說我有多醜陋，即使這一切說的都是真的，即使這都是我不得不承認的現實，我也害怕他們真的發生。

最不幸的事情還是胖而且丑。我擁有著一內雙一外雙的小眼睛，如黃豆大小；有著如漆黑的夜晚一樣的黑眼圈；有著長長的中庭，進而也導致我的臉也很長；有著巨大的嘴巴，笑起來可以咧到耳朵根的那種。整體形態從遠看第一眼胖且長的大臉，第二眼大嘴，第三眼長鼻子，第四眼黑眼圈，第五眼第六眼第幾眼也看不見我的眼。

我真的受夠了這種自己給自己的自卑感。我也想穿好看的衣服，也想談甜甜的戀愛，我也有暗戀的男生。我tm想正常的不卑不亢地活著，就這麼難嗎？

對我來說，除非瘦，要不然我永遠都與自卑的自己和解不了。

現在正在減肥，136.8斤，希望可以擺脫自卑這個枷鎖，我太累了…

——————————————————

3.19

我132了～之前有差不多一個星期的時間都是一個體重，真的好苦惱，不過還是平安地度過了平台期～開心～

——————————————————

5.4

我現在124了～然後就開心地多吃了一點，負罪感滿滿

——————————————————

6.5

120了，但我一點都不開心…

人生真的好難

討厭…

——————————————————

6.26

118斤。大四畢業了，回學校辦理手續，同學都在誇瘦了漂亮了，並且提起了以前我胖的樣子有多醜，雖然現在瘦了不少，但聽起他們詆毀我以前的話還是很扎心，而這些話在我之前胖的時候從來都沒有聽過，只能說他們真的很善良了

經過這件事我是真的不敢再胖了

所以趕快瘦到110吧

加油(? ??_??)?

我 158 120斤 我媽說我不胖 但是我不信

之前挺無所謂的 就覺得我還挺girl crush的

上禮拜跟姐妹去廣場轉 她看上一個打籃球的男孩子 自己不敢去要微信 我去幫她要了 然後他倆進展就很快 我第一次真真切切感受到美女追男生有多好追

我姐妹給我分享他倆聊天記錄的時候 因為這個男生是體育系的 有一段為了找話題 說了我的事情 我姐妹就說：「我姐妹之前追了一個男生 追了好久都沒追到」那男生給回：「那肯定是你朋友長得不好看」

我那一瞬間心裡真的很不舒服

還有大一我們班班聚 大家都圍在一起玩兒狼人殺 我在我們班還是班幹部 而且整個遊戲中我覺得也很有梗 也很能帶動氣氛 結果到最後歸票的時候 我們班最有女生緣的一個男生指著我說：「她我分析不出來，因為她整個過程就很沒有存在感」 那一輪以後 我就沒有再玩兒了 很小心眼的耿耿於懷 後來我也開導我自己 但是說句實話 被一個帥哥說沒有存在感 確實很傷人

我前幾天翻我的小學同學錄 裡面近90％的留言都是跟胖有關係的 我從小學就很厭惡「胖」這個字 「死胖子」這個稱號伴隨了我小學6年 因為上了初中之後 幾乎就沒有男生跟我玩兒了

我一直以來都有非常多的女生好朋友 他們都說我平易近人啊 溫和啊 其實我知道 很大一部分是覺得跟我待在一起會有優越感

初中時候我身邊一個好朋友特別漂亮 能去拍畫報的那種漂亮 她身邊就會有很多男生 有一個我很喜歡的男生跟她是發小 放學時候我們仨就一路回家 我總是沒人理的那一個 有一次我就鼓起勇氣跟那男生搭了一句話 他轉頭跟我說了一句「滾」

我不喜歡去服裝店試衣服 每次試完衣服我就心情不好 從心裡厭惡我自己 說不上來原因 就莫名其妙的情緒就上來了 控制不住 我很不想承認我是自卑 因為我覺得這樣很懦弱 一點都不酷 但是我還是寫下來了這些 因為我現在又被剛試完衣服的情緒籠罩 唉......

會啊

其實不是因為胖自卑，主要因為別人的嘲笑

我覺得不在意別人說什麼的人還是挺少的，反正我是不太行

從小就胖，出生八斤二兩，目前還沒見過比我還沉的，六年級的時候就一百二十多斤了，當時還不到一米六，初一體檢135斤，初三一百五十多斤了。

反正就是一直被嘲笑，小學在操場上被男生追著罵胖，比我各種各樣的噁心的外號，然後從那個時候起我就特別討厭孩子，將來大概率不會生。真的挺自卑的，還很敏感。現在二十了，別人可能隨口一說的事情我會在心裡想很多遍。

不容易，我女生，我現在一米六三，一百六十多斤，小時候被同學孤立欺負得淚眼汪汪鼻涕吧啦的，但是不知道為什麼，我心態依然很好，我被孤立被欺負並沒有難過太久，也不會恨太久，我自己懂得自我調節，我從小到大沒有恨一個人能超過三天，而且我特別懶，特別健忘，我在學校發生的事情，回到家我也懶得給家人說，懶得解釋，是真的懶得說，對於煩心事我自然而然的就會忘記，我不想記得不好的東西，我在上初中有了閨蜜，有了好朋友好同學，關係也很不錯，和她們也是挺瘋的，去食堂吃飯，就我們那桌聲音大，笑聲大，每天玩得不亦樂乎。

所以，不管在怎樣的環境，受到怎樣的對待，遇到怎樣的難題，都要學會自我調解自己的心態，要相信自己，做最真實的自己，把不好的東西通通忘掉，努力改變自己，用知識強大自己，用護膚品保養自己，用運動鍛煉自己，這就是對你不好遭遇的最好反擊。

加油＾０＾~

我也在努力減肥，哈哈哈哈

---

不一定，自卑是自我認同感低，跟其他沒有直接關係。長的胖或許會讓你覺得自卑，但不是必然的，我見過很多胖子比大多都很開朗，一點看不出哪裡自卑，甚至搞對象比別人還厲害。所以，我總結為自卑是自己對自己缺乏認同，跟你長的胖不胖沒關係，你哪怕長的不胖，也可能會在別的地方覺得自己自卑。

---

推薦閱讀：