本人身高187 體重200 長相一般，從未談過戀愛，從小因肥胖而自卑有什麼方法可以幫我擺脫這種處境？
07-28
我以前跟你的處境可以說是一模一樣，跟你說說我的辦法吧。我現在身高189體重160.
第一個肯定是減肥了，你不為自己拼一次你永遠不知道自己會變的多好。健身是個好辦法比如跑步健身房一類的，先從外型上改變自己。
第二個就是選一項自己非常感興趣的運動並堅持下去，男生愛運動畢竟還是會很有魅力的。
第三個就是多注意平時的基礎護膚並找到適合自己的髮型，護理好之後你的顏值會有個質的改變，髮型也算是第二張臉。
第四個多培養一下自己的業餘興趣愛好 ，多找找你感興趣的東西然後慢慢學習，把自己的閃光點變的多起來，顏值不夠的話可以有才華嘛。把自己的精神世界充實起來，也有助於你擺脫自卑的心態。
第五個就是會一些基礎簡單的穿衣搭配，穿著得體乾淨，也會讓你在平時看起來更加分，乾淨的男生畢竟也很有吸引力。
減肥啊，還能怎麼辦，我也是187，當初胖到240，後來減到一百五六，啥都有了
減肥吧，找我我可以幫你
減肥
減肥
找一個私人營養師和私教，把體重減下來才是真的，因為肥胖不僅僅是形象問題也是健康問題
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