你體會過心煩意亂嗎?

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當然體會過。

有時還略有激動，或者心情久久不能平復。

有時的心煩意亂，可能放鬆一下，看點喜劇，就過去了。

有時的心煩意亂，可能時不時會回到心間，頃刻間令自己的心情又像平靜的水塘掉進了一塊石頭。如果經常發生這種情況，我會坐下來，拿出筆，拿出紙，寫下自己的心結。

把問題寫出來，並不會立刻解決問題。但可以幫助我看清這個問題，可以抓住心間的這塊石頭，可以讓我看清楚這塊石頭是什麼樣的。把問題寫出來，是我開始自我治療、平復心情的第一步。

可以在紙上寫一寫，令我心煩的是什麼？應該怎麼解決？還有沒有其它化解方法？等等。

有些事情，自己是可以改變的，那也許可以找到一些解決方法。

有些事情，自己可能無能為力，那麼更多是怎麼去看待的問題。畢竟既然自己無法改變，那麼讓自己心裡好受些，讓自己更好地活著，才是理智的選擇。

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以前聽說" 所愛隔山海，山海不可平 "的時候是嗤之以鼻的。我認為海有舟可渡，山有路可行，此愛翻山海，山海亦可平。

也堅信 " 郎心自有一雙腳，隔山隔海會歸來。"

時至今日我無比慶幸自己只感受到所愛隔山海山海不可平的無奈，還未曾經歷山海亦可平難平是人心的痛。

分割線---

原來還是人心

不是經動，不是幡動，人者心動。

李宗盛說:" 女人真聰明，一愛就笨 "

以後還是該少吃點豬油了，其實我早該知道的 感受到第一次撒謊的時候就不該在心裡為他辯解什麼 也是蒙心了吧

預感會晚婚

預感這次會瘦

但是 不選擇為難自己。

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現在就在體會中，這種感覺真難受 ！

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有的，別人的不清楚，自己的當然很熟悉，那是一種很暴躁的感覺

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體會過，三年前我生日的那天晚上，我失去了很多，爸爸帶著心尖尖出現在我的生日宴上，把媽媽氣的摔門離開，我和二哥出去追媽媽，卻在路上遭遇車禍，哥哥保護我，搶救無效，去世了，而我從那天起，左眼就受損，於2020年1月月底徹底失明，那天晚上，我失去了幾乎所有，心煩氣躁，因此得了兩年多的抑鬱症，自殺過好幾次，未遂，那時候我真的很痛苦

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