怎樣才能戒掉玩手機？
07-27
扔掉買個老年機
1，找生活的興趣愛好
2，手機只留必備應用，比如電話，微信，支付寶
3，盡量約朋友一起外出活動，擴展戶外活動
4，在家可以培養讀書/設計/畫畫/健身/其他類型個人打發時間的活動
5，制定看手機時間表，限制自己長時間看手機，或者藉助一些管控軟體
6，手機盡量少帶在身邊
7，買便宜的手機，性能影響使用手機頻繁程度
只要你想沒有做不到的
換個一兩百，的舊手機，只能扣扣微信，其他都不行的智能機。
扔掉，換老年機，快准狠
做別的事情，如果沒有了錢，就考慮一下如何去賺錢？網上特別是知乎上有很多大神分享了賺錢的經驗，可以去參考一下。
如果是窮得只剩下了錢，可以用玩手機的時間和精力去 ，研究研究如何幫助貧困地區的小孩，讓他們有基本的生活和教育資源，去普度眾生，積累善德。
總體思想，就是用其他事情，代替你玩手機的事情。
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